WorksheetsSoal US Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Total questions: 60
Worksheet time: 30mins
Sepak bola berasal dari negara...
Inggris
Amerika
Jepang
China
Organisasi sepak bola seluruh dunia disingkat...
FIFA
FIBA
FILA
FITA
Sikap otot leher yang benar saat melakukan teknik dasar gerakan menyundul bola adalah...
Dikeraskan
Dikendurkan
Dilenturkan
Ditegangkan
Posisi telapak kaki yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah...
Menghadap arah datangnya bola
Menyamping arah datangnya bola
Membelakangi arah datangnya bola
Menyilang arah datangnya bola
Bola voli diciptakan oleh...
Cart William
William G. Morgan
William B. Morgan
Win William
Bola voli diperkenalkan ke Indonesia oleh bangsa...
Jepang
Belanda
Inggris
Amerika
IVBF dibentuk atas prakarsa dari negara-negara, kecuali...
Prancis
Polandia
Jepang
Cekoslowakia
Gerakan lengan yang benar pada teknik dasar servis atas saat memukul bola adalah...
Memutar ke depan
Mengayun ke depan
Menyilang ke belakang
Mengangkat ke samping
Bola basket masuk ke Indonesia sesudah perang dunia II, yang dibawa oleh para perantau dari bangsa...
Jepang
Amerika
China
Belanda
Permainan bola basket telah tercantum dalam acara resmi pertandingan pada PON, sejak…
PON ke- 2
PON ke- 4
PON ke- 1
PON ke- 3
Gerakan lengan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah...
Memukul bola ke arah lemparan
Memutar bola ke arah lemparan
Mengayun bola ke arah lemparan
Mendorong bola ke arah lemparan
Akhir gerakan lengan setelah melakukan tembakan (shooting) satu tangan bola basket adalah...
Ditekuk rileks
Lurus ditegakkan
Lurus rileks
Lurus ditegadalah
permainan bulutangkis berasal dari...
Jepang
china
Amerika serikat
Inggris
Pukulan service yang sering digunakan oleh pemain tunggal dalam permainan bulutangkis adalah...
Short service
Lob service
Long service
Lop Service
Pukulan keras dan jatuh di lapangan permainan lawan dalam permainan bulutangkis adalah...
Pukulan service
Pukulan drive
Pukulan lob
Pukulan smash
Pukulan service yang sering digunakan oleh pemain ganda dalam permainan tenis meja adalah...
Pukulan back hand
Pukulan forehand
Pukulan Spin
Pukulan servis
Persatuan tenis meja seluruh dunia dibentuk pada bulan dan tahun...
November 1926
Agustus 1925
September 1925
Desember 1926
Organisasi tenis meja seluruh dunia disebut....
PABSI
PETSI
PELTI
PTMSI
Arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan prinsip dasar melambung bola softball adalah...
Mengarah ke pemukul
Mengarah ke penjaga bola
Mengarah ke tengah lapangan
Mengarah ke penangkap bola
Pegangan yang benar saat melakukan prinsip dasar memegang pemukul/stick pada permainan softball adalah...
Dipegang kedua jari tangan rapat
Dipegang satu tangan jari rapat
Dipegang kedua tangan jari renggang
Dipegang satu tangan jari renggang
Gerakan lengan yang benar saat melakukan prinsip dasar melambung (pitcher) pada permainan softball adalah...
Dipegang kedua jari tangan rapat
Dipegang satu tangan jari rapat
Dipegang kedua tangan jari renggang
Dipegang satu tangan jari renggang
Permainan rounders berasal dari negara...
Inggris
Belanda
Amerika
Indonesia
Jumlah base yang harus dilalui oleh pemain rounders sebanyak...
4 base
5 base
6 base
7 base
Jumlah pemain rounders masing-masing regu adalah...
7 pemain
9 pemain
11 pemain
12 pemain
Permainan rounders hampir sama dengan permainan...
Kasti
Bola lempar
Bola pukul
Softball
Permainan rounders mengutamakan...
kerjasama
Kegembiraan
Prestasi
Teknik bermain
Pemukul yang yang berhasil kembali ke ruang kebas atas pukulannya sendiri mendapat angka...
1 angka
2 angka
3 angka
4 angka
Giliran untuk memukul dan menjaga Setiap regu sebanyak...
1 kali
2 kali
3 kali
4 kali
Pelari cepat disebut...
Starker
Sprinter
Tuner
Umpair
Gerakan pada lari cepat, langkah kaki harus....
Panjang
Cepat
Kencang
Lari
Jarak yang ditempuh untuk lari jarak pendek garis sprint adalah...
100 m, 300 m, 400 m
200 m, 400 , 60 m
100 m, 200 m, 400 m
300 m, 60 m, 100 m
Tujuan dari olahraga lompat jauh adalah..
Mencapai tatakan sejauh-jauhnya
Mencapai hasil yang maksimal
Mencapai lompatan sejauh-jauhnya
Mencapai gerakan melayang di udara
Salah satu unsur yang perlu diperhatikan dalam lompat jauh adalah...
