NEW
Font size
WorksheetsROBIN JUNIOR KELAS X1 DAN X2
Total questions: 50
Worksheet time: 50mins
Apa tujuan utama dari permainan bola basket?
Mencetak gol sebanyak mungkin
Mencetak poin sebanyak mungkin
Mengoper bola sebanyak mungkin
Menggiring bola sebanyak mungkin
Berapa jumlah pemain dalam satu tim yang bermain dilapangan dalam pertandingan bola basket?
5 pemain
6 pemain
7 pemain
8 pemain
Apa nama teknik dasar mengumpan bola dalam bola basket?
Dribbling
Passing
Shooting
Blocking
Apa yang dimaksud dengan "rebound" dalam bola basket?
Menggiring bola
Mengoper bola
Mengambil bola yang memantul dari ring
Menembak bola
Berapa lama waktu yang diberikan untuk satu tim melakukan serangan dalam bola basket?
24 detik
30 detik
35 detik
40 detik
Apa yang dimaksud dengan "double dribble" dalam bola basket?
Menggiring bola dengan dua tangan
Menggiring bola lebih dari dua kali
Menggiring bola dan berhenti lalu menggiring lagi
Menggiring bola sambil berlari
Apa yang dimaksud dengan "zone defense" dalam bola basket?
Pertahanan satu lawan satu
Pertahanan dengan menjaga area tertentu
Pertahanan dengan menjaga pemain tertentu
Pertahanan dengan menggiring bola
Apa yang dimaksud dengan "fast break" dalam bola basket?
Serangan cepat setelah rebound
Serangan lambat setelah rebound
Serangan cepat setelah mencetak poin
Serangan lambat setelah mencetak poin
Apa yang dimaksud dengan "alley-oop" dalam bola basket?
Teknik menggiring bola
Teknik mengoper bola
Teknik menembak bola
Teknik mengoper bola di udara untuk langsung ditangkap dan dimasukkan ke ring
Apa yang dimaksud dengan "triple-double" dalam bola basket?
Pemain mencetak tiga kali lipat poin
Pemain mencetak dua digit angka dalam tiga kategori statistik
Pemain mencetak tiga kali lipat assist
Pemain mencetak dua digit angka dalam dua kategori statistik
Berapa jumlah pemain dalam satu tim yang bermain di lapangan dalam pertandingan bola voli?
5 pemain
6 pemain
7 pemain
8 pemain
Apa tujuan utama dari permainan bola voli?
Mencetak gol sebanyak mungkin
Mencetak poin sebanyak mungkin
Mengoper bola sebanyak mungkin
Menggiring bola sebanyak mungkin
Apa nama teknik dasar memukul bola yang menandai dimulainya pertandingan dalam permainan bola voli?
Servis
Smash
Passing
Blocking
Apa yang dimaksud dengan "block" dalam bola voli?
Menggiring bola
Mengoper bola
Menghalangi bola yang datang dari lawan
Menembak bola
Berapa kali maksimal satu tim boleh menyentuh bola sebelum mengembalikannya ke tim lawan?
2 kali
3 kali
4 kali
5 kali
Apa yang dimaksud dengan "libero" dalam bola voli?
i maksimal satu tim boleh menyentuh bola sebelum mengembalikannya ke tim lawan?
2 kali
3 kali
4 kali
5 kali
Apa yang dimaksud dengan "libero" dalam bola voli?
Pemain yang bertugas menyerang
Pemain yang bertugas bertahan
Pemain yang bertugas mengatur permainan
Pemain yang bertugas melakukan servis
Apa yang dimaksud dengan "spike" dalam bola voli?
Teknik menggiring bola
Teknik mengoper bola
Teknik menyerang dengan pukulan keras
Teknik bertahan dengan blocking
Apa yang dimaksud dengan "serve" dalam bola voli?
Teknik menggiring bola
Teknik mengoper bola
Teknik memulai permainan dengan pukulan pertama
Teknik bertahan dengan blocking
Apa yang dimaksud dengan "rotation" dalam bola voli?
Teknik menggiring bola
Teknik mengoper bola
Teknik mengatur posisi pemain setelah setiap poin
Teknik bertahan dengan blocking
Apa yang dimaksud dengan "ace" dalam bola voli?
Pukulan servis yang langsung menghasilkan poin tanpa bisa dikembalikan lawan
Pukulan smash yang langsung menghasilkan poin
Pukulan passing yang langsung menghasilkan poin
Pukulan blocking yang langsung menghasilkan poin
Apa yang dimaksud dengan "jump serve" dalam bola voli?
Teknik menggiring bola dengan melompat
Teknik mengoper bola dengan melompat
Teknik memulai permainan dengan pukulan servis sambil melompat
Teknik bertahan dengan blocking sambil melompat
Apa tujuan utama dari senam ketangkasan?
Meningkatkan kekuatan otot
Meningkatkan fleksibilitas
Meningkatkan keseimbangan dan koordinasi
Meningkatkan daya tahan tubuh
Apa yang dimaksud dengan gerakan "roll depan" dalam senam ketangkasan?
Berguling ke belakang
Berguling ke depan
Melompat ke depan
Melompat ke belakang
Apa alat yang sering digunakan dalam senam ketangkasan?
Bola
Pita
Matras
Tali
Apa yang dimaksud dengan gerakan "handstand" dalam senam ketangkasan?
