WorksheetsKELAS 8 REMIDIAL SAS 2024/2025
Total questions: 50
Worksheet time: 53mins
Lomba lari yang dilakukan secara bergantian oleh empat orang dalam satu tim ini disebut ...
Lari marathon
Lari gawang
Lari sprint
lari estafet
Gerakan ini Bertujuan untuk.....
Melenturkan dan menghangatkan sendi tangan.
Mengaktifkan sendi bahu dan otot lengan.
Mengaktifkan otot perut bawah, paha, dan sendi lutut.
Melancarkan aliran darah ke kaki dan mencegah kram.
Berikut ini adalah nomor lari estafet yang sering dilombakan di antara mereka ....
4 x 100 m dan 4 x 300 m
4 x 100 m dan 4 x 500 m
4 x 100 m dan 4 x 200 m
4 x 100 m dan 4 x 400 m
Bila permainan bola voli melewati luar garis lapangan namun belum menyentuh tanah, maka ....
bola dinyatakan mati
permainan terus berlangsung
bola dinyatakan keluar
permainan harus diulangi
Dengan mempertimbangkan perannya sebagai pelari pertama dan teknik lari jarak pendek yang digunakan dalam estafet, maka jenis start yang digunakan...
Dengan mempertimbangkan perannya sebagai pelari pertama dan teknik lari jarak pendek yang digunakan dalam estafet, maka jenis start yang digunakan oleh Faras adalah ....
Jongkok
Berdiri
Melayang
Pendek
Jodohkanlah pernyataan Permaianan bola voli yang benar berikut!
Ini merupakan cara pemain menggunakan lengan bawah (forearm) untuk menerima atau mengontrol bola yang datang dari lawan.
Dalam permainan bola voli merujuk pada teknik dasar di mana pemain menggunakan ujung jari untuk mengenai bola.
sering kali digunakan untuk menyebut pukulan keras dan tajam dari atas kepala untuk mengirim bola ke arah lapangan lawan.
merujuk pada pukulan di mana pemain melempar bola ke atas dan menyentuh atau memukul bola dengan tangan bawah.
pada aksi ini pemain atau pemain-pemain bertahan yang berusaha mencegah bola lawan melewati net dengan mengangkat tangan mereka untuk menghentikan serangan lawan.
Tujuan utama melakukan passing atas adalah ....
a. memberikan umpan pada smasher
b. menipu pemain lawan
c. menerima serangan lawan
d. mengumpan bola kepada tosser
Dalam konteks kebugaran jasmani, tujuan utama dari latihan shuttle run tersebut adalah ....
Meningkatkan kelincahan
Meningkatkan kekuatan otot lengan
Melatih keseimbangan
Menambah massa otot
Berilah tanda ceklist yang termasuk dalam permainan bola voli !
Permainan bola voli diciptakan oleh Wiliam G. Morgan
Dalam permainan bola voli, teknik pelaksanaan melakukan pukulan awal sebagai tanda permainan bola voli dimulai yang dilakukan dengan tangan memukul bola dari bawah, maka teknik tersebut dinamakan servis bawah
Jumlah pemain dalam permainan bola voli adalah 6 orang
Jumlah skor kemenangan dalam satu babak dengan sistem really point permainan bola voli adalah 30 point
Panjang dan lebar lapangan bola voli adalah 18 x 8 meter
Gerakan yang dilakukan oleh Syauqi tersebut disebut ....
a. passing bawah
b. passing atas
c. blocking
d. smash
Cara memegang tongkat estafet yang benar bagi pelari pertama seperti yang dilakukan Rafael adalah ....
Memegang tongkat dengan pangkal ibu jari, jari kelingking, dan jari manis sehingga ketika start ibu jari dan jari telunjuk bisa menjadi tumpuan berat badan
Memegang tongkat dengan telunjuk, dan jari manis sehingga ketika start ibu jari dan jari telunjuk bisa menjadi tumpuan berat badan
Memegang tongkat dengan pangkal ibu jari, jari kelingking, sehingga ketika start ibu jari dan jari telunjuk bisa menjadi tumpuan berat badan
Memegang tongkat dengan jari kelingking, dan jari manis sehingga ketika start ibu jarak dan jari manis bisa menjadi tumpuan berat badan
Pelatih Faza menekankan pentingnya posisi tubuh dan lutut yang sedikit ditekuk agar lebih stabil saat melakukan passing bawah untuk menerima bola.
Perkenaan bola pada tangan ketika melakukan passing bawah adalah pada bagian ....
pada lengan antara siku dan pergelangan
pada pergelangan tangan
pada lengan bagian pangkal
pada kepalan tangan
Dalam lomba lari cepat seperti ini, bagian tubuh yang digunakan untuk menentukan siapa yang terlebih dahulu melewati garis finis adalah ....
Kepala
Pundak
Kaki
Lutut
Kesalahan utama pada peristiwa tersebut kemungkinan besar terjadi karena...
Posisi tangan penerima tidak stabil dan tidak terbuka
Pelari kedua terlalu cepat mengambil start sebelum zona
Tongkat terlalu berat dan licin karena keringat
Zona penyerahan tongkat telah dilalui
Salah satu faktor penting dalam menjaga kesehatan tubuh yang Dedi dengar dalam seminar tersebut adalah ....
Pola Hidup Sehat
Bermain Game
Fun Run 2000m
Tidur Siang
Rully memulai dengan menjelaskan teknik servis atas, di mana posisi bola dipegang dengan tangan kiri sementara tangan kanan diayunkan untuk memukul bola.
