wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK (6) Semester 1

Total questions: 50

Worksheet time: 1hrs 9mins

Name
Class
Date
1.

Berikut ini adalah permainan bola besar, yaitu ....

a)

bola kasti, bola voli, bola basket

b)

bola kasti, bola voli, rounders

c)

sepak bola, bola voli, bola basket

d)

sepak bola, bola voli, bola pingpong

2.

Bentuk variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif dalam permainan sepak bola yaitu ....

a)

berlari dan menendang bola

b)

berdiri mengayun lengan dan melempar bola

c)

membungkuk dan menangkap bola

d)

berlari mengejar bola

3.

Gerakan mengayun lengan dan melempar bola pada gambar berikut menunjukan variasi dan kombinasi gerak dasar ....

a)

lokomotor dan manipulatif

b)

nonlokomotor dan manipulatif

c)

lokomotor dan nonmanipulatif

d)

nonlokomotor dan nonmanipulatif

4.

Pemain berbaju kuning sedang melakukan gerakan mengayun tangan dan berlari untuk merebut bola yang sedang digiring tim lawan, gerakan tersebut menunjukan kombinasi gerak dasar ....

a)

lokomotor dan manipulatif

b)

nonlokomotor dan lokomotor

c)

lokomotor dan nonmanipulatif

d)

nonlokomotor dan nonmanipulatif

5.

Sambil melompat dan berguling, kiper tersebut berhasil menangkap tendangan bola yang mengarah ke gawang yang dijaganya. Kiper tersebut sedang melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar ....

a)

lokomotor dan manipulatif

b)

nonlokomotor dan manipulatif

c)

lokomotor dan nonlokomotor

d)

nonlokomotor dan nonmanipulatif

6.

Gerakan melompat dan menahan bola pada gambar berikut menunjukkan kombinasi gerak dasar . . . .

a)

nonlokomotor dan nonmanipulatif

b)

nonlokomotor dan manipulatif

c)

lokomotor dan manipulatif

d)

lokomotor dan nonlokomotor

7.

Teknik dasar permainan bola voli yang dilakukan oleh 2 pemain baju putih adalah ....

a)

passing bola

b)

servis bola

c)

smes bola

d)

blok bola

8.

Gerakan melangkah, mengayun lengan dan menservis bola atas pada gambar berikut menunjukan kombinasi gerak dasar ....

a)

lokomotor dan nonmanipulatif

b)

lokomotor dan manipulatif

c)

nonlokomotor dan lokomotor

d)

nonlokomotor dan manipulatif

9.

Sambil berdiri dan menjulurkan kedua tangan kedepan, seorang pemain memegang bola untuk melakukan persiapan servis. Pemain tersebut sedang melakukan kombonasi gerak dasar ....

a)

lokomotor dan nonlokomotor

b)

lomomotor dan manipilatif

c)

nonlokomotor dan lokomotor

d)

nonlokomotor dan manipulatif

10.

Teknik shooting pada permainan bola basket, ditunjukan oleh gambar ....

a)
b)
c)
d)
11.

Pengertian passing dalam permainan bola basket adalah ....

a)

Menembakkan bola

b)

Menangkap bola

c)

Menggiring bola

d)

Mengoper bola

12.

Gambar berikut adalah alat yang digunakan dalam permainan bola basket!

a)
b)
c)
d)
13.

Kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif pada permainan basket, ditunjukan oleh gambar ....

a)
b)
c)
d)
14.

Kombinasi gerak dasar nonlokomotor dan manipulatif pada permainan basket, ditunjukan oleh gambar ....

a)
b)
c)
d)
15.

Gerak lokomotor ditunjukan oleh gambar ....

a)
b)
c)
d)
16.

