Font size
WorksheetsPENILAIAN SUMATIF TENGAH SEMESTER GENAP TAHUN AJARAN 2025/2026
Total questions: 59
Worksheet time: 30mins
Bagaimana cara yang benar saat melempar bola agar bola bisa meluncur dengan baik?
Berdiri tegak dan melempar bola sambil memalingkan wajah
Berdiri dengan kaki sedikit terbuka, melempar bola dengan gerakan ke atas
Berdiri sambil jongkok dan melempar bola dengan tangan terentang
Berdiri dengan tangan ke bawah dan melempar bola sambil melompat
Ketika kamu menangkap bola yang datang, apa yang harus dilakukan agar bola bisa ditangkap dengan baik?
Mengangkat tangan tinggi-tinggi dan menangkap bola dengan ujung jari
Menarik tangan saat bola mendekat dan menangkapnya dengan kedua tangan
Menghindar agar bola tidak mengenai tubuh
Memukul bola agar bisa melambung dan diambil kembali
Bagaimana cara menggiring bola yang benar agar bola tetap dekat dengan kaki saat bermain sepak bola atau futsal?
Menggunakan ujung kaki untuk menggerakkan bola ke depan
Menjaga bola tetap dekat dengan kaki, menggunakan bagian dalam kaki
Menendang bola sekeras mungkin ke depan
Menggiring bola dengan kaki yang tidak terbuka
Apa yang dimaksud dengan "kontrol bola" dalam menggiring bola?
Menggiring bola dengan kekuatan maksimal
Memastikan bola selalu dekat dengan kaki agar mudah dikendalikan
Meninggalkan bola agar lawan dapat mengambilnya
Menggiring bola dengan satu kaki saja tanpa melihatnya
Jika kamu ingin menggiring bola dengan cara yang tepat, apa yang harus diperhatikan?
Jangan terlalu sering menendang bola
Gunakan bagian dalam kaki untuk menjaga bola dekat
Sering melihat ke langit saat menggiring bola
Hanya menggiring bola saat ada teman
Untuk dapat melaksanakan latihan gerak dasar secara mandiri dengan benar, apa yang perlu dilakukan?
Fokus hanya pada satu gerakan
Berlatih tanpa instruksi dari pelatih
Melatih semua gerakan dasar bola secara bergantian
Mengabaikan gerakan yang tidak kamu kuasai
Jika kamu berlatih bersama teman-teman, apa manfaat yang dapat diperoleh dari kolaborasi?
Hanya satu orang yang bisa menguasai teknik
Semua teman saling berbagi cara latihan yang efektif
Masing-masing berlatih sendiri-sendiri tanpa bantuan teman
Teman hanya membantu ketika kamu kesulitan
Dalam permainan bola tangan, bagaimana cara mengikuti aturan modifikasi permainan?
Mengabaikan aturan dan bermain seperti biasa
Menggunakan aturan lama tanpa perubahan
Mengikuti aturan baru yang sudah dimodifikasi oleh pelatih
Bermain tanpa memperhatikan aturan yang ada
Apa yang harus dilakukan agar bisa bermain bola tangan dengan aturan yang dimodifikasi?
Bermain sesuai aturan standar tanpa perubahan
Mengikuti aturan yang telah dimodifikasi sesuai dengan latihan
Mengabaikan semua aturan selama bermain
Hanya berfokus pada teknik tanpa memperhatikan aturan
Bagaimana cara bermain bola voli dengan teknik passing yang benar?
Menggunakan satu tangan untuk mendorong bola
Menyentuh bola dengan kedua tangan dengan posisi terbuka
Menggunakan tangan terbuka dan menahan bola dalam waktu lama
Menggunakan dada untuk mengarahkan bola
Dalam permainan bola voli, apa yang harus dilakukan agar teknik passing dilakukan dengan benar?
Gunakan kedua tangan terbuka dengan posisi rata
Tangan harus tertutup rapat saat passing
Pastikan bola tidak mengenai lengan secara langsung
Lengan harus terentang saat bola datang
Apa yang perlu diperhatikan agar passing bola voli dilakukan dengan teknik yang tepat?
Pastikan kedua tangan sejajar dengan dada
Gunakan satu tangan saja untuk passing
Jaga bola tetap dekat dengan tubuh
Posisikan tubuh sedikit membungkuk dan rileks
Bagaimana langkah-langkah yang benar dalam melakukan servis bola voli?
Berdiri tegak dengan kaki sedikit terbuka
Fokuskan perhatian pada bola dengan satu tangan
Mengayunkan tangan ke belakang lalu ke depan untuk memukul bola
Lakukan servis tanpa melihat posisi teman di lapangan
Untuk melakukan servis bawah bola voli dengan benar, apa yang perlu diperhatikan?
