Adi sedang berlatih gerak dasar dalam olahraga. Ia menyadari bahwa menguasai gerak dasar penting karena dapat...

(a)  

Nisa sedang berlatih untuk kompetisi atletik. Dia ingin memilih kombinasi gerak dasar yang benar untuk meningkatkan kemampuannya. Apa yang sebaiknya dia pilih?

(a)  

Lengkapi kalimat: Nita sedang berlari di taman. Lari adalah gerak berpindah tempat dengan melangkahkan kaki secara (a)   dalam tempo cepat.

Di sebuah stadion yang ramai, Nisa sedang menjelaskan kepada teman-temannya tentang lintasan lari jarak pendek. Ia berkata, "Lintasan lari jarak pendek di stadion umumnya berbentuk..."

(a)  

Wahyu sedang berlatih untuk lomba lari maraton. Salah satu kunci keberhasilan pelari adalah mengatur (a)   dan pernapasan saat lari.

Faisal sedang berlatih untuk lomba lari. Ia ingin tahu variasi gerak dasar lari yang bisa ia lakukan untuk meningkatkan kemampuannya. Manakah yang termasuk variasi gerak dasar lari?

(a)  

Ina sedang berlatih lari di tempat di taman. Urutan benar untuk latihan lari di tempat adalah...

(a)  

Nita sedang berlatih lari di tempat di taman. Dia tahu bahwa bagian kaki yang seharusnya mendarat adalah...

(a)  

Dalam latihan Dasar ABC, Siti sedang berlatih untuk meningkatkan kemampuannya. Tindakan yang benar yang harus dia lakukan adalah...

(a)  

Heri sedang berlatih lari cepat di taman. Sikap badan saat lari cepat sebaiknya...

(a)  

Maya sedang berlatih lari cepat di lapangan. Dia ingin tahu langkah kaki yang dianjurkan untuk meningkatkan kecepatannya. Apa yang sebaiknya dia lakukan?

(a)  

Hadi sedang berlatih lari cepat di taman. Ia ingin memastikan gerakan lengan yang tepat saat berlari. Gerakan lengan saat lari cepat yang tepat adalah...

(a)  

Dalam sebuah perlombaan lari cepat, Ratna berlari dengan semangat dan mendekati garis finish. Apa yang harus dilakukan Ratna saat melewati garis finish?

(a)  

OPEN: Ratna ingin tahu dua manfaat menguasai gerak dasar bagi aktivitas olahraga sehari-hari. Dia juga ingin memberikan contoh sederhana bagaimana dia menerapkannya saat bermain basket dengan teman-temannya.

Di sebuah kompetisi olahraga, Titi sedang berlatih untuk cabang jalan cepat. Ia ingin memahami lebih dalam tentang teknik yang benar dalam jalan cepat. Apa yang dimaksud dengan jalan cepat dalam olahraga atletik? Jelaskan ciri utamanya terkait kontak kaki dengan tanah.

Saat melakukan jalan lurus, Siti merasa sudah cukup terampil. Apa yang sebaiknya dia lakukan setelah itu?

(a)  

Dedi sedang berkendara di jalan yang berbelok-belok. Dia ingin tahu, manakah yang benar tentang jalan belak-belok?

Indah dan Rina bersiap untuk mengikuti lomba jalan cepat di taman kota. Mereka mulai dengan posisi berdiri tegak, siap untuk berlari secepat mungkin setelah peluit dibunyikan. Indah bertekad untuk memenangkan lomba ini, sementara Rina ingin mengalahkan waktu terbaiknya dari lomba sebelumnya.

Ketika Nur sedang berlatih teknik berjalan di lapangan, bagaimana posisi togoknya saat ia bergerak maju?

Adi sedang berlatih jalan cepat di taman. Ia ingin memastikan bahwa gerakan lengan yang tepat dalam jalan cepat adalah...

Dalam sebuah perlombaan jalan cepat, Sari ingin memastikan bahwa urutan kontak kakinya saat berlari adalah yang paling efisien. Ia bertanya kepada pelatihnya, "Urutan kontak kaki pada jalan cepat yang benar adalah..."

Dian sedang berlatih jalan cepat untuk kompetisi mendatang. Dia ingin memastikan bahwa teknik kakinya sudah benar. Pilih pernyataan yang tepat tentang teknik kaki pada jalan cepat.

Joko sedang berlatih jalan cepat di taman. Saat ia bergerak, ia ingin tahu manakah yang termasuk aturan benar dalam gerakan pinggangnya saat berjalan cepat?

Agung sedang mengikuti lomba jalan cepat dan saat ia mendekati garis finish, apa yang biasanya dilakukan saat melewati garis finish dalam jalan cepat?

Heri sedang berlatih berjalan cepat di lintasan lurus. Sebutkan dua hal penting yang harus diperhatikan Heri agar tidak kehilangan jangkauan langkah atau kecepatan saat berlatih.

Dalam sebuah kompetisi lari estafet di sekolah, setiap siswa memiliki tugas tertentu di setiap lintasan. Apa tugas siswa di setiap lintasan?

Ketika Nur berencana untuk melakukan jalan cepat di taman setiap pagi, apa saja yang perlu diperhatikan agar badannya tetap aman selama berolahraga?

Siti sedang berlatih jalan cepat di taman. Dia ingin tahu satu hal yang perlu dihindari dalam jalan cepat agar tidak cepat lelah pada bagian atas badan.

