Font size
Worksheetskelas 3 A PJOK
Total questions: 43
Worksheet time: 27mins
Saat berlomba memasuki simpai, maka bagaian tubuh yang pertama kali dimasukkan adalah bagaian
kepala
lengan
kaki
bahu
Jumlah anggota setiap kelompok saat melakukan gerak berlair mebawa simpai
3
8
5
6
Saat berjalan, tangan harus diayunkan secara
bersamaan
bergantian
kompak
seirama
Pada saat berlair ke depan , pandangan mata harus lurus ke. . . .
samping
atas
depan
bawah
Jenis permainan pada gambar di atas adalah, , ,
mandiri
berpasangan
berkelompok
bebas
Peralatan yang digunakan pada gambar di atas adalah
tali rafia
kardus
matras
palang tunggal
bentuk lintasan saat melakukan kegiatan di atas adala. . . .
segi empat
lingkaran
segitiga
segi lima
Gerakan uatama yang dilakukan pada gambar diatas adalah. . .
jalan
lari
lompat
jalan dan lari
Permainan dicipatakan tidak hanya untuk menyengankan hati tetapi harus membuat kita ..
mudah capek
sehat
sakit
sedih
Perhatikan pertanyaan berikut
1. Lompat tali.
2. Push-up.
3. Berguling.
4. Lari cepat.
5. Lompat katak
Ohlaraga tersebut yang dilakukan menggunakan gerakan kaki ditunjukan nomor . . .
1, 4 dan 5
1, 3 dan 5
2, 4 dan 5
1, 3 dan 4
Pada permaianan englek menggunakan bagaian tubuh yaitu . .
kaki
tangan
kepala
mata
Gerakan saling mendorong bertujuan untuk melatih otot
perut
kaki
bahu
tungkal
Perhatiakan beberapa gerak berikut
1, Menendangan bola
2. Menekuk lulut
3. Mengayun lengan
4. Belari
Gerakan nonlokomotor ditunjukan oleh nomor
1 dan 4
1 dan 3
2 dan 3
2 dan 4
Gerakan menirukan tangan katak adalah . ..
bertumpuan di tanah
diangkat ke atas
di samping badan
di atas kepala
olahraga akan membuat badan menjadi
sakit
lemas
sehat
besar
Gerakan melikukkan badan melatih otot. . .
leher
pinggang
tangan
kaki
Memuatar lengan melatih kekuatan. .
kaki
lengan
pinggang
kepala
Sikap awal sebelum melakukan gerakaan melikuk adalah . .
berdiri tegak
membungkuk
memutar badan
merentangkan tangan
Gerakan meliuk dilakukan memutar . .
tangan
sendi pinggang
kepala
kaki
Gerakan di atas adalah gerakan. . .
memutar badan
merentangkan tangan
merangkak
membungkuk
Cabang olahraga yang memerlukan kekuatan, kecepatan, dan kelincahan adalah . .
Aktivitas memerlukan gerakan olahraga perlu latihan yang. . . .
teratur
sering
berskala
apabila sempat
Gerak berpindah tempat disebut gerak. . .
lokomotor
nonlokomotor
manipulatif
lokomotif
Lari sambil tos dengan teman bertujuan menumbukan. . .
kerja sama
perpecahan
permusuhan
kebencian
Berikut olahraga yang sering menerapkan gerakan mengayun, membungkuk dan menekuk kecuali..
Berikut adalah arah datang bola, kecuali. . . . .
mendatar
melambung
menyusur tanah
meloncat
Gerak mengayun untuk melatih kekuatan dan pelemasan. .
tulang
otot
badan
tangan
Gearakan mengayun lengan dilakukan dengan posisi . . .
berdiri
duduk
jongkok
tiduran
Saat lari tumit menyentuh pantat, kecepataan lari
sangat cepat
seperti berjalan
pelan saja
cepat
Gerak di tempat disebut gerak .. . .
lokomotor
nonlokomotor
manipulatif
lokomotif
Jika melakukan olahraga lari, maka otot kaki akan . . .
tegang
sakit
kuat
kram
Saat melakukan lari dengan mengangkat paha kedua kaki . . . .
melebar
berjinjit
menyilang
rapat
Perhatikan beberapa gerak berikut
1. Menendang bola
2. Melikukkan badan
3. Memantulkan bola
4. Memutar lengan
Gerakan nonlokomtor ditunujukan pada nomor . . .
1 dan 4
1 dan 3
2 dan 4
2 dan 3
Perhatikan gambar berikut
sasa sedang melakukan gerakaan. . .
memutar tangan
mengayun satu tangan
memutar dua lengan
mengayun dua lengan
Perhatikan beberapa gerak berikut
1. Menvoli bola
2. Membungkuk
3. Melikukkan badan
4. Menendangn bola
Gerak lokomotor ditunujukan pada nomor..
1 dan 3
1 dan 4
2 dan 3
2 dan 4
Kotak yang digunakan untuk latihan melompat yaitu. .
(a)
Gerak dasar berpindah tempat disebut gerak
(a)
Contoh gerak lokomotor adalah
(a)
Gerak melentingkan kaki ke udara disebut
(a)
Alat yang digunakan untuk permainan berjalan menyusuri kotak yang berderet melewati barisan kotak yaitu
(a)
Pasangkan antara gambar dengan gerakan melompat yang benar
Melompat ke samping kanan dan kiri
Melompat ke belakang
Melompat dalam lingkaran
Pasangkan antara gambar dengan gerakan melompat yang benar !
Gerakan Menirukan kata
Gerakan bertumpu pada kaki dan tangan
Gerakan Menirukan pesawat terbang
Melompat ke belakang
Jodohkan berikut ini
Mengiringi bola dengan teman
Mengiringi dan mendangan bola
Mengiringi bola dengan teman
