NEW
Font size
WorksheetsASESMEN TENGAH SEMESTER PJOK KELAS 4 MI HIDAYATUL MUBTADI'IN
Total questions: 50
Worksheet time: 50mins
Gerakan memindahkan kaki secara bergantian ke depan disebut ...
Melompat
Berjalan
Meloncat
Memutar
Gerakan berlari lebih cepat daripada ...
Melompat
Berjalan
Meloncat
Merangkak
Melompat dilakukan dengan tumpuan ...
Dua tangan
Satu kaki
Dua kaki
Kepala
Gerakan meloncat biasanya menggunakan tumpuan ...
Kedua tangan
Dua kaki sekaligus
Satu kaki saja
Kedua lutut
Saat berjalan, posisi tubuh sebaiknya ...
Membungkuk
Tegak
Menunduk
Miring
Berlari membutuhkan ...
Kekuatan tangan
Kekuatan kaki
Kekuatan kepala
Kekuatan perut
Lompat tali termasuk gerakan pola dasar ...
Nonlokomotor
Lokomotor
Manipulatif
Statik
Gerakan melompat berbeda dengan meloncat karena ...
Tumpuan kaki
Posisi tangan
Kecepatan
Arah pandangan
Contoh kegiatan sehari-hari yang menggunakan gerakan berjalan adalah ...
Bermain ayunan
Berangkat sekolah
Tidur siang
Makan siang
Jika teman jatuh saat berlari, sikap kita sebaiknya ...
Membiarkannya
Menolongnya
Mengejeknya
Meninggalkannya
Gerakan lokomotor dilakukan dengan ...
Mengubah posisi tempat
Tidak berpindah tempat
Duduk diam
Berbaring
Gerakan menendang bola sambil berlari termasuk kombinasi gerakan ...
Lokomotor dan manipulatif
Nonlokomotor saja
Manipulatif saja
Statis
Agar tidak mudah lelah saat berlari, kita perlu ...
Minum air putih
Bermain terus
Tidur di kelas
Tidak sarapan
Ketika bermain lompat tali bersama teman, sikap yang ditunjukkan adalah ...
Egois
Gotong royong
Marah
Cuek
Jalan cepat dilakukan dengan langkah ...
Santai
Lebar dan cepat
Kecil dan pelan
Miring
Lompat jauh menggunakan tumpuan ...
Kedua tangan
Satu kaki
Kedua lutut
Kepala
Jika ingin tubuh sehat, kita perlu ...
Bermain game setiap hari
Makan makanan bergizi
Tidur larut malam
Jarang bergerak
Gerakan berlari sebaiknya dilakukan di ...
Jalan yang licin
Permukaan rata
Jalan berbatu
Tangga
Gerakan meloncat berbeda dengan melompat karena meloncat ...
Dengan satu kaki
Dengan dua kaki
Dengan tangan
Dengan lutut
Saat melakukan olahraga bersama, sikap yang benar adalah ...
Ramai sendiri
Saling bekerja sama
Mementingkan diri
Tidak mau bermain
Agar tubuh kuat saat berolahraga, kita harus ...
Makan junk food
Minum air putih cukup
Malas bergerak
Duduk sepanjang hari
Contoh pola gerak dasar lokomotor adalah ...
Menendang bola
Memutar kepala
Melompat
Mengayun tangan
Gerakan melompat diawali dengan ...
Sikap awal berdiri tegak
Duduk di lantai
Berlari cepat
Jongkok
Saat melompat, tumpuan yang digunakan adalah ...
Tangan
Satu atau dua kaki
Lutut
Kepala
Gerakan meloncat dilakukan dengan tumpuan ...
Dua kaki bersamaan
Satu tangan
Kedua lutut
Bahu
umpuan yang digunakan adalah ...
Tangan
Satu atau dua kaki
Lutut
Kepala
Gerakan meloncat dilakukan dengan tumpuan ...
Dua kaki bersamaan
Satu tangan
Kedua lutut
Bahu
Sikap akhir setelah melompat sebaiknya ...
Jongkok seimbang
Tiduran
Membungkuk
Duduk
Melompat jauh sebaiknya mendarat dengan ...
Ujung kaki
Tumit
Kedua kaki rapat
Punggung
Agar aman saat melompat, kita harus ...
Mendarat di tempat yang empuk
Melompat di jalan licin
Meloncat di tangga
Menghadap belakang
Meloncat tali dilakukan dengan ...
Meloncat ke samping
Meloncat ke depan dan belakang
Meloncat ke atas melewati tali
Berjalan santai
Sikap awal melompat adalah ...
Berdiri tegak
Duduk
Tiduran
Menunduk
Kesalahan saat melompat biasanya terjadi pada ...
Sikap awal, pelaksanaan, atau pendaratan
Warna baju olahraga
Alat yang dipakai
Waktu berangkat sekolah
Agar melompat lebih tinggi, diperlukan ...
Kekuatan kaki
Kekuatan tangan
Kekuatan kepala
Kekuatan suara
Gerakan meloncat yang benar dilakukan dengan ...
Kaki menyatu
Kaki terbuka
Tangan ke belakang
Kepala menunduk
Jika mendarat tidak seimbang saat melompat, maka bisa ...
Jatuh
Berhasil
Sukses
Aman
Saat melompat, kedua tangan berfungsi untuk ...
Diam saja
Membantu menjaga keseimbangan
Mengangkat kaki
Menutup mata
Variasi gerakan melompat bisa dilakukan sambil ...
Menendang bola
Memukul drum
Membaca buku
Duduk diam
Meloncat naik tangga termasuk contoh ...
Gerakan lokomotor
Gerakan nonlokomotor
Gerakan manipulatif
Gerakan istirahat
Setelah melakukan melompat, peserta didik diminta ...
Menyampaikan kesulitan
Diam saja
Langsung pulang
Tidur
Kesalahan umum dalam meloncat adalah ...
Tidak menggunakan dua kaki
Melihat ke depan
Menggunakan tenaga
Mendarat dengan seimbang
Sikap akhir setelah meloncat adalah ...
Berdiri tegak
Tidur terlentang
Jongkok tidak seimbang
Duduk
Melompat melewati rintangan termasuk latihan ...
Keseimbangan
Kelincahan
Kelenturan
Kekuatan tangan
Untuk menghindari cedera saat melompat, sebaiknya ...
Pemanasan dulu
Langsung lompat
Tanpa sepatu
Tanpa peralatan
Meloncat sambil berpegangan tali dilakukan untuk melatih ...
Kekuatan tangan dan kaki
Kekuatan kepala
Keberanian bernyanyi
Kekuatan mata
Melompat dengan awalan berlari akan menghasilkan ...
Lompatan lebih jauh
Lompatan lebih pendek
Tidak bisa melompat
Lompatan salah
Saat meloncat, arah pandangan sebaiknya ...
Ke depan
Ke belakang
Ke bawah
Ke samping
Dalam Profil Pelajar Pancasila, saat bekerja sama melompat tali, sikap yang ditunjukkan adalah ...
Gotong royong
Egois
Malas
Cuek
Setelah latihan melompat dan meloncat, tubuh terasa lelah. Maka yang perlu dilakukan adalah ...
Istirahat dan minum air putih
Bermain game
Tidur larut malam
Duduk diam terus
Gerak lokomotor adalah gerak...
Lari di tempat
jalan di tempat
tidak berpindah tempat
berpindah tempat
