wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ulangan sumatif penjasorkes kelas 9 semester 1

Total questions: 50

Worksheet time: 50mins

Name
Class
Date
1.

berikut ini yang termasuk kedalam permainan bola besar kecuali......

a)

bulu tangkis

b)

sepak bola

c)

basket

d)

volly

2.

Induk organisasi dunia sepak bola adalah ....

a)

FIFA   

b)

 FIBA

c)

PSSI

d)

PBVSI

3.

Lama waktu permainan sepak bola adalah ....

a)

2 x 40 menit

b)

2 x 45 menit

c)

2 x 50 menit

d)

2 x 55 menit

4.

Jumlah pemain sepak bola dalam setiap regu adalah ....

a)

9 orang

b)

10 orang             

c)

11 orang

d)

12 orang

5.

Induk organisasi bola voli di Indonesia adalah ....

a)

PSSI      

b)

PBVSI

c)

PERBASI

d)

 PASI

6.

  Induk organisasi bulu tangkis dunia adalah ....

a)

FIFA    

b)

FIA   

c)

IBF

d)

FIBA

7.

Game set untuk permainan bulu tangkis adalah ....

a)

18 poin  

b)

19 poin

c)

20 poin

d)

21 poin

8.

Pada gambar diatas menunjukkan tehnik dasar ....

a)

passing atas

b)

servis atas

c)

passing bawah

d)

servis bawah

9.

Pada gambar diatas menunjukkan tehnik dasar .....

a)

Passing atas

b)

Service atas

c)

Service bawah

d)

Passing bawah

10.

Gambar diatas menunjukkan tekhnik dasar ....

a)

passing bawah

b)

service

c)

smash

d)

blocking

11.

Berikut ini adalah bagian kaki yang biasa digunakan untuk menendang bola. Kecuali...

a)

Punggung Kaki

b)

Mata Kaki

c)

Kaki Bagian Dalam

d)

Kaki Bagian Luar

12.

Menendang bola ke arah teman dinamakan...

a)

Shooting

b)

Heading

c)

Passing

d)

Diving

13.

Perhatikan pada gambar. Kaki bagian luar ditunjukkan pada nomor...

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

14.

Untuk menghasilkan operan bola jarak dekat yang akurat maka tendangan dilakukan dengan...

a)

Kaki bagian dalam

b)

Kaki bagian luar

c)

Punggung kaki

d)

Semua benar

15.

Tendangan jarak jauh lebih tepat dilakukan dengan menggunakan...

a)

Kaki bagian dalam

b)

Kaki bagian luar

c)

Punggung kaki

d)

Semua benar

16.

Perhatikan gambar di samping. Pemain tersebut menendang bola menggunakan...

a)

kaki bagian dalam

b)

kaki bagian luar

c)

mata kaki

d)

punggung kaki

17.

Sebelum mengenai bola, pergelangan kaki diluruskan ke bawah. Pernyataan tersebut merupakan gerak menendang dengan menggunakan...

a)

kaki bagian dalam

b)

kaki bagian luar

c)

punggung kaki

d)

semua salah

18.

Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah ....

a)

MENENDANG BOLA

b)

MENGGIRING BOLA

c)

MENYUNDUL BOLA

d)

MENAHAN BOLA

19.

Bagian kaki yang manakah yang digunakan untuk menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain

a)
b)
c)
d)
20.

Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali ....

a)

Menghentikan bola dengan telapak kaki

b)

Menghentikan bola dengan dada

c)

Menghentikan bola dengan paha

d)

Menghentikan bola dengan tumit

21.

Manakah teknik menendang dengan kaki bagian dalam ....

a)
b)
c)
d)
22.

Peralatan yang digunakan dalam permainan bulutangkis kecuali

a)

Net

b)

Raket

c)

Shuttlecock

d)

Bat

23.

Bulu Tangkis termasuk permainan.....

a)

bola besar

b)

bola keci

c)

atletik

d)

pencak silat

24.

Bentuk lapangan permainan rounders adalah ...

a)

Segiempat

b)

Segilima

c)

Lingkaran

d)

Segienam

25.

Dalam latihan melempar dan memukul bola, lemparan bola yang dapat kita lakukan adalah ...

a)

lemparan menyusur tanah

b)

lemparan mendatar

c)

lemparan melambung

d)

lemparan menyamping

26.