Gerakan yang tepat dari kedua lengan saat melakukan pukulan servis adalah ….
diayun ke depan atas
diayun ke depan bawah
diayun ke samping atas
diayun ke bawah
Pasangkanlah nama yang sesuai dengan penjelasan berikut !
situasi dan posisi bola
passing atas
rendah
permainan beregu
passing
Jawablah benar atau salah pada pernyataan PERGAULAN BEBAS berikut!
Benar
Salah
Obesitas artinya ....
Kegemukan
Kekurangan gizi
Kelebihan gizi
Kurus
Berilah tanda ceklist yang termasuk dalam permaianan bola voli pada pernyataan berikut!
Sikap akhir kedua lengan saat melakukan passing atas adalah lurus ke atas
Prinsip dasar permainan bola voli, yaitu memantul-mantulkan bola agar mudah di tendang
Gerak spesifi k servis dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu servis atas dan servi
Prinsip dasar permainan bola voli, yaitu memantul-mantulkan bola agar mudah di tendang
Gerak spesifi k servis dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu servis atas dan servis bawah
Jenis servis yang cocok untuk pemula adalah servis jongkok
Sikap awal badan saat melakukan servis atas ialah berdiri dengan dua tangan memegang bola
Berikut ini merupakan cara untuk mendapatkan point / nilai pada permainan bola voli, yaitu
Servis yang dilakukan masuk ke daerah lawan
melempar bola dengan gaya yang indah
Bola yang dipukul keluar dari lapangan lawan
Melakukan passing lebih dari tiga kali
Prinsip-prinsip etika pergaulan remaja di antaranya adalah sebagai berikut, kecuali ....
Kemewahan
Kesopanan
Tertib disiplin
Hak dan kewajiban
Berapa menit Zahra melakukan jogging ringan saat pemanasan?
4 menit
3 menit
2 menit
5 menit
Tujuan dari Gerakkan di atas adalah.....
Menenangkan tubuh, mengatur fokus, dan mengaktifkan sistem pernapasan.
Mengurangi ketegangan di leher dan bahu.
Mengendurkan bahu dan meningkatkan sirkulasi darah.
Mengaktifkan otot perut bawah, paha, dan sendi lutut.
Perhatikan pernyataan berikut!
Manfaat keselamatan diri dan orang lain di jalan raya ditunjukkan oleh nomor...
1-3-4
1-2-3
1-2-4
3-4-2
Yang termasuk faktor penyebab terjadinya kecelakaan di jalan raya ditunjukkan oleh nomor...
1-2-3
1-3-4
1-2-4
2-3-4
Kesalahan umum yang dilakukan pejalan kaki adalah...
menyebrang saat lampu hijau
berjalan pada trotoar
menyebrang pada zebra cross
menyebrang pada jembatan penyebrangan
Dalam pertandingan sepak bola resmi seperti ini, lama waktu permainan adalah ....
90 menit permainan dan 10 menit istirahat
70 menit permainan dan 30 menit istirahat
100 menit permainan dan tanpa istirahat
80 menit permainan dan 20 menit istirahat
Gerakan kedua tangan diletakkan diatas muka, kedua ibu jari dan telunjuk membentuk seperti mangkuk, siku atas dibengkokkan, kedua kaki dibuka dengan lutut ditekuk, pandangan ke atas(ke arah bola), tangan diayunkan ketika perkenaan bola tepat mengenai jari-jari tangan merupakan teknik dari ….
Passing Atas
Passing bawah
Servis
Smash
Dalam pertandingan sepak bola, pemain yang mempunyai tugas utama untuk menjaga agar bola tidak masuk ke gawang disebut …
A. Kiper
B. Penyerang
C. Gelandang
D. Bek
Kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan yang berarti, pernyata tersebut merupakan pengertian dari...
Kekuatan
Kelentukan
Kelincahan
Kebugaran Jasmani
kemampuan seseorang untuk mempertahankan posisi tubuh baik dalam kondisi statik maupun dinamik merupakan pemahaman dari …
Kekuatan
Kecepatan
Kelincahan
Keseimbangan
Dari gambar di samping seorang peria sedang melakukan latihan membentuk ototnya dan latihan yang dilakukan adalah kekuatan otot dengan beban …
dari samping
dari dalam
dari luar
dari atas
silahkan amati gambar di samping, seorang peria sedang melakukan latihan membentuk ototnya dan latihan yang dilakukan adalah kekuatan otot dengan beban …
dari samping
dari dalam
dari luar
dari atas
Penemu bola voli adalah...
James Naismtih
Wiliam W. Morgan
Andre Sevchenko
Alexander Graham Bell
Pemain sepak bola terkenal yang berasal dari Portugal adalah...
Nyemar
Lionel Messi
Cristiano Ronaldo
Bambang Pamungkas
Jumlah wasit dalam permainan sepak bola adalah...
3 orang
5 orang
4 orang
1 orang
Jumlah pemain sepak bola adalah....
11
12
10
13
Rangkaian gerakan pada gambar di atas merupakan salah satu gerakan senam lantai, nama dari rangkaian gerakan di atas adalah
guling dengan dengan awalan sikap berdiri
guling dengan dengan awalan sikap jongkok
guling belakang dengan awalan sikap berdiri
guling belakang dengan awalan sikap jongkok