Posisi tubuh harus rileks dan seimbang
Tangan harus terentang penuh saat melepaskan bola
Bola harus dilempar sedikit ke atas sebelum dipukul
Pukul bola dengan keras menggunakan sisi luar tangan
Bagaimana cara melakukan servis yang efektif (mencetak poin) dalam permainan bola voli?
Fokus pada arah bola dan lawan
Gunakan teknik servis bawah untuk kontrol yang lebih baik
Pastikan bola jatuh di area lapangan yang kosong
Lakukan servis tanpa memperhatikan kekuatan bola
Apa yang harus dilakukan agar bisa mengikuti aturan dalam permainan bola voli yang dimodifikasi?
Untuk memulai permainan dengan baik dan terarah.
Mengikuti aturan yang sudah disesuaikan agar permainan berjalan lancar.
Semua pemain mengikuti aturan yang telah dimodifikasi dan bekerja sama.
Mengikuti aturan yang sudah diubah sesuai dengan permainan.
Gunakan kedua tangan dengan posisi yang benar agar bola bisa sampai ke teman.
Saat bermain bola voli dengan aturan yang sudah dimodifikasi, apa yang perlu dilakukan?
Untuk memulai permainan dengan baik dan terarah.
Mengikuti aturan yang sudah disesuaikan agar permainan berjalan lancar.
Mengikuti aturan yang sudah diubah sesuai dengan permainan.
Gunakan kedua tangan dengan posisi yang benar agar bola bisa sampai ke teman.
Semua pemain mengikuti aturan yang telah dimodifikasi dan bekerja sama.
Bagaimana cara bekerjasama dalam permainan bola voli yang menggunakan aturan modifikasi?
Semua pemain mengikuti aturan yang telah dimodifikasi dan bekerja sama.
Mengikuti aturan yang sudah disesuaikan agar permainan berjalan lancar.
Untuk memulai permainan dengan baik dan terarah.
Mengikuti aturan yang sudah diubah sesuai dengan permainan.
Gunakan kedua tangan dengan posisi yang benar agar bola bisa sampai ke teman.
Saat melakukan passing bola voli, apa yang harus dilakukan agar bisa dilakukan dengan benar?
Untuk memulai permainan dengan baik dan terarah.
Gunakan kedua tangan dengan posisi yang benar agar bola bisa sampai ke teman.
Mengikuti aturan yang sudah disesuaikan agar permainan berjalan lancar.
Mengikuti aturan yang sudah diubah sesuai dengan permainan.
Semua pemain mengikuti aturan yang telah dimodifikasi dan bekerja sama.
Apa tujuan utama saat melakukan servis bola voli yang tepat?
Mengikuti aturan yang sudah disesuaikan agar permainan berjalan lancar.
Gunakan kedua tangan dengan posisi yang benar agar bola bisa sampai ke teman.
Untuk memulai permainan dengan baik dan terarah.
Mengikuti aturan yang sudah diubah sesuai dengan permainan.
Semua pemain mengikuti aturan yang telah dimodifikasi dan bekerja sama.
Dalam permainan bola tangan, ada gerakan yang disebut passing. Sebutkan salah satu jenis passing yang bisa kamu lakukan dalam permainan bola tangan!
Chest pass (passing dada) atau bounce pass (passing pantul)
Smash pass (passing smash)
Kick pass (passing tendangan)
Head pass (passing kepala)
Apa yang dimaksud dengan servis dalam permainan bola voli?
Gerakan memukul bola pertama kali untuk memulai permainan bola voli.
Gerakan mengoper bola kepada teman satu tim.
Gerakan menahan bola agar tidak jatuh ke lantai.
Gerakan memblok bola dari lawan.
Sebutkan salah satu latihan untuk memperbaiki gerakan passing dalam bola voli!
Latihan passing berpasangan atau latihan passing ke dinding.
Latihan menendang bola ke gawang.
Latihan menggiring bola dengan kaki.
Latihan melempar bola basket ke ring.
Dalam latihan servis bola voli, kontrol itu seperti mengendalikan kemudi mobil supaya tetap di jalan. Apa yang dimaksud dengan kontrol dalam latihan servis?
Kemampuan mengarahkan bola dengan tepat saat melakukan servis.
Kemampuan memukul bola sekuat mungkin tanpa arah.
Kemampuan melompat tinggi saat melakukan servis.
Kemampuan melakukan servis dengan mata tertutup.
Bagaimana cara berkolaborasi dalam latihan kelompok bola voli?
Bekerja sama, saling membantu, dan berkomunikasi dengan baik antar anggota tim.
Bermain sendiri tanpa memperhatikan anggota tim lain.
Mengabaikan instruksi pelatih dan melakukan latihan sendiri.
Hanya fokus pada kemampuan individu tanpa memperhatikan tim.