Gerak manipulatif ditunjukan oleh gambar ....

a)
b)
c)
d)
17.
Variasi dan kombinasi gerak dasar yang tidak dilakukan oleh tim pemukul dalam permainan kasti adalah ….
a)
menangkap bola
b)
memukul bola
c)
berlari zig zag
d)
membungkuk
18.
dalam permainan kasti ada 2 tim yang bermain, yaitu ….
a)
tim penjaga dan tim pemukul
b)
tim penunggu dan tim pelari
c)
tim pelari dan tim penjaga
d)
tim pemukul dan tim pelari
19.

Gerakan dasar memantulkan bola termasuk dalam gerak dasar dalam olahraga ...

a)

sepak bola

b)

basket

c)

voli

d)

kasti

20.

Gambar berikut anak sedang melakukan gerakan ...

a)

membungkuk

b)

meliukkan badan

c)

menunduk

d)

mengayun

21.

Bagas dan teman-temannya sedang bermain loncat tali.

Loncat tali termasuk gerakan ...

a)

lokomotor

b)

non lomokotor

c)

semilokomotor

d)

masnipulatif

22.

1. cuci tangan setelah melakukan aktivitas

2. menghindari kontak langsung dengan orang

3. memakai alat yang sama dengan orang lain secara bergantian

4. rajin berolahraga

5. jalan-jalan meskipun tidak ada keperluan

Berikut adalah cara untuk mencegah virus covid-19 yaitu terdapat pada nomor..

a)

1, 2 dan 3

b)

1, 2 dan 4

c)

1, 3 dan 5

d)

1, 4 dan 5

23.

gerakan apa yang sedang dilakukan pada gambar diatas ?

a)

passing

b)

driblle

c)

shoting

d)

blocking

24.

Orang yang menciptakan permainan bola basket adalah...

a)

M. Luther

b)

James Nasmith

c)

Hasley. T

d)

W. Morgan

25.

Gambar di atas adalah posisi awal untuk melempar bola....

a)

lambung

b)

ke bawah

c)

lurus

d)

cepat

26.
  1. 1. Permainan bola kecil berikut yang merupakan permainan tradisional adalah...........

a)

A. bola kasti

b)

B. bola rounders

c)

C. bola bakar

d)

D. bola tangkap

27.
  1. 2. Dedi dan teman–teman bermain kasti. Dedi berperan sebagai pelambung. Teknik melambungkan bola yang dilakukan Dedi termasuk gerakan ...

a)

A. Lokomotor

b)

B. Nonlokomotor

c)

C. Manipulatif

d)

D. Nonmanipulatif

28.

6. Perhatikan gambar gerakan melempar pada permainan kasti berikut!

Kombinasi gerak yang ditunjukkan pada gambar adalah . . . .

a)

A. mengayun tangan dan melempar bola mendatar

b)

B. membungkuk dan melempar bola bawah

c)

C. badan ke belakang dan melempar bola melambung

d)

D. menekuk kaki dan melempar bola menyusur tanah

29.

9. Seorang anak bersiap menangkap bola menyusur saat bermain

rounders. Anak tersebut berjongkok dan membungkuk dengan

menangkap bola. Gerakan anak tersebut menunjukkan variasi

dan kombinasi gerak dasar . . . .

a)

A. nonlokomotor dan lokomotor

b)

B. nonlokomotor dan manipulatif

c)

C. lokomotor dan manipulatif

d)

D. lokomotor dan nonlokomotor

30.
  1. 10. Dalam permainan rounders kita mengenal gerakan pukulan. Pukulan yang dilakukan ketika bola menyusur tanah adalah......

a)

A.Pukulan Atas

b)

B. Pukulan Bawah

c)

C. Pukulan Mendatar

d)

D. Pukulan Lurus

31.

  1. 2. Permainan kasti dan rounders memiliki jumlah regu yang sama. Regu yang dimaksud adalah (a)  

32.

Rani melakukan gerak mengayunkan lengan dari samping kemudian melempar bola pada saat melakukan permainan rounders. Gerakan yang dilakukan Rani termasuk gerakan (a)  

33.

