NEW
Font size
WorksheetsIlmu keolahragaan
Total questions: 40
Worksheet time: 50mins
Pada gambar diatas menunjukkan tehnik dasar ....
passing atas
servis atas
passing bawah
servis bawah
Jumlah pemain bola voli dalam satu regu adalah ……
5 orang
6 orang
7 orang
8 orang
Permainan bola voli diciptakan oleh ?
James A. Naismith
Hasley. T
M. Luther
Wiliam G. Morgan
pengertian dari heading adalah . . .
menggiring bola
menyundul bola
menendang bola
melempar bola
Apa tujuan dari permainan sepak bola ?
memasukkan bola ke gawang sendiri
memasukkan bola ke gawang lawan
memasukkan bola ke gawang lawan dengan sebanyak mungkin
memasukkan bola ke gawang sendiri dengan sebanyak mungkin
FIFA adalah induk organisasi cabang olahraga
Bola voli
Bola basket
Tenis meja
Sepak bola
Induk Organisasi olahraga sepakbola di Indonesia adalah
PSSI
PBVSI
PBSI
Perbasi
Durasi dalam pertandingan sepak bola ialah
1x45 menit
2x45 menit
3x45 menit
4x45 menit
Jumlah pemain sepakbola dalam satu tim yang bertanding adalah
5 Pemain
10 pemain
12 pemain
11 pemain
Shooting pada sepak bola berarti
mengoper
menggiring
menembak
menghentikan
Induk organisasi bulu tangkis ialah
PSSI
PBSI
PBVSI
PSI
Alat pemukul tenis meja dinamakan
Raket
Bet
Bola
Net
pada gambar menunjukan sedang melakukan. . . .
passing atas
bloking
servis atas
passing bawah
Gambar diatas menunjukkan tekhnik dasar .....
Service atas
Passing atas
Service bawah
Passing bawah
Cara terbaik untuk memberikan umpan atau operan pada teman dalam permainan bola voli adalah ….
Melakukan servis
Melakukan passing
Melakukan smash
Melakukan block
Gerakan kedua tangan diletakkan diatas muka, kedua ibu jari dan telunjuk membentuk seperti mangkuk, siku atas dibengkokkan, kedua kaki dibuka dengan lutut ditekuk, pandangan ke atas(ke arah bola), tangan diayunkan ketika perkenaan bola tepat mengenai jari-jari tangan merupakan teknik dari ….
Servis atas
smash
Passing atas
Block
gambar tersebut berguna untuk meningkatkan ....
kekuatan
kecepatan
kelincahan
kelenturan
Push up merupakan latihan untuk melatih?
Otot Tangan dan dada
Otot tangan
Otot Dada
Otot perut
Kemampuan seseorang dalam melakukan aktivitas keseharian tanpa mengalami kelelahan yang berarti, dan masih mempunyai cadangan sisa tenaga untuk melakukan aktivitas yang lain dinamakan….
Kekuatan jasmani
Daya tahan
Kebugaran jasmani
Keseimbangan
Berapa ukuran panjang dan lebar lapangan permainan bulutangkis ?
13.30 x 6.10 Meter
13.40 x 6.10 Meter
13.10 x 6.10 Meter
13.20 x 6.19 Meter
Seorang pemain dinyatakan menang dalam satu set permainan bulu tangkis apa bila telah mencapai angka...
11
25
21
15
Ketika Pelari Jarak pendek memasuki garis finish, maka sikap yang benar yang dilakukannya adalah....
A. Hentikan kecepatan saat finish
B. Melompat ke depan saat finish
C. Membusungkan dada ke depan saat finish
D. Tidak ada ketentuan
Tidur telentang, kedua lutut ditekuk dan kedua tangan diletakan dibelakang kepala, angkat badan keatas hingga duduk, kedua tangan tetap berada di belakang kepala.
Gerakan di atas adalah gerakan latihan ….
A. Push up
B. Squat jump
C. Sit up
D. Back Up
Sikap badan saat melakukan push – up adalah…
A. Telentang
B. Miring
C. Telungkup
D. Menungging
Nomor lari Jarak pendek dalam cabang olahraga atletik adalah . . .
100, 200 dan 300 meter
100, 200 dan 400 meter
200, 400 dan 800 meter
200,400 dan 1600 meter
Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah . . .
Berdiri
Menengah
Melayang
Jongkok
Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari–jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba – aba …
Persiapan awal
Bersedia
Siap
Ya
gambar di samping merupakan teknik dasar
passing
blocking
servis
smash
Yang termasuk dari permainan bola besar...
Ketika pertandingan tolak peluru yang menjadi penilaian kemenangan seorang atlet adalah
Tinggi tolakan
Indah tolakan
Dekat tolakan
Jauh tolakan
Berat peluru untuk senior putri adalah
3 kg
4 kg
5 kg
7,252 kg
Angkat panggul ke arah depan atas dengan tenang sampai sedikit lebih tinggi dari bahu, jadi garis punggung sedikit menurun ke depan. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .
persiapan awal
bersedia
siaap
ya
Hal yang harus dilakukan ketika sebelum Olahraga adalah
Pemanasan terlebih dahulu
Bermain terlebih dahulu
Langsung Olahraga
Makan terlebih dahulu
star apa yang di lakukan pada gambar.....
berdiri
mengambang
membelakang
jongkok
Pada saat start jongkok, jari-jari tangan diletakkan di ....
Belakang garis start
Atas garis start
Depan garis start
Samping garist start
Saat memulai start lomba lari, aba - aba lomba lari adalah ...
Siap - bersedia - ya
Bersedia - siap - ya
Siap - ya
Bersedia - ya
Lomba lari dilakukan satu kelompok (4 orang) menggunakan tongkat untuk diberikan kepada teman untuk diteruskan kepada teman lain sampai garis finish merupakan pengertian dari lari...
Lari estafet
Lari jarak pendek
Lari jarak menengah
Lari jarak jauh
Alat yang digunakan untuk mengukur jauh lemparan tolak peluru adalah
Tali
Meteran
Kayu
Pita
Persatuan Athletik Seluruh indonesia disingkat
PASI
PERBASI
PBVSI
PBSI
Tolak peluru merupakan cabang olahraga nomor...
Lempar
Lompat
Lari
Jalan
