NEW
Font size
WorksheetsSoal PJOK Kelas 8
Total questions: 50
Worksheet time: 50mins
Untuk penolak peluru, postur tubuh yang baik adalah ....
Badan tinggi dan pendek
Badan besar dan gemuk
Badan tinggi dan besar
Badan besar dan pendek
Gerakan lengan pada teknik pukulan forehand saat bola memantul meja tenis adalah gerak ....
Ayunan penuh ke belakang
Ayunan penuh ke samping
Ayunan penuh ke depan atas
Ayunan penuh ke atas
Arah bola yang benar hasil pukulan servis forehand panjang pada permainan bulutangkis adalah ....
menyilang
datar
rendah
melambung tinggi
berdasarkan teks di atas jika kedua tim terus seimbang bagaimanakah cara menentukan pemenang dalam permainan tersebut...?
Pemenang di tentukan dengan tim manakah yang mencapai 30 poin terlebih dahulu
Pemenang di tentukan dengan poin yang berjarak 2 angka
terus bermain hingga ada salah satu yang menyerah
pemenang di tentukan ketika skor berjarak 1 poin
Beberapa teknik dasar dalam permainan bola voli yaitu .....?
Servis, passing, smash, blocking, kicking, Jumping
Servis, passing, Smash, Blocking
Servis, Passing, Smash, Blocking, Swerve
Servis, passing, Blocking, Smash, Jumping, Swerve
Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan......
pingsan akibat kelelahan
gangguan kesehatan
cidera saat olahraga
kram saat olahraga
Yang bukan termasuk dalam permainan bola besar adalah
bola voli
sepak bola
bola basket
tenis meja
Siapakah orang yang menemukan sepak bola...
William G Morgan
Diego Maradona
Ebenezzer cobb morley
zinedane zidane
Posisi kedua lengan yang benar saat kedua kaki melakukan tendangan ke belakang pada gerakan kaki renang gaya dada adalah ...
rapat dan lurus
terbuka dan lurus
rapat ditekuk
terbuka ditekuk
Pada gelanggang pencak silat, di dua sudut terdapat dua warna. yaitu warna ....
Merah dan biru
Biru dan hijau
Merah dan kuning
Kuning dan biru
berikut adalah salah satu latihan yang menguatkan otot lengan, kecuali
gerobak dorong
push up
sit up
pull up
gambar tersebut merupakan salah satu gerakan senam lantai yaitu gerakan ....
Guling lenting
Rangkaian guling
Guling depan
Guling belakang
Saat peluru dilepaskan, posisi tangan adalah ....
Lurus kesamping
Ditolak ke belakang
Ditolak ke depan
lurus ke belakang
Alat yang digunakan untuk senam lantai adalah
benar semua
matras
tikar
kasur
Posisi badan yang benar di atas permukaan air saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah ....
lurus
melenting
membungkuk
meliuk
Berikut adalah cara untuk mencegah virus covid-19 yaitu terdapat pada nomor..
1, 3 dan 5
1, 2 dan 4
1, 4 dan 5
1, 2 dan 3
Permainan bola kecil yang menggunakan gerak dasar melempar dan menangkap bola adalah ....
kasti dan bulutangkis
kasti dan rounders
tenis dan bulutangkis
tenis dan rounders
Senam Irama dapat dilakaukan dengan alat atau tampa alat. Berikut ini alat-alat senam Kecuali ....
Tongkat
Baju Senam
Simpai
Gada
Sikap badan yang benar saat melakukan gerak guling depan adalah ....
diluruskan ke belakang
dibulatkan ke belakang
dibulatkan ke depan
diluruskan ke depan
Yang bukan teknik tendangan dalam pencak silat yaitu ....
Tendangan T
Tendangan lurus
Tendangan menyilang
Tendangan sabit
Gambar ini merupakan salah satu gerak dasar memasukan bola dalam permainan bola basket, yang disebut....
slumdunk
jump shoot
lay up shoot
free shoot
Gambar tersebut adalah gambar contoh latihan untuk melakukan gerakan sikap lilin, untuk melakukan gerakan sikap lilin tersebut di perlukan gerakan mendorong kaki lurus ke atas dan posisi tangan menopang...
kaki
pinggang
punggung
kepala
Tujuan latihan kayang adalah untuk melatih....
otot pinggang
otot leher
otot badan
otot tangan
Kebugaran jasmani menunjukan bahwa setelah melakukan aktivitas seseorang tidak akan mengalami ....
