Font size
WorksheetsSAS (Sumatif Akhir Semester) Genap - Kelas 8
Total questions: 40
Worksheet time: 30mins
isian singkat :
pivot diartikan adalah gerakan (a)
Apa kepanjangan dari PERBASI
Persatuan bola basket Indonesia
Persatuan bola basket seluruh Indonesia
Persatuan Basket Seluruh Indonesia
Persatuan bola basket se Indonesia
Penemu permainan bola basket adalah ... .
James A naismith
Napoleon bonaparte
Robert badenpowel
Wage rudolf
Tampak Pada Gambar di Bawah Ini Seorang pemain melakukan salah satu Teknik shooting dalam permainan basket,Teknik ini disebut dengan Teknik…..
A.Shooting
B. Lay Up
C. Rebound
D. Jump Shoot
Lama permainan bola basket menurut FIBA adalah
A.1 x 40 Menit
B. 2 x 15 Menit
C. 4 X 10 Menit
D.3 x 12 Menit
BENAR : SALAH
Teknik dasar bola basket di gambar ini ialah bounce pass
benar
salah
Dalam Permainan Bola basket sering kita mengenal Teknik bermain ,salah satunya adalah Teknik rebound , Rebound dalam basket adalah….
memasukan bola ke ring lawan
mendribling
chess past
Menguasai Bola Setelah Lawan Gagal melakukan serangan
Jawablah soal berikut ini dengan benar, panjang dan lebar lapangan bola basket adalah…
A. 28 M x 15 M
B. 26 M x 17 M
C. 14 M x 21 M
D. 14 M x 25 M
3 faktor pendukung yang harus dipenuhi dalam permainan bola basket
fundamental, physical, team work
physical, tagerting, fundamental
passing, shooting, dribbling
fundamental, balance, physical
tahapan dalam melakukan shooting adalah
jump, eyes, elbow, shoot
balance, eyes, elbow, follow through
jump, elbow, follow through
balance, jump, eyes, shoot
Bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan kardiovaskuler dapat dilakukan dengan berlatih ....
Lari sprint
Senam aerobic
Joging
jalan cepat
Kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu yang sesingkat-singkatnya disebut....
kecepatan
kelincahan
daya ledak
daya gerak
untuk melatih kelincahan bisa dilakukan dengan
squat rush
berlari zig zag
berlari kencang 200m
squat jump
Berikut ini yang bukan termasuk manfaat kebugaran jasmani adalah....
daya tahan dan stamina tubuh meningkat
kemampuan sirkulasi jantung meningkat
semangat hidup tinggi
produktivitas kerja menurun
4. Latihan olah raga pada gambar di samping disebut … .
tunduk kepala
mencium lutut
push up
sit up
BENAR : SALAH
Latihan push up dilakukan bertujuan untuk meningkatkan otot paha
benar
salah
Kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik dari bekerja atau kegiatan yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti disebut ….
Kebugaran jasmani
Daya tahan tubuh
Ketahanan tubuh
Kekuatan tubuh
Istilah lain tingkat kesegaran/kebugaran jasmani adalah....
Fitness
Physical fitness
Physical endurance
Fitness power
kekuatan artinya.....
kesanggupan otot untuk melakukan tahanan/beban
kesanggupan otot bekerja
kesanggupan mengangkat beban
menarik benda berat
Latihan kelenturan kebugaran jasmani salah satunya adalah…
gambar diatas merupakan teknik start ?
jongkok
melayang
berdiri
medium
Pada saat start jongkok, jari-jari tangan diletakkan di ....
Belakang garis start
Atas garis start
Depan garis start
Samping garist start
BENAR : SALAH
Tahapan dalam lompat jauh yaitu Awalan, Tolakan, Melayang, Pendaratan
benar
salah
Berikut merupakan sikap melayang dalam lompat jauh, kecuali ....