Rahman sedang berlatih untuk lomba atletik. Dia ingin tahu, apa perbedaan utama antara meloncat tanpa awalan dan melompat tanpa awalan saat melakukan latihan?

Indah sedang berlatih untuk mengikuti lomba meloncat tanpa awalan. Urutkan langkah benar yang harus dia lakukan saat meloncat.

(a)  

Saat Wawan meloncat tanpa awalan, ke mana arah pandangan yang tepat?

(a)  

Ketika Lina berlatih melompat di taman, dia mencoba melompat tanpa awalan. Pilih pernyataan yang benar tentang melompat tanpa awalan.

Di sebuah sekolah, Nur sedang mempersiapkan diri untuk mengikuti lomba lompat jauh gaya jongkok. Dia ingin tahu, manakah yang termasuk tahap latihan lompat jauh gaya jongkok yang harus dia lakukan sebelum lomba?

Surya sedang berlatih lompat jauh di lapangan olahraga. Pelatihnya memberi tahu bahwa jarak lari yang dianjurkan dari papan tolakan adalah ...

(a)  

Wawan sedang berlatih lompat jauh di lapangan olahraga. Saat ia melayang di udara setelah melakukan lompatan, ia merasa tubuhnya tidak seimbang. Mengapa keseimbangan penting saat fase melayang pada lompat jauh?

Rizal sedang berlatih lompat jauh di lapangan olahraga. Saat mendarat dalam lompat jauh, posisi tubuh yang tepat adalah ...

(a)  

Heri sedang bermain di taman dan melihat sebuah bola. Ia ingin melempar bola tersebut agar berpindah tempat. Gerak dasar melempar adalah ...

(a)  

Dimas sedang berlatih melempar bola latihan di lapangan. Ia ingin tahu urutan cara melempar dengan baik dan benar menggunakan bola latihan. Sebutkan langkah-langkahnya!

Ketika Nur dan Siti sedang berlatih melempar di taman, mereka ingin mencari benda-benda yang aman untuk digunakan sebagai alat latihan. Benda apa saja yang dapat mereka gunakan?

Faisal dan Indah sedang berlatih di lapangan sekolah. Mereka melakukan kegiatan meloncat tanpa awalan dan melompat tanpa awalan. Apa tujuan utama dari kegiatan tersebut untuk siswa?

Athletik kids bertujuan untuk ...

(a)  

Indah adalah seorang pelatih yang mengajarkan Atletik Kids kepada anak-anak di sekolahnya. Dia ingin menjelaskan kepada orang tua tentang apa yang dimaksud dengan Atletik Kids dan tujuan utamanya bagi anak-anak. Apa yang bisa dia sampaikan dalam penjelasannya? Jelaskan singkat.

Dalam sebuah kompetisi lari di sekolah, terdapat permainan Lari Sprint Gawang (Kanga Escape) yang diikuti oleh Sari, Nisa, dan Indah. Berapa jarak lintasan yang ditempuh setiap pelari dan bagaimana penilaian pemenang dalam perlombaan tersebut?

Dalam sebuah perlombaan lari sprint slalom, setelah Agung menerima gelang dari pelari pertama, tindakan apa yang dilakukan Agung selanjutnya?

Sari sedang mencari tahu tentang kegiatan yang termasuk dalam Kelompok Lari Atletik Kids. Dia ingin tahu jenis kegiatan apa saja yang ada di dalam kelompok tersebut. Pilih satu jawaban yang benar.

Di sebuah kompetisi Lompat Tali (Rope Skipping) yang diadakan di sekolah, Ina bersiap untuk mengikuti lomba. Sebelum mulai, panitia menjelaskan bahwa posisi awal peserta harus tegak dan siap melompat. Selain itu, mereka juga diberi waktu 2 menit untuk melompat sebanyak mungkin. Berapa lama waktu yang diberikan untuk melompat?

Dalam Loncat Katak, Susi sedang berlatih untuk kompetisi loncat katak. Namun, saat mendarat, dia terjatuh ke belakang menggunakan tangannya. Bagaimana cara penentuan jarak lompatan Susi dalam situasi ini?

Angga sedang berlatih Lompat Silang (Cross Hopping) di lapangan. Ia harus menyentuh kotak bernomor urut 1–4 dengan kedua kakinya. Urutan gerakannya seperti apa?

Sari sedang berlatih melempar bola berekor di lapangan. Dari jarak berapa meter Sari harus melempar bola berekor agar mendapat 2 poin penuh?

(a)  

Peralatan dalam permainan Atletik Kids tidak harus standar pabrik. Manakah contoh peralatan yang dapat digunakan ulang dari lingkungan? Pilih semua yang benar.

Istilah atletik berasal dari bahasa Yunani. Sebutkan makna kata dasar yang membentuk istilah atletik.

Apa perbedaan utama antara gerak ‘meloncat’ dan ‘melompat’ menurut rangkuman?

Lari jarak pendek biasanya dilakukan di stadion berbentuk oval. Berapakah panjang lintasan yang disebut dalam rangkuman?

(a)  

Sebutkan tiga komponen kebugaran yang dapat ditingkatkan melalui permainan Atletik Kids.

Dalam format beregu Lari Sprint Gawang, berapa jumlah anak per tim dan bagaimana penataan jalur?

Pada Loncat Katak, bagaimana posisi awal kaki dan tubuh sebelum melompat?

Mengapa Atletik Kids cocok dimainkan di sekolah dengan halaman terbatas? Jelaskan dua alasan.