NEW
Font size
WorksheetsSOAL KELAS 4 SEMESTER 2
Total questions: 50
Worksheet time: 25mins
Loncat tali berfungsi sebagai ......
kekuatan otot lengan
kekuatan otot kaki
kecepatan lengan
kelenturan badan
Pemanasan dapat di lakukan………….gerakan inti.
sebelum
setelah
selama
bersamaan
Pada saat melakukan tumpuan yang benar untuk melakukan lompat jauh di sebut .....
sebelum papan tumpu
setelah papan tumpu
tepat mengenai papan tumpu
di antara papan tumpu dan pasir
Pemanasan pada saat SKJ diawali gerakan ......
jalan di tempat
lari di tempat
meliukkan tangan
menggerakkan kepala
Olah raga jalan di tempat di sebut latihan ....
pemanasan
penenangan
latihan inti
pendinginan
Dalam latihan push-up dapat membentuk otot bagian .....
kekuatan otot punggung
kelenturan otot perut dan paha
kekuatan otot lengan dan bahu
keseimbangan tubuh
Unsur pada aktivitas ritmik di sebut sebagai gerakan .....
gerakan
kreativitas
irama
alat
Renang gaya katak disebut juga gaya .....
dada
kupu-kupu
bebas
punggung
Posisi tubuh pada saat akan melakukan gerakan guling ke depan adalah .....
Berdiri membelakangi sasaran
Berdiri tegak
Jongkok
Jongkok dan kedua tangan terentang
Berapa jumlah kedalaman kolam renang pada saat melakukan pertandingan adalah .....
1,7 meter
1,9 meter
1,8 meter
2 meter
Posisi awal pada saat melakukan olahraga lompat jauh sebaiknya dilakukan dengan .....
jalan kaki
lari pelan
melompat-lompat
lari cepat
Sebutkan peralatan yang di perlukan pada saat melakukan kegiatan berkemah adalah .....
tenda, obat-obatan, alat memasak, dan makanan
tenda, baju pesta, kaca mata renang
makanan, perlengkapan dapur, perhiasan
buku, tambang, bumbu dapur
Jumlah pada saat melakukan permainan bola voli adalah .....
3 orang
5 orang
4 orang
6 orang
Dalam permainan tarik tambang bertujuan sebagai .....
melatih hidup sehat
melatih kerja sama tim
melatih kemandirian
mencari tempat berkemah
Sikap yang tidak perduli kepada lingkungan adalah .....
membuang sampah sembarangan
membersihkan kamar setelah bangun tidur
menguras bak mandi seminggu sekali
menyiram bunga di taman
Nyamuk yang sering menyebabkan penyakit demam berdarah di namakan adalah .....
Aedes aegypti
Leptospirosis
Anopheles
Haemagglutinin
Hewan yang serang menyebarkan penyakit flu burung disebut .....
burung, unta, kambing
burung, ayam, bebek
sapi, kambing, ayam
sapi, kambing, unta
Di bawah ini merupakan gerakan senam lantai yang membuat gerakan penguluran otot perut adalah ...
handstand
kayang
guling depan
guling belakang
Yang termasuk gerak dasar bertumpu adalah …
berayung
berayung
melayang
melayang
Perhatikan gambar di samping!
Aktivitas seperti gambar tersebut menunjukkan variasi pola gerak bertumpu satu kaki dengan variasi ...
keseimbangan
mengayun
mendarat
tolakan
Dengan melakukan senam irama yang rutin, tubuh kita akan menjadi lebih . . .
basar
kekar
bugar
gemuk
Untuk menghindari terjadi kesalahan otot sebelum latihan di perlukan....
pemanasan
pendinginan
pelepasan
pelenturan
Senam yang membutuhkan gerakan keseimbangan, kekuatan, dan kelentukan adalah....
senam lantai
senam irama
senam pagi
senam kesegaran
Berikut ini yang bukan merupakan bentuk-bentuk latihan senam lantai adalah....
