wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SOAL SAS GENAP PJOK 5

Total questions: 40

Worksheet time: 1hrs 12mins

Name
Class
Date
1.

Gambar di samping merupakan gambar posisi ... dalam pencak silat.

a)

Kuda- kuda depan

b)

Kuda- kuda belakang

c)

Kuda- kuda samping

d)

Kuda- kuda tengah

2.

Gambar berikut merupakan gambar posisi kuda- kuda belakang dalam pencak silat, yaitu ...

a)

Kuda- kuda depan

b)

Kuda- kuda belakang

c)

Kuda- kuda samping

d)

Kuda- kuda tengah

3.

Jodohkan gerak dasar pencak silat berikut dengan namanya!

a)

1.

Kuda- kuda depan

b)

2.

Kuda- kuda belakang

c)

3.

Kuda- kuda samping kanan

d)

4.

Kuda kuda samping kiri

e)

5.

Kuda kuda tengah

4.

Senam lantai merupakan salah satu jenis olahraga senam yang dilakukan di ...

a)

Lantai

b)

atas matras menggunakan lantai

c)

atas lantai menggunakan matras

d)

Kasur

5.

Gerakan dengan posisi berbaring di atas matras dengan bahu menempel di lantai dan kedua kaki lurus ke atas disebut ...

a)

Meroda

b)

sikap lilin

c)

kopstand

d)

Kayang

6.

Anggota tubuh yang menyentuh matras pada gerakan meroda ke arah kiri secara berurutan adalah ...

a)

Tangan kiri- kaki kiri-tangan kanan-kaki kanan

b)

Tangan kanan-tangan kiri-kaki kiri-kaki kanan

c)

Tangan kiri-tangan kanan-kaki kanan-kaki kiri

d)

Tangan bersamaan- kaki bersamaan

7.

termasuk gerak apakah yang terdapat pada gambar?

a)

Nonlokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Lokomotor

d)

Lokomotor

e)

Nonolokomotor

f)

Nonolokomotor

1
2
3
4
5
6
1)
2)
3)
4)
5)
6)
8.

Jodohkanlah gerak dasar senam berikut dengan tumpuannya!

a)

1.

kedua tangan dan dahi

b)

2.

Bahu

c)

3.

kedua tangan dan kedua kaki

9.

Jodohkan gambar gerakan gerak senam lantai berikut dengan namanya!

a)

1.

kopstand

b)

2.

kayang

c)

3.

guling depan

d)

4.

guling belakang

e)

5.

sikap lilin

10.

Gerakan kayang dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu diawali dari sikap ...

a)

Berdiri dan jongkok

b)

Berdiri dan telentang

c)

Jongkok dan telentang

d)

Jongkok dan tengkurap

11.

Gerakan yang dilakukan oleh anak tersebut adalah ...

(a)  

12.

Apa nama dan perbedaan dari kedua gambar tersebut?

4 lines
13.

Gambar tersebut merupakan rangkaian senam lantai yang terdiri dari beberapa teknik dasar. Gerak apa sajakah yang terdapat pada rangkaian senam tersebut?

(a)  

14.

Jodohkanlah induk organisasi renang dengan tanggal berdirinya!

a)

PRSI

(Persatuan Renang Seluruh Indonesia)

1.

12 Desember 2022

b)

AI

(Aquatik Indonesia)

2.

19 Juli 1908

c)

FINA

(Federationa Internationale de Natation)

3.

5 Agustus 2023

d)

WA

(World Aquatic)

4.

21 Maret 1951

15.

DI BAWAH INI MERUPAKAN SALAH SATU TATA TERTIB DI KOLAM RENANG, YAITU ...

a)

Dilarang memakai pakaian waktu berenang

b)

Dilarang kencing di toilet

c)

Menjaga kebersihan dan dilarang buang sampah sembarangan

d)

Jangan berenang di kolam renang

16.

CARA BERNAPAS RENANG GAYA BEBAS YAITU DENGAN CARA ...

a)

Memiringkan kepala ke kanan dan ke kiri

b)

Menghadapkan kepala ke atas

c)

Menundukkan kepala ke bawah

d)

Memasukkan kepala ke air

17.

Aquatik Indonesia (AI) didirikan di ...

a)

Jerman

b)

Australia

c)

Inggris

d)

Jakarta

18.

Berenang biasanya dilakukan di ...

a)

b)

c)

d)

19.

Pakaian yang cocok untuk berenang adalah ...

a)

b)

c)

d)

20.

GERAKAN KAKI YANG BENAR DALAM RENANG GAYA BEBAS ADALAH ...

a)

b)

c)

d)

21.

KETIKA BERENANG KITA DIANJURKAN MENGHIRUP NAPAS MELALUI ...

a)

Mulut

b)

Hidung

c)

Hidung dan Mulut bersamaan

d)

Menahan Napas

22.

