NEW
Font size
WorksheetsSOAL PJOK Kelas 6 SD Semeter 1
Total questions: 35
Worksheet time: 18mins
1. Dini selalu berlatih lari 3 kali seminggu agar tubuhnya kuat dan tidak mudah lelah. Kegiatan Dini bertujuan untuk melatih …
a. Daya tahan tubuh
b. Kekuatan otot
c. Kelincahan
d. Kecepatan reaksi
2. Jika kamu merasa cepat lelah saat melakukan push-up, hal yang sebaiknya dilakukan adalah …
a. Terus memaksa hingga otot sakit
b. Berhenti latihan selamanya
c. Istirahat sejenak lalu lanjut dengan jumlah lebih sedikit
d. Tidak melakukan pemanasan
3. Saat mengikuti lomba lari 200 meter, Dani mempercepat langkahnya di akhir lintasan agar menang. Kemampuan Dani tersebut menunjukkan …
a. Kekuatan otot
b. Daya tahan
c. Kecepatan
d. Kelincahan
4. Jika seseorang sering melakukan senam peregangan, maka dampak positif yang dirasakan adalah …
a. Tubuh menjadi kaku
b. Kelenturan tubuh meningkat
c. Nafas menjadi pendek
d. Mudah pegal-pegal
5. Kamu melihat temanmu langsung melakukan lari cepat tanpa pemanasan. Tindakan terbaik yang bisa kamu lakukan adalah …
a. Membiarkannya
b. Mengingatkan bahwa itu bisa menyebabkan cedera otot
c. Menertawakannya
d. Ikut lari tanpa pemanasan
Dalam permainan sepak bola, kerja sama tim sangat penting karena …
a. Dapat membuat pemain lain diam
b. Gol hanya bisa dicetak jika semua pemain memegang bola
c. Bola tidak bisa dikuasai oleh satu orang saja
d. Semua pemain ingin menjadi kapten
Jika bola basket jatuh ke luar lapangan, tindakan yang tepat adalah …
Dalam permainan voli, bola tidak boleh menyentuh lantai di area sendiri. Hal ini melatih sikap …
a. Disiplin dan tanggung jawab
b. Malas dan acuh
c. Cepat marah
d. Egois
Sinta lebih memilih menendang bola ke teman yang posisinya lebih dekat dengan gawang daripada menendang sendiri. Sikap Sinta mencerminkan …
Dalam permainan kasti, pemain harus cepat memutuskan apakah akan berlari atau tidak setelah memukul bola. Keputusan itu melatih …
Dalam bulu tangkis, pemain yang mampu mengembalikan shuttlecock dengan cepat menunjukkan kemampuan …
Ketika bermain bola basket, kamu melihat temanmu terjatuh saat men-dribble. Tindakan terbaik adalah …
Saat bermain sepak bola di lapangan basah, apa yang harus kamu perhatikan agar tetap aman?
Dalam permainan voli, bila temanmu melakukan kesalahan servis, sikap yang sebaiknya kamu tunjukkan adalah …
Dalam permainan bola besar, mengapa strategi tim penting untuk dimiliki?
Ketika mengikuti senam irama, gerakan yang baik adalah …
Gerakan senam irama dapat meningkatkan rasa percaya diri karena …
Saat mengikuti senam bersama teman, Dira bergerak dengan irama sendiri-sendiri. Apa yang sebaiknya dilakukan?
Gerakan pendinginan setelah senam dilakukan dengan tujuan …
Manfaat lain dari melakukan senam irama secara teratur adalah …
Rina sering lupa sarapan sebelum berangkat sekolah. Akibatnya, ia mudah lelah saat pelajaran olahraga. Hal ini menunjukkan bahwa …
Ketika cuaca panas, tubuh mengeluarkan keringat sebagai bentuk …
Proses menjaga suhu tubuh agar stabil
Kamu melihat temanmu tidak mencuci tangan setelah bermain bola lalu langsung makan. Hal terbaik yang bisa kamu lakukan adalah …
Mengambil makanan teman dan membuangnya.
Mengapa istirahat yang cukup penting bagi siswa sekolah dasar?
Membantu tubuh pulih dan tumbuh dengan baik
Makanan yang mengandung karbohidrat bermanfaat untuk …
Menjaga kebersihan diri dan lingkungan termasuk perilaku …
Salah satu cara mencegah dehidrasi saat berolahraga di luar ruangan adalah …
Bila kamu jatuh dan luka saat bermain, tindakan pertama yang harus dilakukan adalah …
Mengapa kita harus mencuci tangan sebelum makan?
Tidur cukup, makan bergizi, dan berolahraga rutin termasuk contoh …
Saat temanmu kalah dalam lomba, sikap yang sebaiknya kamu tunjukkan adalah …
Ketika bermain di kolam renang, tindakan yang tidak boleh dilakukan adalah …
Jika terjadi kebakaran di sekolah, tindakan yang paling aman adalah …
Mengapa sportivitas penting dalam olahraga?
Saat bermain di luar ruangan, cuaca mulai hujan dan petir muncul. Sikap yang tepat adalah …