guling depan
guling belakang
push up
guling lenting
Fungsi senam lantai adalah....
melatih keseimbangan
melatih kecerdasan
melatih kecepatan
pembentukan otot perut
Sesudah latihan senam sebaiknya melakukan....
pendinginan
pemanasan
minum yang banyak
lari
Gambar di atas merupakan....
roll belakang
roll depan
sikap kayang
sikap lilin
Sikap yang harus diperhatiakan pada saat berguling adalah....
sikap kepala
sikap pinggang
sikap kaki
sikap tangan
Perhatikan gambar berikut!
Tujuan latihan kayang adalah untuk melatih....
otot tangan
otot pinggang
otot badan
otot leher
Manfaat dari gerakan kayang adalah....
meningkatkan kelentukan pinggang
meningkatkan kelentukan bahu
melatih otot tangan
melatih otot leher
Perhatiakan gambar berikut!
Posisi badan saat akan melakukan guling ke belakang yang benar adalah....
mebelakangi matras
di samping matras
di depan matras
di sebelah kanan matras
Gerakan yang diiringi dengan lagu atau musik disebut....
push up
sit up
senam irama
jalan-jalan
Sikap badan ketika renang gaya bebas adalah....
telungkup
telentang
menyelam
bebas
Dalam renang gaya bebas, tenaga dorongan lebih besar dihasilkan oleh....
tangan
kaki
tangan dan kaki
ambil napas
Posisi tangan pada saat meluncur dalam renang adalah....
ke samping
ke atas
lurus ke depan
ke bawah
Langkah-langkah berikut yang dapat menolongmu untuk terhindar dari virus corona adalah ....
sering memegang wajah
tidak membersihkan tangan
cuci tangan pakai sabun
berdekatan dengan orang yang batuk atau bersin
Alat pengukur suhu tubuh dinamakan ....
dinamometer
amperemeter
termometer
anemometer
seseorang dikatakan demam jika suhu tubuhnya di atas ... derajat.
16
17
27
37,5
etika bersin dan batuk yang baik adalah ....
membuka mulut dan hidungmu ketika batuk dan bersin
melepas masker ketika batuk dan bersin
menutup mulut dan hidungmu ke dengan siku
menutup mulut dan hidungmu dengan tangan
Virus corona pertama kali muncul dari negara . . . .
Tiongkok
Italy
Amerika
Singapura
Waktu terbaik mencuci tangan dengan sabun adalah minimal . . . .
5 detik
20 detik
10 detik
60 detik
virus Corona masuk dalam badan kita melalui . . . .
orang yang terinfeksi batuk atau bersin.
air melalui ikan
udara melalui burung
tanah melalui cacing
Dalam permainan sepak bola setiap regu memiliki tujuan yakni ....
Bertahan
Memenangkan Pertandingan
Menendang Bola
Menyerang
Kartu adalah tanda bahwa seorang pemain telah melakukan pelanggaran. Tanda bahwa seorang pemain dikeluarkan dari pertandingan sepak bola adalah apabila seorang pemain mendapatkan kartu dari wasit yang berwarna ....
Merah
Kuning
Hijau
Biru
Permainan tradisional beregu yang dilakukan dengan cara memukul dan menangkap bola kecil adalah ....
Olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (tunggal) atau 2 pasangan (ganda) yang saling berlawanan ditunjukkan pada gambar ...........
Bahan yang digunakan untuk permainan bulu tangkis pada gambar diatas adalah ....
Plastik
Kertas
Fiber
Bulu
Angkat panggul ke arah depan atas sedikit lebih tinggi dari bahu, hal ini merupakan start aba-aba ....
Bersedia
Siap
Ya!
Gerakan lari
Pencak silat merupakan cabang olahraga beladiri yang berasal dari ....
Vietnam
Amerika
Indonesia
Cina
Gambar sikap kuda-kuda dalam pencak silat adalah ....
