NEW
Font size
WorksheetsSumatif Akhir Semester 1 Kelas 4
Total questions: 50
Worksheet time: 50mins
Berikut ini yang termasuk gerak berpindah tempat (gerak lokomotor) adalah ........
lari
meliukkan badan
jongkok
memutar badan
Berikut ini yang termasuk gerak tidak berpindah tempat (non lokomotor) adalah ...........
lari
jalan
menekuk badan
melangkah
Melempar bola dilakukan dengan ..........
kaki
kepala
pergelangan tangan
kedua tangan
Gerakan berpindah tempat merupakan gerakan ...................
manipulatif
lokomotor
non lokomotor
lokomotif
Gerak dasar dibagi menjadi .................
kelincahan, keseimbangan, dan kecerdasan
lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif
kecepatan, kekuatan, dan kelemahan
daya tahan, kekuatan, dan koordinasi
Loncat tali berfungsi sebagai
kekuatan otot lengan
kekuatan otot kaki
kecepatan lengan
kelenturan badan
Ciri utama dari gerak lokomotor adalah ....
Adanya perpindahan tempat
Tidak ada perpindahan tempat
Adanya gerak mengayun
Adanya gerak tangan
Menekuk siku termasuk gerak ....
Lokomotor
Nonlokomotor
Manipulatif
nonmanipulatif
Gerakan berpindah tempat dengan tumpuan dua kaki disebut ....
Berjalan
Berlari
Meloncat
Melompat
rajin berjalan dapat melatih kekuatan otot ....
kaki
pinggang
leher
lengan
gerak lokomotor yang terdapat pada gerakan menggiring bola adalah ....
melompat
berlari
mengayun kaki
menekuk kaki
memutar badan termasuk gerak ....
lokomotor
nonlokomotor
manipulatif
nonmanipulatif
Ketika berjalan atau berlari maka tangan harus...
diangkat keatas
diam
mengayun
ditaruh dibelakang
Ketika melakukan gerak lokomotor berlari maka pandangan harus...
kebelakang
kedepan
kesamping
keatas
Gerakan ditempat tanpa berpindah tempat disebut gerak ...
Lokomotor
Non Lokomotor
Manipulatif
Berirama
Gerakan pada gambar tersebut adalah gerakan
membungkukkan badan
mengangkat kaki
tengkurap
melompat
Gerakan pada gambar tersebut untuk melatih ....
kekuatan
kelincahan
keseimbangan
kesabaran
Jenis gerakan yang memakai alat bantu seperti bola disebut . . .
Gerak lokomotor
gerak nonlokomotor
gerak manipulatif
gerak jalan
Gerak di bawah ini yang merupakan gerak manipulatif adalah
Melempar
Meliuk
memutar
Berjalan
induk organisasi senam di indonesia adalah...
PERBASI
PERSAMI
PERSILAT
PERSANI
gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan ....
meroda
guling lenting
guling ke depan
guling ke belakang
Sikap badan yang benar saat melakukan gerak guling depan adalah ....
dibulatkan ke belakang
diluruskan ke belakang
dibulatkan ke depan
diluruskan ke depan
gambar tersebut merupakan salah satu gerakan senam lantai yaitu gerakan ....
Guling lenting
Guling depan
Guling belakang
Rangkaian guling
Gerakan pasing pada permainan bola volly termasuk gerakan.
Lokomotor
Nonlokomotor
Teknik
Manipulatif
Menyepak bola merupakan contoh dari gerakan
Manipulatif
Lokomotor
Non-lokomotor
Teknik
Jumlah pemain sepak bola
13
12
11
10
Gerakan tidak berpindah tempat adalah gerakan.
Non-lokomotor
Lokomotor
Manipulatif
Semua benar
Guling depan
Sikap lilin
Kayang
Headstand
Latihan senam lantai menggunakan ....
Tali
Karpet
Matras
Tikar
Berolahraga hendaknya dilakukan secara….
berlebihan
bebas
tidak teratur
teratur
Sebelum memulai kegiatan olahraga sebaiknya....
Pemanasan
Berdo'a
Salam
Istirahat
Pada sikap lilin, kedua kaki di angkat ke....
Depan
Belakang
Atas
Samping
Jumlah pemain kasti setiap regunya adalah ....
5
6
11
12
Dalam Permainan kasti dimainkan oleh dua regu, yaitu regu . . .
penyerang dan bertahan
pemukul dan penjaga
pemukul dan penyerang
penjaga dan penyerang
Gerak dasar dibagi menjadi. . . .
Kelincahan, keseimbangan, kecerdasan.
Lokomotor,non lokomotor,lokomotif
Lokomotor,non lokomotor,manipulatif
Lokomotor,lokomotif,manipulatif
Yuyun bemain kasti di lapangan. Yuyun mendapat giliran memukul bola. Teknik memukul bola termasuk gerakan ...
Lokomotor
Nonlokomotor
Manipulatif
Adaptif
Pemain yang bertugas mengumpan bola kepada pemukul adalah ...
Pemukul
Pelempar
Penjaga
Pelambung
Kegunaan teknik Shooting dalam sepakbola untuk .....
Mengoper bola ke teman
Menyundul bola dengan kepala
Menggiring bola untuk melewati lawan
Menembak bola untuk mencetak Gol
Jumlah pemain sepakbola yang bermain dilapangan dalam satu team berjumlah .....
10 Pemain
11 Pemain
12 Pemain
13 Pemain
Gambar diatas dalam sepakbola dinamakan teknik ....
Passing
Shooting
Heading
Dribbling
Gambar diatas adalah teknik ....
Menangkap
Melempar
Memukul
Berlari
Alat yang digunakan dalam permainan kasti, kecuali ....
Tiang/pohon
Pemukul
Net
Bola
Gambar diatas merupakan salah satu gerakan untuk melatih otot ...
Tangan
Kaki
Perut
Punggung
Supaya tubuh kita bugar hendaknya kita sering melakukan ....
olahraga
makan
belanja
Tidur
Gambar diatas dinamakan gerakan ....
Squat jump
Jogging
Sit up
Push Up
Sebelum melakukan olahraga baiknya kita melakukan gerakan ....
Pendinginan
Pemanasan
Joging
Lari
Hand stand adalah sikap tegak bertumpu pada ....
kepala
tangan
kaki
bahu
Alat yang diperlukan untuk melakukan senam adalah sebagai berikut, kecuali ....
matras
tali
rintangan
kacamata
Gerakan push up bertujuan untuk ....
melatih kekuatan otot lengan
melatih kekuatan otot perut
melatih kekuatan otot pinggang
melatih kekuatan otot kaki