kelelahan yang berarti
kesehatan yang tinggi
menghindari cidera otot
pemulihan yang berarti
Pukulan yang mematikan dalam bulu tangkis dinamakan ....
pukulan backhand
pukulan servis
pukulan lob
pukulan smash
Untuk mengisi kekosongan Teks di atas merupakan keterangan dari cabang olahraga ...
fusball
basket ball
bisball
Softball
Dalam permainan bola voli perlu bagi kita untuk memahami dasar Servis ini dilakukan dengan cara memegang bola dengan tangan kiri. Posisi tangan kiri maju depan namun sejajar dengan pinggang kamu. Kemudian ayunkan tangan kanan yang sebelumnya sudah mengepal agar bisa memukul bola dari bawah. Pastikan genggamanmu benar ya agar tidak menimbulkan rasa sakit di tanganmu. Posisi tersebut merupakan teknik dasar servis ....?
Jump servis
servis samping
Servis bagian atas
servis bawah
Lebar lapangan bola voli adalah....
8 meter
9 meter
6 meter
10 meter
Pegangan bet dalam permainan tenis meja ketika hanya satu sisi bet yang dapat digunakan adalah ....
Shakehand grip
Forehand grip
Penhold grip
American grip
Dalam aktivitas atletik, gambar yang diperagakan hendak akan...
Lari jarak jauh
lompat jauh
lari jarak pendek
tolak peluru
Ale menjadi regu pemukul saat bermain kasti. Setelah memukul, Ale berhasil kembali ke ruang bebas tanpa berhenti di tiang hinggap, maka Ale mendapatkan nilai ....
tiga
satu
empat
dua
Ketika bermain voli, Made tanpa sengaja menerima bola menggunakan kaki maka ....
bola tidak sah dan regu lawan mendapatkan nilai
bola dianggap mati
regu Made akan mendapatkan hukuman
bola tetap hidup dan dapat terus dimainkan
Di bawah ini yang tidak termasuk gerak spesifik permainan sepak bola adalah..
Mendrible bola
Menggiring bola
Menahan bola
Menendang bola
Berdiri dengan menggunakan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk, rapatkan dan luruskan kedua lengan, ayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu, penjelasan tersebut merupakan salah satu gerak dasar permainan bola voli yaitu ....
passing bawah
pasing atas
servis
smesh
contoh gerakan pada gambar adalah gerakan ....
Mengayun
Melompat
Meliuk
Memutar
Posisi kepala saat melakukan guling belakang ialah ....
Kebawah, dagu menyentuh dada
Miring ke kanan
Menghadap atas
Miring ke kiri
Sentuhan bola yang tepat saat melintas di bawah bola voli terjadi di.
Pada sikut
Genggaman tangan
Lengan bagian atas
Pergelangan tangan sampai sikut
Pemain yang bertugas untuk melempar bola dalam permainan softball disebut ...?
Catcher
Batting
Fielder
Pitching
Salah satu tujuan variasi gerak menggiring bola adalah ....
mengembangkan keterampilan penguasaan bola
mengatur tempo permainan
mengarahkan bola dengan cepat
mendekati jarak sasaran
Di bawah ini adalah peraturan-peraturan dalam melakukan servis pada permainan tenis meja, kecuali ....
Bola tetap berada di telapak tangan
Bet dan tangan yang bebas di bawah meja
Memukul bola pada saat bola turun
Bola memantul sekali di kedua sisi meja
Dalam permainan bola voli setiap mendapatkan poin secara bergantian harus dilakukan rotasi secara bergantian, lalu cara rotasi yang benar dalam permainan bola voli adalah..?
Sesuai urutan dari pelatih
terserah kapten
Searah jarum jam
Siapapun bebas mengambil
Istilah lain olahraga tolak peluru yaitu....
Hammer throw
Shotput
Javelin throw
Discus throw
Berapakah masing masing pemain dari kedua tim..
6 orang setiap tim
7 orang setiap tim
8 orang setiap tim
5 orang setiap tim
Posisi awal tolak peluru awalan menyamping yaitu ...
