NEW
Font size
WorksheetsSOAL PJOK KELAS 11.2
Total questions: 50
Worksheet time: 55mins
Induk organisasi bulu tangkis di Indonesia adalah . . . .
PBSI
PASI
PRSI
PTMSI
Pukulan untuk memulai pertandingan dalam permainan bulu tangkis dinamakan dengan . . . .
smash
lob
dropshot
servis
Seorang pemain dinyatakan menang dalam satu set permainan bulu tangkis apabila mencapai angka . . . .
11
20
21
25
Tenis meja merupakan olahraga yang termasuk ke dalam kategori permainan . . . .
bola besar
bola sedang
bola kecil
bola bakar
Alat pemukul dalam permainan tenis meja disebut dengan nama . . . .
stick
glove
bet
raket
Gambar anak disamping sedang melakukan gerakan . . . .
mengambil nafas
meluncur
gerakan tangan
gerakan tungkai
Gerakan mengambil nafas dalam pembelajaran renang gaya bebas adalah . . . .
menarik kepala ke depan
pada saat kepala naik ke permukaan air
memutar kepala ke kiri atau ke kanan
pada saat kepala di bawah permukaan air
Sikap kedua tangan lurus, mengayuh bergantian dengan menangkap serta mendorong air dari depan ke belakang, ditarik serta kembali ke depan saat sejajar dengan bahu merupakan teknik gerakan tangan renang . . . .
gaya punggung
gaya bebas
gaya dada
gaya kupu-kupu
Gerakan yang benar untuk melakukan awalan lompat jauh dilakukan dengan . . . .
secepat-cepatnya
tidak terlalu cepat
selambat-lambatnya
tidak terlalu lambat
Gerakan permulaan dalam bentuk lari untuk mendapatkan kecepatan pada saat melompat adalah . . . .
mendarat
melayang di udara
tolakan
awalan
Induk organisasi Atletik di Indonesia adalah . . . .
PTMSI
PBSI
PASI
PERTINA
Saat ingin menolak peluru, peluru diletakan diantara . . . .
atas bahu kanan
belakang kepala
atas kepala
di depan dada
Suatu olahraga untuk menolak atau mendorong peluru yangg beratnya sudah ditentukan yang bertujuan menolak peluru sejauh-jauhnya disebut . . . .
lempar lembing
lempar cakram
lempar martil
tolak peluru
Saat bermain bola, ketika bola datang jatuh ke arah kepala, maka gerakan yang dilakukan adalah ....
menangkap bola
passing bola
menyundul bola
memukul bola
Gerakan kaki yang benar saat menendang bola adalah gerak ....
mengayun ke depan
mendorong ke depan
mendorong ke belakang
menekan ke bawah
Pada olahraga bola voli pukulan bola yang keras dan tajam disebut ....
smash
servis
passing
shooting
Kombinasi gerakan melompat dan menahan bola seperti di gambar tersebut dinamakan .............
smash
block
servis
passing
Permainan olahraga bola kecil yang menggunakan raket adalah .........
tenis meja
bulutangkis
kasti
baseball
Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat, dimana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat, yaitu .....
menggeleng
membungkuk
berlari
berjongkok
Tujuan dari melakukan warming up (pemanasan) yaitu ….
agar otot menjadi kaku
agar cepat merasakan lelah
agar terhindar dari cedera
agar mendapat pujian
manfaat Olahraga kecuali...
membuat tubuh cepat lelah
membuat badan segar
membuat tubuh menjadi bugar
membuat badan sehat
Permainan Bulutangkis termasuk kedalam permainan…
Bola Besar
Bola Kecil
Olahraga Air
Atletik
Olahraga Tradisional
Permainan Bulutangkis termasuk kedalam permainan…
Bola Besar
Bola Kecil
Olahraga Air
Atletik
Olahraga Tradisional
Nomor yang dipertandingkan dalam permainan bulutangkis antara lain di bawah ini, kecuali...
Ganda Putra
Ganda Campuran
Tunggal Putra
Tunggal Putri
Bebas
Start jongkok digunakan oleh pelari jarak.....
Pendek
Jauh
Menengah
Pada Nomor Lompat
Pada Nomor Lempar
Nomor lomba pada lari jarak pendek antara lain...