Kecepatan
Kelincahan
Daya tahan
Mendarat
Aba-aba dalam lari jarak pendek dibagi menjadi...
Satu
Dua
Tiga
Empat
Pada perlombaan lari cepat (sprint) pada umumnya menggunakan sikap start...
Berdiri
Melayang
Jongkok
Standing
Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah...
Meningkatkan kecepatan
Meningkatkan fleksibilitas
Membentuk postur tubuh
Meningkatkan kebugaran jasmani
Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah...
Shuttle - run
Squat - thrust
Squat - jump
Lari 40-60 meter
Kondisi jasmani yang bersangkut paut dengan kemampuan berfungsi pekerjaan secara optimal dan efesien disebut…
Konsep dasar kebugaran jasmani
Hakikat kebugaran jasmani
Manfaat kebugaran jasmani
Prinsip-prinsip kebugaran jasmani
Kebugaran jasmani seseorang diperlukan untuk dapat...
Meningkatkan performa yang baik
Meningkatkan kinerja
Membentuk tubuh yang elastis
Mengerjakan pekerjaan tanpa kelelahan
Seseorang yang memiliki kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari...
Malapetaka yang menimpanya
Kelelahan yang berarti
Cedera saat melakukan kerja berat
Ketegangan otot yang berlebihan
Kemampuan seseorang untuk dapat mengubah arah dengan cepat dan tepat pada waktu bergerak tanpa kehilangan keseimbangan di namakan...
Kecepatan
Kelincahan
Kelentukan
Keseimbangan
Kebutuhan kebugaran jasmani seseorang berbeda, kebutuhan tersebut tergantung pada...
Berat ringannya berat badan
Usia seseorang
Gerak yang diperlukan seseorang
Jenis kelamin seseorang
Langkah awalnya untuk melakukan lenting tangan adalah…
1-2 langkah
2-3 langkah
3-4 langkah
4-5 langkah
Gerakan senam lantai yang mendukung gerakan meroda adalah...
Handstand
Handspring
Tigersprong
Forward roll
Posisi kaki Sikap awal gerakan meroda adalah...
Dibuka sedikit lebar
Dibuka lebar-lebar
Dibuka selebar bahu
Dibuka dan dirapatkan
Senam berasal dari bangsa...
Jerman
Cina
Swedia
Yunani
Senam di Indonesia dikenal melalui...
Organisasi senam
Angkatan bersenjata republik Indinesia
Karyawan sipil
Anak-anaj sekolah
Menurut macamnya, senam terdiri atas...
Senam alat dan tanpa alat
Senam dasar dan senam lantai
Senam alat dan SKS
Senam lantai dan senam irama
Untuk dapat melakukan lenting tangan dengan baik, seorang pesenam terlebih dahulu harus menguasai gerakan…
Guling lenting
Sikap kayang
Meroda
Guling depan
Posisi badan saat akan melakukan guling ke belakang yang benar adalah...
Di depan matras
Di samping matras
Di sebelah kanan matras
Membelakangi matras
Jarak tendangan penalti pada permainan sepak bola adalah...
10 meter
11 meter
12 meter
13 meter
Lapangan bola voli berukuran...
18 × 8 meter
18 × 9 meter
18 × 10 meter
15 × 9 meter
Pertandingan bola basket selalu diawali dengan...
Bola pegang
Bola lompat
Bola lempar
Bola pukul
Pukulan melambung jauh ke belakang dan jatuh di bidang permainan lawan disebut...
Pukulan backhand
Pukulan forehand
Pukulan lob
Pukulan drive
Gerak dasar memukul bola dengan gerakan menghentikan bola dengan sikap bet tertutup dinamakan...
Pukulan Chop
Pukulan push
Pukulan block
Pukulan lob
Pertolongan sementara yang diberikan kepada seseorang yang menderita sakit atau kecelakaan sebelum mendapat pertolongan dari dokter merupakan...
Hakikat P3K
Tujuan P3K
Prinsip P3K
Sifat P3K
Pertolongan pertama pada kecelakaan untuk menolong jiwa seseorang sebelum mendapatkan penanganan lebih lanjut dari dokter merupakan...
Tujuan pertolongan pertama
Sifat pertolongan pertama
Manfaat pertolongan pertama
Fungsi pertolongan pertama
Salah satu prinsip-prinsip atau sikap ketika melakukan usaha pertolongan pertama pada kecelakaan adalah...
Bersikap tenang dan tidak panik
Berikan pertolongan menunggu dokter
Cepat-cepat memindahkan korban
Melihatkan luka kepada korban
Jenis alat untuk luka bakar adalah...
Salep minyak ikan
Balsem
Minyak angin
Betadin
Alat yang dipergunakan untuk membalut luka yang sudah ditutup kasa steril adalah...
Kasa steril
Pembalut segitiga
Perban
Plester
