wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ASAS PJOK Kelas 4

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

1. Apa pengertian dari gerak lokomotor ?

a)

gerakan tidak berpindah posisi atau tempat

b)

gerakan berpindah posisi atau tempat

c)

gerakan berjalan pada garis lurus

d)

gerakan berjalan pada papan titian

2.

2. Lari pelan-pelan,pada batas yang ditentukan,kemudian melompat ke atas setingi-tingginya merupakan kombinasi gerak dasar ….

a)

lari dan lompat

b)

jalan dan lari

c)

lari dan lempar

d)

jaln dan lompat

3.

3. Keterampilan gerak lokomotor yang dilakukan dalam permainan engklek, adalah ….

a)

melempar

b)

berjalan

c)

melompat

d)

berlari

4.

4. Yani berangkat dari rumah ke sekolah dengan berjalan kaki bersama teman-teman,gerakan dasar yang dilakukan Yani adalah ….

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

meroda

5.

5. Anggota tubuh yang aktif saat melakukan gerak dasar lokomotor berlari adalah ….

a)

kepala

b)

tangan

c)

kaki

d)

dada

6.

6. Anggota tubuh yang digunakan saat melakukan gerak mendarat pada permainan lompat adalah

a)

kaki kiri

b)

kedua kaki

c)

kaki kanan

d)

lutut

7.

7. Posisi badan yang tepat saat mendarat pada permainan lompat katak adalah …. 

a)

berbaring

b)

berlutut

c)

berdiri

d)

jongkok

8.

  1. 8. Gambar yang menunjukan gerakan lari zig-zag terdapat pada ….

a)

b)

c)

d)

9.

9.  Apa pengertian dari gerak nonlokomotor ?

a)

gerakan berjalan pada papan titian

b)

gerakan berpindah posisi atau tempat

c)

gerakan berjalan pada garis lurus

d)

gerakan tidak berpindah posisi atau tempat

10.

  1. 10. Perhatiakan jenis gerakan berikut !

  2. Yang termasuk gerakan nonlokomotor terdapat nomor …..

a)

  1. 1, 3 dan 6

b)

  1. 1, 2 dan 5

c)

  1. 2, 4 dan 7

d)

3, 6 dan 7

11.

11. Perhatikan gambar di bawah ini !

Apa nama gerakan seperti pada gambar ?

a)

gerakan memutar kepala

b)

gerakan memutar pinggang

c)

gerakan memutar tangan

d)

gerakan memutar kaki

12.

12. Perhatikan gambar disamping !

Apa nama gerakan seperti pada gambar ?

a)

meliukan badan ke atas

b)

meliukan badan ke belakang

c)

meliukan badan ke samping

d)

meliukan badan ke depan

13.

13. Perhatikan gambar di samping !

Apa nama gerakan seperti pada gambar diatas ?

a)

menekuk kaki ke depan

b)

menekuk kaki ke belakang

c)

menekuk kaki ke samping

d)

menekuk kaki ke atas

14.

14. Perhatikan gambar di samping !

Apa nama gerakan seperti pada gambar ?

a)

sikap lilin

b)

cium lutut

c)

kayang

d)

push up

15.

15. Posisi tangan yang tepat ketika memutar pinggang adalah ….

a)

berada di pinggang

b)

berada di samping badan

c)

berada di depan dada

d)

berada di atas kepala

16.

16. Alat gerak manusia, selain tulang adalah ....

a)

lutut

b)

otot

c)

leher

d)

pinggang

17.

17. Apa pengertian dari gerak manipulatif ?

a)

gerakan yang dilakukan dengan menggunakan alat

b)

gerakan berpindah tempat

c)

gerakan tidak berpindah tempat

d)

gerakan berjalan pada papan titian

18.

18. Berikut ini yang termasuk gerak manipulatif adalah….

a)

berjalan

b)

meliukan badan

c)

lempar tangkap bola

d)

gerakan lari

19.

19. Gerakan menendang bola kearah teman disebut…. 

a)

  1. Menggiring

b)

  1. Mengumpan

c)

  1. Menyundul

d)

Menyerong

20.