Posisi kita dan teman saat melakukan latihan melempar dan menangkap bola adalah ...

a)

berdiri berhadapan

b)

berbaris ke belakang

c)

berbaris ke samping

d)

saling membelakangi

27.

beni melakukan variasi dan kombinasi gerak spesifik melempar bola dengan lemparan pitcher dan memukul bola dengan pukulan bunt. lemparan pitcher dilakukan dari...

a)

kiri

b)

atas

c)

kanan

d)

bawah

28.

posisi badan untuk melakukan pukulan swing dalam permainan rounders dilakukan adalah

a)

tegak

b)

meliuk

c)

condong

d)

memutar

29.

bahan yang digunakan untuk memukul bola dalam permainan rounders terbuat dari.....

a)

rotan

b)

kayu

c)

busa

d)

besi

30.

gabungan dari lari, lempar, jalan, lompat disebut

a)

atletika

b)

atlit

c)

atlet

d)

atletik

31.

Gambar tersebut adalah posisi seorang pejalan cepat dalam posisi tahap atau fase....

a)

Topang Belakang

b)

Topang Ganda

c)

Topang Depan

d)

Rileksasi

32.

Seorang pejalan cepat dalam gambar tersebut sedang melakukan tahap atau fase....

a)

Topang Belakang

b)

Topang Ganda

c)

Topang Depan

d)

Rileksasi

33.

Gambar tersebut adalah tahap atau fase....

a)

Topang Belakang

b)

Topang Ganda

c)

Topang Depan

d)

Rileksasi

34.

Hal yang perlu diperhatikan dalam jalan cepat adalah

a)

Kaki diangkat tidak terlalu tinggi

b)

Lutut tidak ditekuk

c)

Kaki selalu menyentuh tanah

d)

Kaki melangkah lebar

35.

Induk organisasi Atletik di Indonesia adalah....

a)
b)
c)
d)
36.

lomba lari yang mengutamakan kerjasama tim yang dilakukan dengan 4 orang dilakukan secara bersambung di sebut ....

a)

lari estafet

b)

lari gawang

c)

lari marathon

d)

lari sprint

37.

jumlah pelari estafet yang dilombakan biasanya....

a)

2 orang

b)

4 orang

c)

6 orang

d)

8 orang

38.

Start yang digunakan pelari estafet pertama adalah

a)

berdiri

b)

melayang

c)

jongkok

d)

pendek

39.

start yang dilakukan oleh pelari kedua, ketiga dan keempat dalam estafet adalah

a)

berdiri

b)

melayang

c)

jongkok

d)

pendek

40.

Perpindahan tongkat dari satu pelari ke pelari berikutnya dalam lomba lari estafet dilakukan di

a)

Danger zone

b)

Relay Zone

c)

Drop Zone

d)

Wissel zone

41.

Teknik yang dilakukan dengan cara mendorong tongkat keatas dan sejauh mungkin. Pemberi tongkat menyerahkan tongkatnya ke penerima dari bawah tangan penerima dinamakan teknik ... .

a)

downsweep

b)

upsweep

c)

sidesweep

d)

bottomsweep

42.

Jumlah gaya dalam lompat jauh yaitu ada ....

a)

5 gaya

b)

4 gaya

c)

2 gaya

d)

3 gaya

43.

Jarak awalan lompat jauh yaitu ....

a)

30 M

b)

45 M

c)

30-45M

d)

25-30M

44.

Posisi badan saat mendarat dalam lompat jauh yang benar yaitu….

a)

Jongkok

b)

Duduk

c)

Berdiri

d)

Jengkeng

45.

Tujuan utama lompat jauh adalah ....

a)

menggunakan pendaratan dua kaki bersama-sama

b)

mencapai lompatan yang setinggi-tingginya

c)

mencapai lompatan yang sejauh-jauhnya

d)

menggunakan gaya menggantung yangsebaik-baiknya

46.

Sikap tangan saat melayang di udara dalam lompat jauh gaya menggantung adalah ....

a)

rapat ke bawah

b)

lurus ke samping

c)

lurus ke atas

d)

lurus ke depan

47.

Gerakan lompat jauh yang bertujuan untuk mendapatkan gerak vertikal yaitu ...

a)

pendaratan

b)

saat melayang

c)

awalan

d)

tumpuan

48.

Ketika mengambil awalan, prinsip utama dalam lompat jauh adalah ....

a)

awalan pelan-cepat-pelan-dan cepat

b)

awalan pelan-pelan agar tepat pada papan tumpuan

c)

awalan mulai start hingga akhir tetap

d)

awalan pelan makin dipercepat mendekati papan tumpu

49.

Lari dengan secepat mungkin dan langkahnya tidak boleh diubah adalah prinsip dari...

a)

Awalan lompat jauh

b)

Melompat pada tumpuan

c)

Start lari lompatan

d)

Gaya berjalan di udara

50.

Gerekan olahraga lompat jauh dibagi menjadi empat, yaitu...

a)

Awalan, tolakan, melayang, dan mendarat

b)

Lari, tolakan, melayang, dan mendarat

c)

Awalan, lemparan, selancar, dan mendarat

d)

Awalan, lari, tolakan, mendarat, dan melayang