Gaya jongkok
Gaya lenting
Gaya berjalan di udara
Gaya bebas
Cara mengukur lempar lembing adalah
Jauh lemparan lembing
Tepat ketika mata lembing menancap pertama
Jarak terdekat dari titik lemparan
Di sudut tengah lembing
Gambar tersebut adalah cabor atletik nomor ....
Lempar Lembing
Lempar Cakram
Lontar Martil
Tolak Peluru
cara memegang lembing yang ditunjukkan oleh nomor 2 adalah teknik
(a)
dalam alat lembing terdiri dari tiga bagian, yaitu...
mata lembing, badan lembing, ekor lembing
kepala lembing, badan lembing, ekor lembing
mata lembing, ekor lembing
mata lembing, tali lembing, ekor lembing
Lempar lembing menirukan gerakan . . .?
Petani yang sedang mencangkul
Nelayan yang melempar jarring
Pemburu yang melempar tombak
Pembajak sawah
Dalam lempar lembing, sebuah lemparan akan dinyatakan sah apabila . . .?
Menancap ditanah
Melewati batas lemparan lawan
Ujung lembing memberi bekas pada tanah
Disetujui oleh lawan maupun wasit perlombaan
Apa perbedaan tumbuh kembang remaja laki-laki dengan remaja perempuan?
Kecepatan tumbuh dan berkembang
Berkembang menuju pencapaian potensi
Pertumbuhan dan perkembangan dipengaruhi linkungan
Dukungan keluarga
Cara mencegah dampak negatif tumbuh kembang anak, antara lain: kecuali...
Meningkatkan ibadah
Membiasakan diri mensyukuri nikmat Allah
Berusaha memetik pelajaran dari para remaja yang telah
terjerus dalam perilaku-perilaku berisiko
Mencari segi-segi Negatif pada diri masing-masing
Bagaimana cara mengatasi dampak negatif dari tumbuh kembang remaja?
Menghindari pergaulan dengan teman sebaya
Mengungkapkan perasaan kepada orang tua atau guru
Menyalurkan hobi dan minat positif
Menjauhi keluarga dan teman
Resiko apa saja yang dihadapi remaja ketika sedang tumbuh kembang. Dibawah ini antara lain, kecuali...
Rasa rendah diri yang berlebihan
Dirinya lebih rendah dari teman sebaya dalam hal-hal tertentu seperti kecantikan, kekayaan, dan kepandaian.
Kesulitan menyesuaikan diri terhadap nilai serta pergaulan
di antara teman sebaya, keluarga, dan masyarakat umum
Bisa melakukan berbagai hal
Dibawah ini penyebab maraknya pergaulan bebas di Indonesia dintaranya adalah, kecuali
Sikap mental yang tidak sehat
Kegagalan remaja menyerap norma
Pelampiasan rasa kecewa
Taat kepada orang tua
Salah satu ciri pergaulan sehat adalah
Menyadari perkembangan diri
Selalu berprasangka buruk
Membanggakan diri sendiri
Saling menutup diri
Berikut yang merupakan contoh pergaulan sehat adalah
Mengikuti kegiatan pencinta alam
Ikut tawuran
Pergi ke diskotik bersama teman
Membolos sekolah
Dampak negatif pergaulan bebas
Terjerumus dalam perbuatan zina
Mendapatkan hidayah Ilahi
Dipuji oleh teman dan saudara
Bertambah teman dan saudara
Seks bebas, Ketergantungan obat narkoba, menurunnya tingkat kesehatan merupakan pengertian
Dampak pergaulan bebas
Solusi pergaulan bebas
Ciri pergaulan bebas
Penyebab pergaulan bebas
Untuk mencegah maraknya perilaku zina dalam masyarakat, yang harus Anda lakukan adalah ....
menutup tempat-tempat hiburan umum
memperketat orang asing yang masuk ke lingkungan masyarakat
melarang masyarakat membuka diri terhadap kemajuan teknologi
memperkuat pendidikan agama kepada generasi muda dan masyarakat