Kolaborasi dalam permainan bola tangan dapat dilakukan dengan cara:
Bekerja sama dan saling mendukung antar pemain
Bermain sendiri tanpa memperhatikan rekan satu tim
Mengabaikan strategi tim
Hanya mengandalkan satu pemain saja
Aturan apa saja yang dimodifikasi dalam permainan bola voli mini?
Ukuran lapangan lebih kecil, jumlah pemain lebih sedikit, dan tinggi net lebih rendah.
Ukuran lapangan lebih besar, jumlah pemain lebih banyak, dan tinggi net lebih tinggi.
Permainan dilakukan di luar ruangan dengan bola yang lebih berat.
Setiap tim terdiri dari 12 pemain dan menggunakan dua bola sekaligus.
Peraturan apa yang biasanya disesuaikan dalam latihan bola tangan tim kecil?
Jumlah pemain di setiap tim
Ukuran bola yang digunakan
Waktu istirahat yang dihilangkan
Lapangan yang selalu diperbesar
Aturan bola voli yang dimodifikasi untuk anak-anak adalah:
Ukuran lapangan diperkecil dan tinggi net diturunkan.
Jumlah pemain ditambah menjadi 10 orang per tim.
Permainan dilakukan tanpa net.
Bola yang digunakan lebih berat dari bola standar.
Teknik bermain bola tangan dengan peraturan yang dimodifikasi adalah...
Menggunakan lapangan yang lebih kecil dan jumlah pemain yang lebih sedikit
Menggunakan bola yang lebih besar dan gawang yang lebih tinggi
Memainkan bola hanya dengan kaki tanpa menggunakan tangan
Menggunakan dua bola sekaligus dalam satu pertandingan
Berdiri dengan kaki rapat, melempar bola ke bawah
Berdiri dengan kaki sedikit terbuka, melempar bola dengan gerakan ke atas
Duduk dan melempar bola ke samping
Menarik tangan saat bola menjauh
Menarik tangan saat bola mendekat dan menangkapnya dengan kedua tangan
Menangkap bola dengan satu tangan
I. Pilih satu jawaban yang paling tepat: 3. Menjaga bola tetap dekat dengan kaki, menggunakan bagian dalam kaki
Menjaga bola tetap jauh dari kaki
Menjaga bola tetap dekat dengan kaki, menggunakan bagian dalam kaki
Menggunakan tangan untuk menjaga bola
Pilih satu jawaban yang paling tepat:
Membiarkan bola jauh dari kaki
Memastikan bola selalu dekat dengan kaki agar mudah dikendalikan
Menendang bola sejauh mungkin
I. Pilih satu jawaban yang paling tepat: 5. Gunakan bagian dalam kaki untuk menjaga bola dekat
Gunakan bagian luar kaki
Gunakan bagian dalam kaki untuk menjaga bola dekat
Gunakan tangan untuk menjaga bola
Melatih semua gerakan dasar bola secara bergantian
Melatih satu gerakan saja
Melatih semua gerakan dasar bola secara bergantian
Tidak perlu latihan
Semua teman saling berbagi cara latihan yang efektif
Berlatih sendiri tanpa berbagi
Semua teman saling berbagi cara latihan yang efektif
Tidak perlu berbagi cara latihan
8. Mengikuti aturan baru yang sudah dimodifikasi oleh pelatih
Mengabaikan aturan baru
Mengikuti aturan baru yang sudah dimodifikasi oleh pelatih
Membuat aturan sendiri
Mengikuti aturan yang telah dimodifikasi sesuai dengan latihan
Mengikuti aturan lama
Mengikuti aturan yang telah dimodifikasi sesuai dengan latihan
Tidak mengikuti aturan
Menyentuh bola dengan kedua tangan dengan posisi terbuka
Menyentuh bola dengan satu tangan
Menyentuh bola dengan kedua tangan dengan posisi terbuka
Tidak menyentuh bola sama sekali
Pilih dua dari berikut:
Gunakan kedua tangan terbuka dengan posisi rata
Pastikan bola tidak mengenai lengan secara langsung
Pilih dua dari berikut:
Jaga bola tetap dekat dengan tubuh
Posisikan tubuh sedikit membungkuk dan rileks
Pilih dua dari berikut:
Berdiri tegak dengan kaki sedikit terbuka
Mengayunkan tangan ke belakang lalu ke depan untuk memukul bola
Pilih dua dari berikut:
Posisi tubuh harus rileks dan seimbang
Pukul bola dengan keras menggunakan sisi luar tangan
Mengikuti aturan yang sudah disesuaikan agar permainan berjalan lancar.
Mengikuti aturan yang sudah disesuaikan agar permainan berjalan lancar.
Mengikuti aturan yang sudah diubah sesuai dengan permainan.
Semua pemain mengikuti aturan yang telah dimodifikasi dan bekerja sama.