Rendi dan Bandi berada dalam tim penjaga saat bermain kasti. Rendi akan melempar bola kepada Bandi namun meraka berada dalam posisi yang jauh satu sama laiinya. Lemparan yang sebaiknya dilakukan oleh rendi adalah lemparan (a)  

34.

LAPANGAN KASTI BERBENTUK.....

a)

PERSEGI TIGA

b)

PERSEGI EMPAT

c)

PERSEGI PANJANG

d)

PERSEGI LIMA

35.

BERIKUT INI DALAM PERMAINAN KASTI YANG DAPAT DIMODIFIKASI, KECUALI.....

a)

BOLA

b)

JUMLAH PEMAIN

c)

LAPANGAN

d)

CUACA

36.

BERAPA PANJANG TONGKAT PEMUKUL KASTI.....?

a)

1 METER

b)

50-60 CMENTIMETER

c)

50-60 METER

d)

30-40 CENTIMETER

37.

GABUNGAN SATU GERAKAN DENGAN GERAKAN LAIN MENJADI RANGKAIAN GERAK DISEBUT DENGAN GERAK.....?

a)

GERAK LOKOMOTOR

b)

GERAK VARIASI

c)

GERAK MANIPULATIF

d)

GERAK KOMBINASI

38.

SATU JENIS GERAKAN DILAKUKAN DENGAN BERBAGAI CARA DISEBUT DENGAN GERAK.....?

a)

GERAK VARIASI

b)

GERAK LOKOMOTOR

c)

GERAK KOMBINASI

d)

GERAK GABUNGAN

39.

BERIKUT INI YANG MERUPAKAN CONTOH PERMAINAN BOLA KECIL ADALAH.....?

a)

KASTI

b)

VOLI

c)

BASKET

d)

SEPAK BOLA

40.

Seorang pemain basket berjalan dan berlari dengan mengiring bola mendekati ring lawan. Ketika memasuki area setengah lingkaran, pemain basket tersebut melakukan gerakan dua langkah. Gerakan diakhiri dengan memasukkan bola ke ring dengan lompatan. Pemain basket tersebut melakukan gerakan …

a)

Slam dunk

b)

Jum’shoot

c)

Lay up shoot

d)

Defense rebound

41.

yang merupakan lapangan bola basket adalah . . . .

a)
b)
c)
d)
42.

gerakan pada gambar bermanfaat untuk melatih kemampuan . . . .

a)

shooting

b)

tackling

c)

blocking

d)

passing

43.

induk organisasi bola basket indonesia adalah . . . .

a)

PSSI

b)

PBSI

c)

PERBASI

d)

PERBASASI

44.

Dalam permainan sepak bola tendangan keras ke arah gawang disebut . . .

a)

Passing

b)

Dribbling

c)

Shooting

d)

Heading

45.

tujuan utama melakukan olahraga adalah ....

a)

mencari teman

b)

untuk kesehatan

c)

mendapatkan keuntungan

d)

meraih kesuksesan

46.

jumlah pemain sepak bola setiap timnya/ regunya adalah ....

a)

6 ORANG

b)

10 orang

c)

11 orang

d)

22 orang

47.

Tujuan dari permainan bola besar Basket adalah .....

a)

Menendang Bola Sebanyak-banyaknnya

b)

Menggiring Bola Selama-lamannya

c)

Mencari Teman sebanyak-banyaknnya

d)

Memasukan bola ke ring Sebanyak-banyaknnya

48.

Perhatikan gambar berikut ini

a)

Menangkap Bola

b)

Memantulkan Bola

c)

Melempar Bola

d)

Memukul Bola

49.

salah satu peralatan tenis meja yang biasannya di gunakan untuk memukul bola ....

a)

Bola

b)

bet

c)

Net

d)

Gawang

50.

Perhatikan gambar berikut ini ! gambar disamping adalah permainan bola kecil tenis meja yang di lakukan dua lawan dua di sebut .......

a)

Single

b)

Double

c)

Tim

d)

Tanding