WorksheetsPretest PE USBN
Total questions: 45
Worksheet time: 20mins
Berikut ini yang bukan teknik permainan sepakbola ....
menggiring bola
mengontrol bola
memukul bola
menendang bola
Latihan menendang bola dapat dimodifikasi dengan mendang menggunakan ....
bola basket
bola plastik
bola kasti
bola pingpong
Teknik menggiring bola dalam permainan sepakbola dikenal juga dengan istilah .....
controlling
heading
dribbling
passing
Dalam permainan bola tangan teknik melempar bola dapat digunakan untuk ....
menciptakan gol ke gawang
melindungi bola dari rebutan lawan
menghentikan permainan
Berikut ini yang merupakan pegangan shakehand grip adalah ....
Dibawah ini yang bukan peralatan permainan bola voli adalah .....
Net
Bola
Gawang
Teknik dasar tersebut adalah salah satu teknik dasar permainan ....
Bola voli
Bola kasti
Sepak bola
Tenis meja
Permainan bola bakar dikenal juga dengan sebutan ....
Baseball
Softball
Hardball
Slagball
Permainan yang berasal dari negara Belanda adalah ....
Hardball
Baseball
Slagball
Softball
Pegangan tenis meja yang dapat menggunakan 2 sisi bet adalah ....
Forehand grip
Shakehand grip
Penhold grip
Backhand grip
Berapakah aba-aba start lari jarak pendek?
satu
dua
tiga
empat
lima
Berikut ini yang bukan aba-aba start lari jarak pendek adalah ....
"Bersedia"
"Siap"
"Lari"
"Ya"
Menyondongkan badan ke depan dan kedua tangan diayunkan ke belakang. Sikap tersebut merupakan gerakan dari teknik ..... pada lari jarak pendek
start
berlari
masuk gari finish
berhenti digaris finis
Arah lompatan yang benar pada lari lompat jauh adalah ke arah ....
depan
atas
samping
belakang
Alat yang digunakan untuk melakukan tolakan pada olahraga lompat jauh adalah ....
garis lompatan
balok tumpuan
papan lompatan
garis tumpuan
Berikut urutan yang tepat pada teknik dasar olahraga lompat jauh adalah ....
awalan, tolakan, melayang dan mendarat
awalan, melayang, tolakan dan mendarat
tolakan, awalan, melayang dan mendarat
tolakan, awalan, mendarat, dan melayang
Pada olahraga lompat jauh berlari secepat-cepatnya merupakan gerakan pada teknik dasar ....
tolakan
mendarat
melayang
awalan
Pada saat melayang pada lompat jauh, gerakan kaki yang benar adalah ....
lurus ke bawah
ditekuk ke bawah
lurus ke depan
ditekuk ke depan
Tolakan yang benar pada lompat jauh adalah .....
melewati balok tumpuan
tidak menginjak balok tumpuan
tepat pada balok tumpuan
Pada lomba atletik lompat jauh, setiap peserta mendapatkan kesempatan melakukan lompatan sebanyak ....
satu kali
dua kali
tiga kali
empat kali
lima kali
Sikap badan yang benar saat mendarat pada lompat jauh adalah ....
berdiri
jongkok
jatuh belakang
jatuh kesamping
Pada lari lompat jauh tolakan yang benar adalah ....
menggunakan kaki kanan
menggunakan kaki kiri
menggunakan kedua kaki
menggunakan kaki terkuat
Alas yang biasa digunakan dalam olahraga senam lantai adalah .....
matras
kasur
keramik
rumput sintesis
Gerakan senam lantai yang melatih keseimbangan yang tepat adalah ....
roll depan
meroda
kayang
sikap pesawat
Berikut ini adalah rangkaian gerakan ....
roll ke depan
roll ke belakang
meroda
salto
Berikut adalah gerakan ....
Sikap lilin
SIkap kayang
handstand
headstand
Senam lantai yang dilakukan dengan posisi berbaring di atas matras dan bahu menempel di lantai adalah gerakan ....
kayang
sikap lilin
sikap pesawat
handstand
Kepanjangan SKJ adalah ....
Senam Kesehatan Jasmani
Senam Kesegaran Jasmani
Senam Kekuatan Jasmani
Senam Kelincahan Jasmani
Gerakan tersebut adalah meregangkan otot ....
tangan
kaki
leher
pinggang
Tujuan dari warming up adalah .....
agar tubuh kuat
untuk meningkatkan suhu tubuh
agar tidak cepat letih
agar tidak mengantuk
Setelah melakukan latihan harus dilakukan ....
pemanasan
latihan inti
pendinginan
istirahat
Berikut ini faktor-faktor dari kebugaran jasmani kecuali ....
kekuatan
kelincahan
daya tahan
keteraturan
Berikut ini adalah gerakan-gerakan warming up adalah ....
Penguluran otot leher
Penguluran otot lengan
Penguluran otot pinggang
Penguluran otot punggung
semua jawaban benar
Berikut ini yang bukan latihan melatih daya tahan jantung (Cardio Respiratory) adalah ....
lompat tali
lati bolak-balik
lari cepat
kayang
Rokok terbuat dari ....
teh
daun pepaya
tembakau
kertas
Berikut ini yang bukan kandungan yang terdapat pada sebatang rokok adalah ....
tar
nikotin
glukosa
amonia
berikut bahan-bahan yang biasa dicampur dalam rokok kecuali .....
cengkeh
kemenyan
parfum
rempah-rempah
Bahaya rokok bagi kesehatan tubuh kita adalah ....
kanker
asma
katarak
strok
semua jawaban benar
Cara yang bisa kita lakukan untuk dapat menjauhkan diri dari bahaya rokok adalah ....
Tidak mencoba-coba menghisap rokok
Tidak berteman dengan perokok
Mengisi waktu dengan hal yang positif
Dekat dengan orang yang sedang merokok
Minuman keras adalah minuman yang mengandung alkohol atau disebut juga dengan ....
cat
etanol
glukosa
minyak
Berikut ini adalah bahaya dari minuman keras kecuali ....
Ganguan fisik
gangguan jiwa
gangguan keamanan
semua salah
Zat psikoaktif adalah zat yang mempengaruhi dan merusak ....
sistem saraf
sistem pernapasan
sistem pencernaan
sistem gerak tubuh
Penggunaan narkotika dapat digunakan dalam ....
medis
pekerjaan
dunia bermain
Penggunaan napza secara berlebih dapat memicu ....
kesehatan berlebihan
over dosis
kebodohan
pandangan rusak
Berikut ini adalah cara menjauhkan diri dari bahaya penggunaan narkoba ....
Bertaqwa kepada Tuhan
Berteman dengan teman-teman yang positif
Ciptakan hubungan yang baik dengan keluarga
Semua jawaban benar