Berdiri dengan satu tangan
Berdiri dengan kedua tangan
Berdiri dengan satu kaki
Berdiri dengan kedua kaki
Apa yang dimaksud dengan gerakan "backflip" dalam senam ketangkasan?
Melompat ke depan
Melompat ke belakang
Melompat ke samping
Melompat ke atas
Apa yang dimaksud dengan lari jarak jauh?
Lari dengan jarak 100 meter
Lari dengan jarak 400 meter
Lari dengan jarak 800 meter
Lari dengan jarak lebih dari 3000 meter
Apa yang dimaksud dengan lari jarak menengah?
Lari dengan jarak 100 meter
Lari dengan jarak 400 meter
Lari dengan jarak 800 meter hingga 1500 meter
Lari dengan jarak lebih dari 3000 meter
Apa tujuan utama dari lari jarak jauh?
Meningkatkan kecepatan
Meningkatkan kekuatan otot
Meningkatkan daya tahan tubuh
Meningkatkan fleksibilitas
Apa yang dimaksud dengan renang gaya bebas?
Renang dengan posisi tubuh telungkup dan gerakan tangan bergantian
Renang dengan posisi tubuh telungkup dan gerakan tangan bersamaan
Renang dengan posisi tubuh telentang dan gerakan tangan bergantian
Renang dengan posisi tubuh telentang dan gerakan tangan bersamaan
Apa yang dimaksud dengan renang gaya dada?
Renang dengan posisi tubuh telungkup dan gerakan tangan bergantian
Renang dengan posisi tubuh telungkup dan gerakan tangan bersamaan
Renang dengan posisi tubuh telentang dan gerakan tangan bergantian
Renang dengan posisi tubuh telentang dan gerakan tangan bersamaan
Apa tujuan utama dari renang gaya bebas?
Meningkatkan kecepatan renang
Meningkatkan kekuatan otot
Meningkatkan daya tahan tubuh
Meningkatkan fleksibilitas
Apa yang dimaksud dengan teknik "kick" dalam renang gaya bebas?
Gerakan kaki yang lambat
Gerakan kaki yang cepat
Gerakan kaki yang konstan
Gerakan kaki yang berubah-ubah
Apa yang dimaksud dengan pola makan seimbang?
Mengonsumsi makanan cepat saji setiap hari
Mengonsumsi makanan dengan proporsi yang tepat dari berbagai kelompok makanan
Menghindari semua jenis lemak
Mengonsumsi makanan manis setiap hari
Mengapa penting bagi remaja untuk berolahraga secara teratur?
Untuk meningkatkan berat badan
Untuk menjaga kesehatan fisik dan mental
Untuk menghindari pekerjaan rumah
Untuk menghabiskan waktu luang
Berapa jam tidur yang disarankan untuk remaja setiap malam?
4-5 jam
6-7 jam
8-10 jam
11-12 jam
Apa manfaat dari mengonsumsi buah dan sayuran setiap hari?
Menambah berat badan
Meningkatkan asupan vitamin dan mineral
Mengurangi energi
Menghindari makanan lain
Apa yang dimaksud dengan kesehatan mental?
Kesehatan fisik yang baik
Kesehatan emosional dan psikologis yang baik
Kesehatan sosial yang baik
Kesehatan lingkungan yang baik
Mengapa penting untuk memiliki pola tidur yang teratur?
Untuk menghindari pekerjaan rumah
Untuk menjaga kesehatan fisik dan mental
Untuk menghabiskan waktu luang
Untuk menambah berat badan
Apa yang dimaksud dengan stres?
Keadaan fisik yang baik
Keadaan emosional yang tidak nyaman
Keadaan sosial yang baik
Keadaan lingkungan yang baik
Bagaimana cara mengelola stres dengan baik?
Menghindari semua aktivitas
Berolahraga, meditasi, dan berbicara dengan orang terpercaya
Mengonsumsi makanan cepat saji
Menghindari tidur
Mengapa penting untuk memiliki hubungan sosial yang baik?
Untuk menghindari pekerjaan rumah
Untuk menjaga kesehatan mental dan emosional
Untuk menghabiskan waktu luang
Untuk menambah berat badan
Mengapa penting untuk menghindari konsumsi gula berlebihan?
Karena mahal
Karena dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti obesitas dan diabetes
Karena tidak enak
Karena tidak populer
Apa yang dimaksud dengan kebersihan lingkungan?
Menjaga lingkungan tetap bersih dan sehat
Menghindari membersihkan lingkungan
Menggunakan parfum setiap hari
Menghindari olahraga
Apa yang dimaksud dengan pola makan sehat?
Mengonsumsi makanan cepat saji setiap hari
Mengonsumsi makanan dengan proporsi yang tepat dari berbagai kelompok makanan
Menghindari semua jenis lemak
Mengonsumsi makanan manis setiap hari
Apa yang dimaksud dengan bugar
Bugar adalah kondisi di mana seseorang mampu melakukan aktifitas fisik dalam jangka waktu yang lama tanpa mengalami kelelahan yang berarti
Olaharaga apa yang terlihat dalam gambar berikut ini
Lari Estafet
lari sprint
lari jarak menengah
Lari gawang
jenis - jenis apa saja yang termasuk ke dalam napza
a. Narkotika, Psikotropika, dan Zat Adiktif
b. Narkotika, Psikotropika, dan Zat Alami
c. Narkotika, Psikotropika, dan Zat Anorganik
d. Narkotika, Psikotropika, dan Zat Asam
