NEW
Font size
Worksheets9нұсқа
Total questions: 30
Worksheet time: 15mins
Жеңіл атлетикада әйелдерге арналған ядроның салмағы, кг:
4
5
2
7
Орта қашықтыққа жататындар, метр:
500,700,1200,1700,2200
600, 800, 1000, 1500, 2000
100,200,300,400,500
300,400,900,1400,1900
Қысқа қашықтыққа жүгіру кезіндегі қауіпсіздік ережесі:
Жолды ауыстыру
Басқаларға жол беру
Жан-жағына қарау
Өз жолымен жүгіру
Қарсыластың қысымына төтеп беру немесе допты қақшып алу қиын болған
жағдайда қақпашы:
Допты қолмен ұрып жібереді
Допты аяқпен тебеді
Допты ұстап алады
Допты баспен соғады
Волейбол ойынында шабуылдау үшін допты көтерудің басты міндеті:
Қорғау мақсатында
Ойыншыны ауыстыру үшін
Шабуыл соққысын орындау үшін қолайлы жағдай жасау
Демалу үшін
Волейболда артқы шепте орналасқан аумақтар:
1,3,4
1,2,3
1,5,6
5,2,3
Қол добы команда құрамындағы ойыншы саны:
17
15
10
14
Волейбол ойынында жеңіске жету үшін ұтқан партиялар саны:
3
2
6
1
Үстел теннисі добының салмағы, грамм:
2,3
2,5
1
3
Спорттық гимнастикада әйелдерге арналған құралдар:
Қол тірек ,сырық,секіру жолағы
Шаршы, секіру жолағы, қол тірек
Алаң, көпір, арқалық
Әр түрлі биіктіктегі қоссырық, бөрене, спорттық ат
Баскетбол ойынының өткізу уақыты, минут:
10х4 кезең
10х3кезең
15х4 кезең
20x2 кезең
Гигиеналық гимнастика түрлері:
Дәрігерлік ,күнделікті
Спорттық ,сауықтыру
Ертеңгілік, өндірістік
Оқу жұмыс
Үстел теннисінде шабуылдау техникасы:
Топ-спин
Чоп
Форхенд
Бэкхенд
Шаңғы жарысы мен нысана атудан тұратын кешенді жарыс:
Декатлон
Биатлон
Пентафон
Триатлон
Гимнастикада тіреніп секіру құралдары:
Сырық ,арқалық
Гимнастикалық ат, гимнастикалық көпір
Қол тірек,секіру жолағы
Арқалық ,бөрене
Жұмыс уақыты кезінде кәсіби жұмыс қабілеттілігін арттыру, кәсіби аурудың
алдын алу мақсатында дене жаттығуларын қолдану:
Жұмыс гимнастика
Кәсіби жаттығу
Спорттық жаттығу
Өндірістік гимнастика
Секіргіш шаңғышының жазғы, күзгі кезеңдегі жаттығулары дамытады:
Күшті, иілгішті, секіргіштікті
Шапшандық,төзімділік,күшті
Жылдамдықты ,икемділік,күшті
Шыдамдылық,төзімділік,жылдамдық
Шаңғыда жүріс әдісі:
Тізе бүгіп жүріс
Арқылы жүріс
Қиғаш жүріс
Алма кезек екі адыммен
Шаңғымен тоқтау әдісі:
Соқа,тіреліп,бұрылып
Аяқты созып секіру
Екі аяқпен секіру
Қолды созып секіру
Ұзындыққа секіру тәсілдерінінің қарапайым түрі:
Қолды созып секіру
Аяқты бүгіп секіру
Аяқты созып секіру
Екі аяқпен секіру
Волейбол сөзінің мағынасы:
Төменгі доп
Ұшатын доп
Қалыптаған доп
Айналмалы доп
Волейбол ойынының отаны:
Индия
Германия
Ақш
Франция
Қазақстанда волейболдың дамуына үлес қосқан жаттықтырушы:
Бекзат Рүстемұлы
С.Мұстафаев
А.Құдайбергенов
О.Жарылғапов
Волейбол үйретуге арналған қолданбалы ойын түрі
Қол добы
Пионербол
Баскетбол
Футбол
Тоғызқұмалақ ойынында құмалақ саны:
167
162
163
165
Үстел теннисі добының диаметрі, мм:
50
20
30
40
Үстел теннисінде әр партияда ұпай алған ойыншы жеңімпаз саналады:
17
13
11
15
Үстел теннисінің ойын ережесі:
2 ұпай таласқа түскен соң, допты ойынға қосатын келесі ойыншы
1ұпай таласқа түскен соң, допты ойынға қосатын келесі ойыншы
3 ұпай таласқа түскен соң, допты ойынға қосатын келесі ойыншы
5 ұпай таласқа түскен соң, допты ойынға қосатын келесі ойыншы
Үстел теннисінде қарсыластың жіберген әрбір қателігі үшін берілетін ұпай саны:
2
3
1
4
Тау шаңғысының Олимпиада ойынына кірген жыл:
1937
1980
1936
1960