Menghadap arah tolakan
Membelakangi arah tolakan
Sektor lemparan di samping kanan
Sektor lemparan di samping kiri
Dalam permainan sepak bola ada posisi dimana saat ia menerima umpan hanya tinggal satu pemain belakang lawan saja yang ada di depannya. Dalam situasi normal, pemain belakang ini ialah kiper, juga pemain berhadapan dengan pemain yang berstatus bek. Apa yang dimaksud dengan offside
offside merupakan posisi dimana pemain bertahan yang terlalu melewati pertahanan lawannya sehingga membuatnya terjebak dalam posisi offside
offside terjadi saat rekan tim kita akan memberi umpan kepada kita namun posisi kita di belakang pemain bertahan lawan
offside merupakan kejadian dimana tubuh tim lawan melewati garis lurus yang di tentukan wasit
offisde merupakan posisi dimana saat pemain akan memberi umpan kepada penyerang di timnya namun tidak ada lagi pemain lawan setelahnya selain kiper
Agar mempunyai manajemen yang baik, setiap jenis olahraga mempunyai organisasi yang memayungi perkembangannya, tidak
terkecuali permainan bola voli. Untuk skala internasional, permainan ini dinaungi oleh Federasi Internationale de Volleyball (FIVB).
Dulunya, lembaga ini didirikan di Perancis. Namun saat ini FIVB berpusat di Swiss.
Sementara untuk di kancah nasional, permainan bola voli dipayungi oleh Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia (PBVSI) yang kantor
pusatnya berada di Jakarta. Kompetisi nasional bola voli dinamakan Kompetisi Proliga yang diselenggarakan setiap tahun.
Permainan bola voli yang semakin berkembang ini masih mempunyai berbagai macam teknik dasar, beberapa teknik dasar dalam
permainan bola voli yaitu .....?
Servis, passing, smash, blocking, kicking, Jumping,
Servis, passing, Smash, Blocking
Servis, Passing, Smash, Blocking, Swerve
Servis, passing, Blocking, Smash, Jumping, Swerve
Dibawah ini yang merupakan bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot perut adalah…
gambar ini menunjukkan latihan
keseimbangan
kelincahan
otot kaki
kecepatan
Permainan bola voli termasuk salah satu contoh dari cabang olahraga bola besar. Bisa dikatakan, permainan ini masuk ke dalam
kategori pertandingan karena melibatkan dua tim yang saling berhadapan untuk mendapatkan hasil pertandingan.
Cara memainkan bola voli adalah dengan memukul bola agar melewati bagian atas net yang ada di tengah lapangan. Agar
mendapatkan skor, para pemain dalam satu tim harus mengarahkan bola ke area lawan, sehingga bola terjatuh di daerah
pertahanan lawan.
Pencetusnya adalah William G. Morgan yang merupakan guru pendidikan jasmani di Amerika Serikat. Ia sangat terinspirasi dari
permainan bola basket. Inspirasi tersebut dia dapatkan setelah bertemu dengan James Naismith yang merupakan pencetus
olahraga bola basket.
Awalnya, permainan ini ditujukan untuk para orang tua. Namun, Morgan ingin sekali menyesuaikan antara olahraga dengan
kemampuan fisik para orang tua. Sebab tidak memungkinkan bagi orang-orang tua jika harus mengandalkan kekuatan fisik dalam
waktu yang lama, misalnya berlari.
Dalam permainan bola voli setiap mendapatkan poin secara bergantian harus dilakukan rotasi secara bergantian, lalu cara rotasi
yang benar dalam permainan bola voli adalah..?
Sesuai urutan dari pelatih
Terserah kapten
Searah jarum jam
Siapapun bebas mengambil
Bola basket merupakan salah satu jenis olahraga yang menggunakan bola besar. Kedua tim tersebut bersaing untuk mencetak
poin sebanyak-banyaknya dengan cara memasukkan bola ke ring/basket lawan.Bola basket merupakan salah satu contoh olahraga
bola besar. Permainan ini berlangsung dengan cara mempertandingkan dua tim basket dan berebut bola untuk dimasukkan ke
dalam ring lawan. Skor yang didapatkan sangat tergantung dari cara masuknya bola. Skor yang akan Grameds dapatkan kalau
berhasil mencetak skor berkisar satu sampai tiga poin.
Tidak sama dengan permainan bola voli, dalam permainan bola basket, pemain diberikan batas waktu untuk saling berhadapan. Jadi
bukan berdasarkan tim mana yang lebih dulu mencapai skor tertentu. Namun berdasarkan durasi waktu. Aturan bola basket
internasional menetapkan waktu sepuluh menit sebanyak empat babak. Namun khusus untuk National Basketball Association (NBA),
pertandingan berlangsung selama empat babak dan setiap babaknya berdurasi dua belas menit.
Berapakah masing masing pemain dari kedua tim......
6 orang setiap tim
8 orang setiap tim
7 orang setiap tim
5 orang setiap tim
