WorksheetsPAS 1 PENJAS KELAS 6
Total questions: 40
Worksheet time: 40mins
Berikut ini merupakan gerakan dasar pada permainan bola basket adalah ....
menendang bola
melempar bola dari depan dada
memukul bola
menyundul
Yang termasuk permainan bola besar adalah
kasti
takraw
bulutangkis
voli
gerakan pada gambar adalah gerak
lemparan dada
lemparan mendatar
lemparan atas kepala
lemparan kesamping
kasti termasuk permainan ..
Bola kecil
Bola besar
Bola anak-anak
Bola dewasa
Latihan lempar tangkap bola kasti sebaiknya dilakukan secara..
musyawarah
sendiri
berpasangan
individu
Saat menangkap bola pandangan tertuju pada...
atas
bawah
belakang
bola
dalam berjalan kaki kanan melangkah kedepan maka tangan kiri sebaiknya..
kebelakang
kedepan
kesamping
bersamaan
Berjalan cepat dilanjutkan dengan berlari zig-zag diakhiri dengan lemparan gerakan ini adalah..
gerak manipulator dan variasi
gerak variasi dan isolator
gerak variasi dan kombinasi
kombinasi dan manipilator
berlari cepat sebaiknya menggunakan...
tumit kaki
kaki bagian dalam
kaki bagian luar
ujung telapak kaki
Permainan sepak bola dimainkan oleh ... kelompok.
2
3
4
5
Kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan suatu kegiatan tanpa mengalami kelelahan yang berarti disebut
Kekuatan
Daya tahan
Kelincahan
Kecepatan
berikut adalah salah satu latihan yang menguatkan otot lengan, kecuali
sit up
push up
pull up
gerobak dorong
Amatilah gambar berikut!
Gambar tersebut menunjukkan variasi dan kombinasi gerak dasar nonlokomotor dan manipulatif dalam . . . .
passing atas
passing bawah
servis atas
servis bawah
Perhatikan keterangan berikut!
1) Kedua kaki terbuka selebar bahu.
2) Posisi lutut kedua kaki ditekuk sedikit.
3) Kedua lengan lurus dijulurkan ke depan dan saling dikaitkan.
4) Kedua lengan diayunkan dari bawah ke atas untuk memukul bola.
Keterangan tersebut menunjukkan variasi dan kombinasi gerak dasar nonlokomotor dan manipulatif dalam . . . .
servis atas
servis bawah
passing atas
passing bawah
Permainan Bola Kecil adalah permainan yang menggunakan bola dengan ukuran...
Besar
Sedang
Kecil
Jumbo
Manakah yang termasuk permainan bola kecil? (Boleh Pilih Lebih dari 1)
Pitcher pada permainan softball adalah sebutan bagi pemain yang bertugas...
memukul bola
melempar bola
menjaga base
menangkap bola
Di bawah ini yang merupakan gambar dari gerakan pukulan tumbuk (Bunt) adalah...
Berikut ini yang merupakan gambar gerakan servis panjang forehand adalah...
Saat melakukan servis pendek forehand, arah bola...
tinggi ke garis belakang lapangan
rendah ke lapangan tengah
tinggi dan jatuh di dekat net
rendah dan jatuh di garis kotak depan dekat net
Gerakan yang dilakukan dengan memindahkan tubuh dari satu titik ke titik yang lain disebutkan gerak ...
lokomotor
nonlokomotor
manipulatif
bebas
Gerakan nonlokomotor merupakan gerakan yang dilakukan tanpa ...
bergerak
berpindah tempat
iringan
tenaga yang besar
Bentuk lapang kasti adalah . . .
Segitiga
Kotak
Persegi Panjang
Setengah lingkaran
1. Gambar diatas termasuk lemparan ..... dalam permainan kasti.
a. atas
b. bawah
c. samping
d. belakang
Di bawah ini yang termasuk nomor olahraga dalam cabang atletik adalah ...
jalan, lari, renang, dan senam
jalan, lari, lempar, dan lompat
jalan, lari, renang, dan lompat
lari, renang, senam, dan lempar
Jenis gerakan seperti pada gambar merupakan salah satu tahapan pada olahraga ...
lompat galah
lompat jangkit
lompat jauh
lompat tinggi
Urutan gerak dasar lompat jauh meliputi ...
tolakan, melayang, awalan, dan mendarat.
awalan, melayang, tolakan, dan mendarat.
awalan, tolakan, melayang, dan mendarat.
awalan, tolakan, mendarat, dan melayang
Jenis start yang digunakan dalam lomba lari jarak jauh adalah ...
jongkok
melayang
berdiri
long start
Ketika mendengar aba-aba "bersedia" pelari bersikap disiplin, pandangan fokus kedepan, posisi kaki pelari berada di ...
depan garis start
belakang garis start
depan garis finish
belakang garis finish
Berlari dengan sangat cepat adalah tahapan lompat jauh yang disebut ...
(a)
Gerakan tolak peluru seperti di gambar adalah tahap ...
tolakan
sikap awal
lemparan
sikap akhir
Gerakan memindahkan tubuh dengan tumpuan satu kaki disebut ...
lari
lompat
loncat
menendang
Tiwi melakukan variasi lari pelan dan lari cepat sejauh 10 meter sebagai awalan. Saat berada pada balok tumpuan, Tiwi menumpu dengan kaki terkuat dan melompat sejauh-jauhnya. Pernyataan ini menunjukkan Tiwi melakukan aktivitas ...
lempar lembing
tolak peluru
lompat jauh
lempar cakram
Induk olahraga atletik internasional adalah ...
FIFA
FINA
IAAF
FIVB
Perhatikan gambar berikut!
Gambar tersebut menunjukkan seorang anak berlatih variasi gerak dasar lari dan lompat melewati rintangan. Bentuk variasi dan kombinasi gerak dasar yang tepat adalah . . . .
jalan di tempat dan jalan pelan, melompat, dan melayang
lari ditempat, lari cepat dan melompat
jalan cepat dan lari cepat, dan menolak
jalan cepat dan lari cepat, dan mendarat
Berikut olahraga yang termasuk ke dalam cabang olahraga atletik adalah, kecuali….
lari, lompat jauh, lempar roket
lari, lempar lembing, lompat jauh
lari, rounders, lompat jauh
lari, lari gawang, lompat jauh
Beni melakukan lompat jauh di halaman sekolah. Variasi dan kombinasi gerak dasar yang dilakukan Beni adalah . . .
lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi melompat dan mendarat
jalan pelan dan jalan cepat dengan kombinasi menolak dan melompat
lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi mengayun dan mendarat
lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi mengayun dan melempar
Variasi gerak nonlokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam permainan sepak bola ialah . . . .
menarik dan mengayun kaki dengan menendang bola
melangkah dan melompat dengan menyundul bola
berjalan dan berlari dengan menggiring bola
melangkah dan melompat dengan menghentikan bola
Gerak dasar lokomotor adalah gerak dasar yang berpindah tempat. Sedangkan gerak dasar nonlokomotor adalah …
Gerak yang berpindah tempat
Gerak yang tidak berpindah tempat
Gerakan berlari zig-zag
Gerakan kombinasi
