Font size
WorksheetsOlahraga
Total questions: 55
Worksheet time: 28mins
Definisi dari lari estafet adalah.....
lari cepat yang membutuhkan tenaga kuat
kegiatan yang membutuhkan teknik dasar
salah satu cabang lari yang membutuhkan teknik dasar yang baik
salah satu lomba lari yang termasuk dalam cabang atletik yang cara memainkannya secara bergantian
jumlah pelari estafet yang dilombakan biasanya....
8 orang
6 orang
4 orang
2 orang
Di bawah ini adalah nomor lari estafet yang sering di lombakan diantara nya....
4 x 100 meter dan 4 x 400 meter
2 x 200 meter dan 3 x 300 meter
4 x 200 meter dan 4 x 400 meter
2 x 100 meter dan 2 x 400 meter
Dibawah ini merupakan teknik menerima tongkat dalam lari estafet, kecuali....
audio dan visual
audio dan casual
visual dan non visual
audio dan non visual
Dalam pelaksanaannya lari estafet, ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan diantaranya adalah sebagai berikut, kecuali
Dalam hal penempatan pelari harus disesuaikan dengan kelebihan masing-masing dari setiap pelari
jarak menanti bagi para pelari harus diukur secara tepat pada saat proses latihan sebelum bertanding
Hal terakhir yang harus diperhatikan adalah ketika sudah memberikan tongkat, maka pastikan pelari segera pergi dari lintasannya masing-masing
Pelari pertama dan kedua cara memegang tongkat nya dengan tangan yang sama dan juga dengan pelari selanjutnya
Star yang biasa dilakukan dalam lari estafet untuk pelari kedua adalah....
jongkok
berdiri
duduk
tiduran
Panjang tongkat yang biasa dilakukan kusus pelari dewasa adalah....
30 cm dan berdiameter 4 cm
20 cm dan berdiameter 2 cm
30 cm dan berdiameter 1 cm
20 cm dan berdiameter 3 cm
Organisasi atletik Indonesia adalah.....
IAAF
PASI
IPSI
FAAI
Induk organisasi atletik dunia adalah....
IAAF
PASI
IPSI
FAAI
Di bawah ini adalah nomor lari estafet yang sering di lombakan diantara nya....
4 x 100 meter dan 4 x 400 meter
2 x 200 meter dan 3 x 300 meter
4 x 200 meter dan 4 x 400 meter
2 x 100 meter dan 2 x 400 meter
Dibawah ini merupakan teknik menerima tongkat dalam lari estafet, kecuali....
audio dan visual
audio dan casual
visual dan non visual
audio dan non visual
Start yang biasa dilakukan dalam lari estafet untuk pelari pertama adalah....
jongkok
berdiri
duduk
tiduran
Dalam lari estafet, satu-satunya pelari yang melakukan start dengan posisi berbeda dari pelari lainnya adalah pelari....
pertama
kedua
ketiga
keempat
Reza mampu berlari sangat cepat di lintasan lurus. Dalam lari estafet, sebaiknya Reza ditempatkan sebagai pelari....
pertama atau ketiga
pertama atau kedua
kedua atau ketiga
kedua atau keempat
Lari Estafet sering disebut....
lari cepat
lari jarak panjang
lari sambung
lari jarak pendek
Cara visual dalam lari estafet adalah....
cara menerima tongkat dengan melihat
cara mengangkat tongkat dengan melihat
cara memberikan tongkat dengan melihat
cara melempar tongkat dengan melihat
Lari estafet termasuk cabang olahraga ....
Bola besar
Bola kecil
Atletik
Aktivitas air
Jumlah pelari setiap regu dalam perlombaan lari estafet adalah sebanyak .... orang.
Satu
Dua
Tiga
Empat
Daerah yang digunakan untuk pergantian tongkat estafet disebut ....
Daerah wissel
Daerah operan
Daerah ganti
Daerah beri
Jarak daerah untuk pergantian tongkat adalah ....
5 meter
10 meter
15 meter
20 meter
Penyusunan pelari estafet jarak 4 × 400 meter dalam menempatkan pelari tercepat pertama atau kedua sebaiknya berada pada posisi .... dan ....
1 dan 4
2 dan 3
1 dan 2
2 dan 4
Teknik start yang digunakan oleh pelari kedua, ketiga dan keempat dalam perlombaan lari estafet adalah ....
Melayang
Jongkok
Lompat
Berdiri
Pelari ke 1 dan ke 3 pada perlombaan lari estafet memiliki lintasan ....
Menikung
Menanjak
Menurun
Lurus
Pelari ke 1 dan ke 3 pada perlombaan lari estafet memiliki lintasan ....
Menikung
Menanjak
Menurun
Lurus
Bacalah syarat-syarat pelari estafet berikut ini!
1) Seorang pelari harus memiliki kemampuan start yang baik.
2) Seorang pelari harus memiliki kemampuan berlari pada lintasan menikung.
3) Seorang pelari harus merupakan pelari tercepat dari keempat pelari.
4) Seorang pelari harus mampu menempatkan diri sebagai pelari terdepan.
Dari keempat macam syarat di atas cocok untuk pelari estafet yang ....
Pertama
Kedua
Ketiga
Keempat
Perlangkapan lari
1. Sepatu lari
2. Tongkat
3. Gawang
4. Lintasan lari
5. Start block
Perlengkapan yang digunakan untuk lari estafet ditunjukkan oleh nomor....