20. Bagian tubuh yang tidak boleh digunakan untuk mengontrol bola adalah ….

a)

paha

b)

kepala

c)

tangan

d)

kaki

21.

  1. 21. Perhatikan gambar berikut !

  2. Gambar diatas merupakan gerakan.….

a)

  1. menahan bola dengan telapak kaki

b)

  1. menahan bola dengan punggung kaki

c)

  1. menendang bola dengan kaki bagian dalam

d)

  1. menendang bola dengan punggung kaki

22.

  1. 22. Bentuk aktivitas variasi gerak manipulatif dalam permainan bola voli adalah ….

a)

  1. menendang bola

b)

  1. menghentikan bola

c)

  1. menangkap bola

d)

  1. memukul bola

23.

  1. 23. Permainan tangkap bola merupakan variasi dari permainan.... 

a)

  1. rounders dan basket

b)

  1. kasti dan rounders

c)

  1. basket dan voli

d)

  1. futsal dan  sepak bola

24.

24. Suatu bentuk gerakan senam yang menyerupai gerakan roda sedang berputar atau baling- 

baling adalah.... 

a)

  1. gerakan meroda

b)

  1. gerakan kayang

c)

  1. lompat harimau

d)

  1. sikap lilin

25.

  1. 25. Posisi awal lompat kangkang melewati peti lompat adalah …. 

a)

  1. tiarap

b)

  1. merangkak

c)

  1. berdiri

d)

  1. jongkok

26.

Yadi mengoper bola kepada Ruli dengan kaki bagian dalam. Ruli menghentikan bola tersebut. Gerakan menghentikan bola dikenal dengan istilah ...

a)

mengumpan

b)

menembak

c)

mengontrol

d)

menyundul

27.

Gerakan menendang bola ke arah gawang lawan disebut ...

a)

mengoper

b)

mengontrol

c)

menyundul

d)

menembak

28.

Perhatikan gerak dasar berikut !

Gerakan dasar yang dilakukan pemain sepak bola ditunjukan oleh angka ....

a)

1), 2), dan 3)

b)

1), 3), dan 5)

c)

2), 3), dan 4)

d)

3), 4), dan 5)

29.

Dalam permainan sepak bola, jika bola melewati garis tepi lapangan disebut dengan istilah ....

a)

outball

b)

offisde

c)

kick off

d)

handball

30.

Gerak memukul bola diarahkan kepada teman satu regu dalam permainan bola voli disebut ....

a)

passing

b)

servis

c)

smes

d)

blocking

31.

Batas kedua regu dalam permainan bola voli adalah ....

a)

papan skor

b)

Wasit

c)

Tiang

d)

Net

32.

Pada permaianan bola voli terdapat gerak lokomotor dan nonlokomotor. Berikut  yang termasuk gerak nonlokomotor yaitu ....

a)

menekuk lutut

b)

memantulkan bola

c)

memukul bola atas

d)

memukul bola bawah

33.

Memukul bola dalam permainan bola voli termasuk gerak ....

a)

manipulatif

b)

lokomotor

c)

nonmanipulatif

d)

nonlokomotor

34.

Yola bermain bola voli bersama teman-temannya. Yola melakukan gerakan menekuk lutut sambil memukul bola. Dilihat dari sifatnya, gerakan yang dilakukan Yola termasuk gerak ....

a)

manipulatif

b)

lokomotor

c)

nonmanipulatif

d)

nonlokomotor

35.

Jenis permainan bola kecil yang bersifat tradisionoal adalah ...

a)

kasti

b)

rounders

c)

tenis meja

d)

softball

36.

Yuyun bemain kasti di lapangan. Yuyun mendapat giliran memukul bola.

     teknik memukul bola termasuk gerakan ...

a)

lokomotor

b)

manipulatif

c)

nonlokomotor

d)

nonlokomatif

37.

Perhatiakan teknik berikut !

Teknik dasar dalam permainan kasti ditunjukan oleh angka ...

a)

1), 2), dan 3)

b)

1), 3), dan 5)

c)

2), 3), dan 4)

d)

3), 4), dan 5)

38.