Gunakan kedua tangan dengan posisi yang benar agar bola bisa sampai ke teman.
Untuk memulai permainan dengan baik dan terarah.
Mengikuti aturan yang sudah diubah sesuai dengan permainan.
Mengikuti aturan yang sudah disesuaikan agar permainan berjalan lancar.
Mengikuti aturan yang sudah diubah sesuai dengan permainan.
Semua pemain mengikuti aturan yang telah dimodifikasi dan bekerja sama.
Gunakan kedua tangan dengan posisi yang benar agar bola bisa sampai ke teman.
Untuk memulai permainan dengan baik dan terarah.
Cocokkan soal dengan pilihan jawaban:
Mengikuti aturan yang sudah disesuaikan agar permainan berjalan lancar.
Mengikuti aturan yang sudah diubah sesuai dengan permainan.
Semua pemain mengikuti aturan yang telah dimodifikasi dan bekerja sama.
Gunakan kedua tangan dengan posisi yang benar agar bola bisa sampai ke teman.
Untuk memulai permainan dengan baik dan terarah.
Cocokkan soal dengan pilihan jawaban: 18. Gunakan kedua tangan dengan posisi yang benar agar bola bisa sampai ke teman.
Mengikuti aturan yang sudah disesuaikan agar permainan berjalan lancar.
Mengikuti aturan yang sudah diubah sesuai dengan permainan.
Semua pemain mengikuti aturan yang telah dimodifikasi dan bekerja sama.
Gunakan kedua tangan dengan posisi yang benar agar bola bisa sampai ke teman.
Untuk memulai permainan dengan baik dan terarah.
Untuk memulai permainan dengan baik dan terarah.
Mengikuti aturan yang sudah disesuaikan agar permainan berjalan lancar.
Mengikuti aturan yang sudah diubah sesuai dengan permainan.
Semua pemain mengikuti aturan yang telah dimodifikasi dan bekerja sama.
Gunakan kedua tangan dengan posisi yang benar agar bola bisa sampai ke teman.
Untuk memulai permainan dengan baik dan terarah.
IV. 21.
Passing bola pendek atau long passing.
Dribbling dengan satu tangan.
Menendang bola ke gawang.
Melakukan smash seperti voli.
22. Servis adalah teknik untuk memulai permainan dengan melemparkan bola ke area lawan.
Servis adalah teknik untuk memulai permainan dengan melemparkan bola ke area lawan.
Servis adalah teknik untuk mengakhiri permainan dengan menangkap bola dari lawan.
Servis adalah teknik untuk memblok bola agar tidak masuk ke area sendiri.
Servis adalah teknik untuk menggiring bola ke area sendiri.
23.
Latihan passing dengan tembakan bola ke dinding.
Latihan menggiring bola di lapangan terbuka.
Latihan menendang bola ke gawang tanpa penjaga.
Latihan menangkap bola dengan tangan.
24. Kontrol dalam servis berarti menjaga arah bola agar menuju ke titik yang tepat.
Kontrol dalam servis berarti menjaga arah bola agar menuju ke titik yang tepat.
Kontrol dalam servis berarti mempercepat gerakan tangan tanpa memperhatikan arah bola.
Kontrol dalam servis berarti memukul bola sekuat mungkin tanpa tujuan.
Kontrol dalam servis berarti membiarkan bola bergerak bebas tanpa kontrol.
Berkoordinasi dan saling memberi umpan bola voli dengan benar di antara teman-teman dalam tim.
Berkoordinasi dan saling memberi umpan bola voli dengan benar di antara teman-teman dalam tim.
Bermain bola voli tanpa memperhatikan posisi teman.
Mengabaikan komunikasi saat bermain bola voli.
Hanya fokus pada mencetak poin tanpa kerja sama.
Berkolaborasi dalam permainan bola tangan berarti saling mendukung dan bekerja sama dengan teman dalam mengoper bola dan mencetak _______.
gol
bola
poin
tim
Dalam permainan mini voli, lapangan lebih kecil, jumlah pemain juga lebih sedikit, dan bola yang digunakan lebih _____
ringan
berat
besar
keras
Aturan bola tangan dalam latihan tim kecil disesuaikan agar lebih sederhana, seperti mengurangi durasi permainan dan mengurangi _____
jumlah pemain
ukuran lapangan
jumlah wasit
jumlah gol
Aturan bola voli untuk anak-anak dimodifikasi dengan lapangan yang lebih kecil, bola yang lebih ringan, dan durasi permainan yang lebih _____?
singkat
lama
panjang
berat
Teknik bermain bola tangan disesuaikan dengan peraturan yang lebih sederhana, seperti menggunakan bola yang lebih kecil dan mengurangi tekanan pada _____ permainan.
kecepatan
jumlah pemain
ukuran lapangan
waktu