BERAGAM MANFAAT YANG DIPEROLEH DENGAN BEROLAHRAGA RENANG GAYA BEBAS. MENURUT KAMU, BERIKUT INI YANG BUKAN MERUPAKAN MANFAAT OLAHRAGA RENANG ADALAH ...

a)

Menambah tinggi badan

b)

Melatih pernapasan

c)

Menambah beban hidup

d)

Menguatkan otot

23.

GERAKAN LENGAN DALAM RENANG GAYA BEBAS TERDIRI DARI EMPAT TAHAP, YAITU ...

(a)  

24.

Gerakan yang dilakukan seperti pada gambar bermanfaat untuk melatih otot ...

a)

Perut

b)

Lengan

c)

Tungkai

d)

Punggung

25.

Berikut ini merupakan jenis gerakan untuk melatih kekuatan otot lengan adalah ...

a)

b)

c)

d)

26.

Bahan utama rokok adalah ...

a)

Kemenyan

b)

Tembakau

c)

Cengkeh

d)

Cabe

27.

Perokok pasif adalah ...

a)

Orang yang merokok

b)

Orang yang menghembuskan asap rokok

c)

Orang yang jual rokok

d)

Orang yang menghisap asap rokok disekitarnya

28.

Orang yang mengonsumsi minuman keras secara berlebihan dapat dengan mudah melakukan tindakan kriminal. Hal tersebut dapat terjadi karena salah satu pengaruh minuman keras, yaitu ...

a)

Menambah tenaga

b)

Menenangkan pikiran

c)

Hilang kontrol dan agresif

d)

Mempercepat metabolisme

29.

Penggunaan NAPZA yang berlebihan dapat memicu overdosis, sehingga dapat mengakibatkan ....

a)

Kesehatan

b)

Kebugaran

c)

Kematian

d)

Kekuatan

30.

Jodohkan jenis latihan kebugaran jasmani berikut!

a)

1.

untuk melatih Kekuatan otot tungkai

b)

2.

untuk melatih koordinasi

c)

3.

untuk melatih kelenturan otot leher

d)

4.

untuk melath kekuatan otot lengan

e)

5.

untuk melatih kelincahan

31.

Mengapa orang yang minum minuman keras tidak boleh berkendara?

(a)  

32.

tuliskan contoh bahaya akibat rokok!

(a)  

33.

Berikan contoh bahaya minuman keras!

(a)  

34.

NAPZA adalah singkatan dari ...

(a)  

35.

Berika contoh bahaya Napza!

(a)  

36.

SESUAIKAN GAMBAR DENGAN NAMANYA!

a)

PEROKOK AKTIF

b)

PEROKOK PASIF

c)

ROKOK

1
2
3
1)
2)
3)
37.

Jodohkanlah gambar dengan akibat yang akan terjadi apabila dikonsumsi!

a)

1.

Menyebabkan peradangan lambung

b)

2.

Merusak sistem syaraf

c)

3.

Memicu serangan asma

38.

Jodohkan gambar berikut dengan nama gerakannya:

a)

1.

Pemanasan 1

b)

2.

Pemanasan 2

c)

3.

Pemanasan 4

d)

4.

Pemanasan 5

e)

5.

Pemanasan 3

39.

pasangkanlah gambar berikut:

a)

1.

Inti 1

b)

2.

Inti 2

c)

3.

Inti 3

d)

4.

Inti 4

e)

5.

Inti 5

40.

Jodohkan berikut ini:

a)

1.

Pendinginan 1

b)

2.

Pendinginan 1

c)

3.

Pendinginan 2

d)

4.

Pendinginan 3

e)

5.

Pendinginan 3

Similar Resources on Wayground

SDN Rambutan 02 Semester1 2023 5th Pengetahuan PJOK

35 questions

SDN Rambutan 02 Semester1 2023 5th Pengetahuan PJOK

quiz

Worksheet

•

5th Grade

LATIHAN SOAL PAS KELAS 5

40 questions

LATIHAN SOAL PAS KELAS 5

quiz

Worksheet

•

5th Grade

TO IPA 3

40 questions

TO IPA 3

quiz

Worksheet

•

1st - 12th Grade

Ujian

35 questions

Ujian

quiz

Worksheet

•

5th Grade

Sumatif Akhir Sumatif Ganjil 2025/2026 PJOK Kelas 4

39 questions

Sumatif Akhir Sumatif Ganjil 2025/2026 PJOK Kelas 4

quiz

Worksheet

•

4th Grade - University

PENILAIAN AKHIR TAHUN (PAT) PJOK KELAS 1 (GAME PENGETAHUAN)

40 questions

PENILAIAN AKHIR TAHUN (PAT) PJOK KELAS 1 (GAME PENGETAHUAN)

quiz

Worksheet

•

1st - 6th Grade

LATIHAN SOAL STS PJOK

40 questions

LATIHAN SOAL STS PJOK

quiz

Worksheet

•

5th Grade

olah raga

45 questions

olah raga

quiz

Worksheet

•

5th Grade