Asep dan Yandi  berlatih lempar tangkap bola. Posisi kedua anak ini saling berhadapan berjauhan. Teknik dasar melempar bola menggunakan lemparan..

a)

atas

b)

bawah

c)

mendatar

d)

menyusur

39.

Perhatiakan teknik berikut !

Permainan kasti dimainkan dua regu ditunjukan oleh angka ...

a)

1) dan 2)

b)

1) dan 3)

c)

2) dan 3)

d)

3) dan 4)

40.

Dodi dan beberapa temannya bermain kasti. Dodi melakukan gerakan berlari menuju tiang hinggap ketiga. Berlari termasuk gerakan ..

a)

manipulatif   

b)

lokomotor

c)

nonmanipulatif

d)

nonlokomotor

41.

Pemain yang bertugas mengumpan bola kepada pemukul adalah ...

a)

pemukul

b)

pelempar

c)

penjaga

d)

pelambung

42.

Pada permainan tenis meja terkandung gerak dasar manipulatif yaitu ...

a)

menghindari lawan 

b)

memukul bola

c)

menekuk

d)

meliuk

43.

Salah satu gerak dasar lokomotor dalam tenis meja adalah ...

a)

memukul bola

b)

berjalan

c)

menangkap bola

d)

mengayun lengan

44.

Bayu melakukan variasi latihan memantulkan bola pingpong. Variasi latihan memantulkan bola ke tembok melatih ...

a)

kekuatan

b)

kecepatan

c)

keterampilan

d)

daya tahan

45.

Andi dan teman-teman berlatih sepak bola di lapangan. Andi mengarahkan bola kepada Tono menggunakan kaki bagian dalam. Gerakan yang dilakukan Andi disebut ...

a)

menggiring bola

b)

mengumpan bola

c)

melempar bola

d)

menangkap bola

46.

Senam lantai dapat dilakukan di atas ....

a)

Matras

b)

Sajadah

c)

Karpet

d)

Terpal

47.

Setiap manusia hidup bergaul dengan sesama. Manusia disebut sebagai makhluk ....

a)

bermoral

b)

ciptaan Tuhan

c)

sempurna

d)

sosial

48.

Pemanasan dapat di lakukan ... gerakan inti.

a)

Sebelum

b)

Setelah

c)

Selama

d)

Bersamaan

49.

Gambar tersebut menunjukkan sikap ...

a)

Guling depan

b)

Sikap lilin

c)

Kayang

d)

Headstand

50.

Dengan berperilaku bersih membuat badan terhindar dari ...

a)

Bahaya

b)

Kebahagiaan

c)

Celaka

d)

Penyakit

Similar Resources on Wayground

Kuiz Sukan dan Permainan

50 questions

Kuiz Sukan dan Permainan

quiz

Worksheet

•

4th - 6th Grade

PAS PJOK SEMESTER 1 KELAS 4 SDN BLURU KIDUL 2

50 questions

PAS PJOK SEMESTER 1 KELAS 4 SDN BLURU KIDUL 2

quiz

Worksheet

•

4th Grade

Asesment Sumatif Akhir Fase B 2324

45 questions

Asesment Sumatif Akhir Fase B 2324

quiz

Worksheet

•

4th Grade

Latihan Soal Persiapan SAS 2 PJOK kelas 4

55 questions

Latihan Soal Persiapan SAS 2 PJOK kelas 4

quiz

Worksheet

•

4th Grade - University

pjok kelas 4

50 questions

pjok kelas 4

quiz

Worksheet

•

4th Grade

Aktifitas Air

50 questions

Aktifitas Air

quiz

Worksheet

•

4th - 6th Grade

Diklat Guru PJOK Berlisensi Pelatih, Mega Anggrek 2019

47 questions

Diklat Guru PJOK Berlisensi Pelatih, Mega Anggrek 2019

quiz

Worksheet

•

1st - 10th Grade

KUIZ PJPK T4/MAC

50 questions

KUIZ PJPK T4/MAC

quiz

Worksheet

•

4th Grade