1-2-3-4
2-3-4-5
1-2-4-5
1-3-4-5
Aba-aba start pada lomba lari adalah...
siap, ya lari
bersedia, siap-siap
bersedia, siap-siap, ya
siap-siap, bersedia, ya
Pelari yang mendapatkan tongkat melakukannya dengan berlari tanpa melihat tongkat yang akan diterimanya....
Visual
Non visual
Merasakan
Meraba
Medium visual
Lari estafet ditunjukkan oleh gambar ....
start yang biasanya digunakan saat lomba lari ...
melayang
Jongkok
Berdiri
semuanya benar
Pukulan yang jatuhnya dekat net disebut pukulan…
a. Service
b. Lop
c. Smash
e. Drive
Pegangan ini mula-mula raket diletakan secara mendatar diatas lantai. Lalu kemudian ambil dan peganglah raket pada pegangannya, sehingga bagian tangan antar ibu jari serta jari telunjuk menempel di bagian permukaan yang lebar. Merupakan cara pegangan dari...
a. Combination grip
b. Forehand
c. Backhand
d. American grip
Pukulan pembuka dalam bulu tangkis disebut ....
a. Pukulan smash
b. Pukulan servis
c. pukulan lob
d. pukulan forehand
Di bawah ini yang tidak termasuk jenis pukulan dalam bulu tangkis yaitu ...
a. Service
b. Dropshot
c. Lob
d. Topspin
Induk organisasi bulu tangkis internassional adalah ....
a. PSSI
b. IPSI
c. PASI
d. IBF
Jumlah bulu pada kok bulu tangkis...
a. 15
b. 16
c. 17
d. 18
Teknik dasar dalam permainan bulutangkis dibawah ini, kecuali...
Smash
Dropshot
Servis
Netting
Block
Dari gambar tersebut merupakan salah satu contoh dari mememang raket, apa sebutan dari pegangan tersebut...
Forehand grip
Shakehand grip
Backhand grip
Penhold grip
Overlap grip
Permainan bulu tangkis biasannya dimainkan oleh sebagai berikut, kecuali...
Tunggal Wanita
Tunggal Pria
Triple Pria
Ganda Campuran
Induk organisasi bulu tangkis seindonesia adalah ....
PBSI
PBTS
PASI
PSSI
Pada pertandingan bulu tangkis,deuce (yus) diberikan apabila kedudukan angka…….
17 – 17
18 -18
19 -19
20- 20
Teknik pukulan dengan tujuan untuk melambungkan shoottlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke garis belakang adalah………
Pukulan servis
Pukulan lob
Pukulan dropshot
Pukulan smash
Pukulan yang jatuhnya dekat net disebut pukulan………..
Service
Lop
Netting
Dropshot
Seorang pemain dinyatakan menang dalam satu set permainan bulu tangkis apa bila telah mencapai angka……..
11
25
15
21
Pukulan overhead yang meluncur dekat net dan jatuh di depan lapangan lawan disebut ...
Service
Smash
Dropshot
Netting
Tim A jono n Joni, Tim B abdul n Ahmad..ketika Joni service ke ahmad dan yang menerima service adalah abdul..Apa yang terjadi dalam pertandingan tersebut
permainan berlanjut Tim A dapat poin
Permainan d stop,tim A dapat Poin
Permainan di Stop Tim B dapat poin
Permainan berlanjut Tim B dapat poin
Kejuaraan tingkat dunia
1. All England
2. Uber Cup
3. Thomas Cup
4. Davis Cup
5. Sudirman Cup
Yang merupakan kejuaraan bulutangkis tingkat dunia ditunjukkan oleh nomor....
1-2-3-4
1-2-3-5
1-2-4-5
1-3-4-5
Jenis pegangan raket
1. Forehand grip
2. Penholder grip
3. Backhand grip
4. American grip
Yang merupakan teknik memegang raket bulutangkis ditunjukkan oleh nomor....
1-2-3
2-3-4
1-2-4
1-3-4
cara memegang raket jenis apakah ini?
pegangan amerika
pegangan forehand
pegangan backhand
pegangan kombinasi
gambar tersebut adalah prisip dasar gerakan servis ...
panjang forehand
pendek forehand
panjang backhand
pendek backhand
Taufik adalah seorang pemain bulutangkis yang sedang bertanding di kejuaraan bulutangkis Matsaga Open. Dalam pertandingan tersebut sang lawan melakukan smash sehingga posisi shutlecock berada di sebelah kanan tubuh Taufik. Pada saat itu taufik harus mengembaikan shuttlecock dengan menggunakan pukulan....
Forehand
Backhand
Loop
Dropshot
Anda adalah seorang pemain bulutangkis dalam partai tunggal, ketika melakukan servis shuttlecock yang anda pukul menyentuh nett dan jatuh di bidang lapangan lawan namun didepan garis servis, maka yang terjadi adalah......
Diberikan kesempatan mengulang servis
Permainan tetap berlanjut dan diberikan point
Point diberikan kepada lawan dan terjadi pergantian servis / pindah bola
Pelanggaran, namun lawan tidak mendapatkan point
Dari gambar tersebut, yang termasuk lapangan bulutangkis adalah. . . .
teknik cara memegang raket, kecuali
american grip
backhand grip
forehand grip
drive grip
Perbedaan pukulan forehand dan backhand dalam permainan bulutangkis terletak pada
laju bola
posisi kaki
sikap tangan memukul
sikap badan menghadap
