WorksheetsSumatif Akhir Semester II Kelas 4
Total questions: 30
Worksheet time: 40mins
Sikap badan ketika akan melakukan langkah ke depan adalah ....
Bebas
Berdiri istirahat
Berdiri tegak
Berdiri kangkang
Aktivitas gerak berirama mengutamakan keserasian gerak. Berikut yang merupakan contoh aktivitas gerak berirama adalah lengan ….
Diluruskan di samping badan
Dikepalkan di depan dada
Diangkat ke atas
Diayunkan ke samping
Tegar melakukan langkah ke depan dan belakang dengan mengayunkan kaki kiri. Bagian tubuh Tegar yang menjadi tumpuan adalah ….
Tangan kanan
Kaki kiri
Kaki kanan
Tangan kiri
Ayunkan lengan kiri ke belakang dengan diikuti menekuk kedua lutut. Gerakan ini merupakan bentuk ….
Ayunan satu lengan ke samping kanan dan kiri
Ayunan dua lengan ke samping kanan dan kiri
Ayunan dua lengan ke depan belakang
Ayunan dua lengan menyilang di depan badan
Kedua lengan diayunkan ke kanan melingkar pandangan mengikuti gerakan lengan. Gerakan ini merupakan bentuk ….
Gerakan ayunan lengan silang dan rentang di muka badan
Ayunan satu lengan ke belakang dan ke depan
Ayunan satu lengan horizontal ke kiri dan ke kanan
Ayunan lengan melingkar di atas kepala
Untuk melatih gerakan kaki, teman kita dapat memegang ….
Kedua tangan dari depan
Kedua tangan dari samping
Kedua kaki dari belakang
Kedua kaki dari samping
Pada renang gaya bebas pengambilan napas dilakukan pada saat satu lengan berada ….
Di atas permukaan air
Di depan dada setelah tangan measuk ke dalam air
Di bawah kepala setelah tangan masuk ke air
Di belakang saat lengan sejajar dengan dada setelah gerakan mendayung
Cara berlatih gerakan kaki dapat dilakukan dengan ….
Duduk di pinggir kolam sambil kaki menendang naik turun dalam air
Memegang di pinggir kolam sambil memasukan badan ke dalam kolam
Menjepit pelampung dengan paha dan berenang ke depan
Duduk di dasar kolam sambil mengangkat kaki
Latihan gerakan lengan pada renang gaya bebas secara berpasangan dengan teman dilakukan dengan cara ….
Memegang perut teman yang berlatih
Memegang kedua pergelangan kaki teman yang berlatih
Memegang kedua tangan teman yang berlatih
Memegang punggung teman yang berlatih
Gerakan kaki pada renang gaya bebas menyebabkan tubuh ....
Meluncur
Tenggelam
Menyamping
Mengapung
Latihan mendorong pohon dengan kedua telapak tangan pada batang pohon untuk meningkatkan kekuatan ….
Otot jari
Otot lengan
Otot pinggang
Otot kaki
Sit up adalah latihan mengencangkan otot….
Perut
Tangan
Lengan
Kaki
Permainan di samping merupakan permainan ….
Lompat katak
Lompat jauh
Lompat dekat
Lompat tali
Posisi awal melompat tali berteman adalah ....
Duduk
Berdiri
Jongkok
Lari
Perhatikan gambar berikut!
Gerakan pada gambar di samping adalah bentuk aktivitas untuk melatih daya tahan ....
Otot perut
Otot pinggang
Otot kaki
Otot lengan
Tindakan yang benar saat membersihkan alat reproduksi adalah ….
Mencuci dengan menggunakan air dan mengeringkannya
Tidak perlu dibersihkan
Keringkan dengan tisu saja
Mencuci dengan menggunakan air mengalir saja
Infeksi saluran kencing atau infeksi saluran kemih disebabkan bakteri ….
Staphylococcus Epidermidis
Staphylococcus Aureus
Escherichia Coli
Sarcoptes Scabiei
Berbagai penyakit timbul karena faktor tertentu, misalnya kudis. Penyakit kudis disebabkan oleh bakteri ….
Staphylococcus Epidermidis
Sarcoptes Scabiei
Staphylococcus Aureus
Escherichia Coli
Yang termasuk penyakit tidak menular adalah ….
DBD
Kulit
Hipertensi/darah tinggi
Malaria
Pencegahan penyakit malaria dapat dilakukan dengan cara ….
Menghindari gigitan nyamuk
Berolahraga
Berenang
Mengonsumsi obat-obatan
Alat yang digunakan untuk senam lantai adalah ......
Gerak ritmik adalah ......
Sikap kepala ketika mengambil napas saat berenang dengan menggunakan gaya bebas adalah ......
Saat akan mengupas bawang, lina mengalami luka iris. Luka iris terjadi ketika kulit terkena benda .......
Dinda dan temannya bermain gobak sodor. Saat bermain, teman dinda terjatuh dan kakinya keseleo. Dinda menolong temannya tersebut. Setelah menolong temannya, dinda akan merasa .........
Sebutkan beberapa alat yang biasanya digunakan dalam senam irama!
Bagaimana sikap awal ketika akan melakukan ayunan lengan silang depan di depan badan?
Sebutkan manfaat dari olahraga renang!
Sebutkan manfaat sit-up!
Sebutkan manfaat menjaga kebersihan alat reproduksi!