5000m
10000m
800m
1500m
100m
Berikut ini yang termasuk kedalam teknik dasar Lompat jauh, kecuali...
Awalan
Bertumpu
Sukap Badan Di Udara
Mendarat
Berguling
Hasil Lompatan pelompat jauh dihitung dari...
Hasil lompatan yang tertinggi
Hasil lompatan yang bagus
Hasil lompatan awal
Hasil lompatan terendah
Hasil lompatan yang terjauh
Bermain ganda dalam bulu tangkis hal utama yang harus diperhatikan adalah...
Teknik servis
Teknis Smesh
Footwork
Kerja sama
Teknik bertahan
Beberapa makanan mengandung vitamin. Apa manfaat vitamin dalam tubuh.....
Sumber energi cadangan
Memperkuat tulang
Membentuk sel tubuh
Meningkatkan daya tahan tubuh
Memperkuat stamina
Kerbohidrat adalah salah satu zat yang dibutuhkan oleh tubuh. Manfaat karbohidrat adalah....
Sumber energi
Meningkatkan kekebalan tubuh
Mencegah penyakit
Mengganti Sel yang rusak
Meningkatkan imun tubuh
Berat cakram untuk putra pelajar adalah....
1kg
1,5kg
2kg
3kg
Semua salah
Pada saat aktivitas lompat jauh, Gerakan mendarat memakai …
Kedua kaki
Kaki yang kuat
Kaki kiri
Kaki kanan
Pola gerak dominan di dalam gerak melompat antara lain adalah …
Tolakan dan berguling
Tumpuan dan ayunan
Melayang dan titik tumpu
Tolakan dan tumpuan saat mendarat
Latihan berupa gerakan angkat tubuh sambil menggelantung pada palang disebut…
Push up
Back up
Pull up
Sit up
Bentuk kegiatan yang tidak dilakukan dalam rangka memperkuat otot bahu adalah …
Lari
Push up
Pull up
Mendorong tembok
Di bawah ini bukan termasuk gerakan dasar pada olahraga renang gaya dada, kecuali ...
gerakan meluncur
gerakan tungkai kaki
gerakan lengan
gerakan perut
Gerakan meluncur dilakukan dengan posisi tubuh sejajar dengan …
permukaan air
dinding samping kolam
kedua tangan kita
kedua kaki kita
Di bawah ini yang termasuk manfaat dari olahraga berenang, kecuali …
membuat tubuh menjadi bugar
dapat melatih pernafasan
mempercepat penambahan berat badan
membantu dalam pembentukan otot
Berikut ini merupakan salah satu cara mencegah penyakit darah tinggi yaitu …
makan melebihi porsi normal
mengurangi makanan yang berlemak dan asin
mengurangi asupan gula
menambah berat badan
Organ tubuh manusia yang berperan memompa darah keseluruh tubuh yaitu. . .
paru —paru
jantung
lambung
hati
Salah satu zat di dalam rokok yang menyebabkan dampak kecanduan yaitu. . .
alkohol
benzene
nikotin
caffein
Seseorang yang sering melakukan latihan kebugaran jasmani terhidar dari ...
pingsan saat upacara
ganguan kesehatan
masalah
cidera saat berolah raga
kram saat pemanasan
Permainan Bola Voli diciptakan oleh ...
James A. Naismith
Hasley. T
M. Luther
Wiliam G. Morgan
M. Sofyan S. Pd, Jazz
Jumlah pemain bola voli dam satu regu adalah ...
5 orang
6 orang
7 orang
8 orang
9 orang
Panjang dan lebar lapangan bola voli adalah ...
20 m x 11 m
18 m x 11 m
18 m x 9 m
20 m x 8 m
22 m x 8 m
Induk organisasi bola voli seindonesia adalah ...
PBVSI
PSSI
FIVB
IPSI
PERBASI
Pukulan yang dilakukan dengan cepat dan kuat dalam permainan bola voli adalah pukulan ...
smash
service
passing
blocking
jumping shoting
Suatu latihan untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot lengan dan bahu contohnya....
lari
push up
pull up
squat jump
back up
Lapangan permainan tenis meja terbuat dari...
Karpet
Rumput
Tanah liat
Triplek/Kayu
