WorksheetsTác hại của rượu bia đối với cơ thể
Total questions: 45
Worksheet time: 25mins
Lạm dụng rượu bia gây tổn thương chủ yếu ở cơ quan nào của hệ tuần hoàn?
Tim
Phổi
Dạ dày
Não
Uống nhiều rượu bia làm tăng huyết áp vì:
Làm thành mạch co lại và tăng nhịp tim
Làm giảm lưu lượng máu
Tăng kích thước hồng cầu
Làm giãn toàn bộ mạch máu
Lạm dụng rượu trong thời gian dài có thể gây bệnh nào sau đây?
Suy tim
Hen suyễn
Đau dạ dày
Viêm phế quản
Tác hại của rượu bia đối với mạch máu là:
Gây tổn thương thành mạch, dễ xơ vữa
Làm thành mạch chắc khỏe hơn
Tăng sản xuất hồng cầu
Giảm nguy cơ tắc mạch
Người uống nhiều rượu bia dễ bị rối loạn nhịp tim vì:
Rượu tác động lên hệ thần kinh điều khiển tim
Do tim nhỏ lại
Do nồng độ đường trong máu tăng
Do tăng hô hấp
Hiện tượng tim đập nhanh bất thường sau khi uống rượu thường được gọi là:
Hiệu ứng “Holiday Heart”
Hội chứng mạch cứng
Tăng trương lực mạch
Hội chứng tim lạnh
Rượu bia làm tăng nguy cơ đột quỵ vì:
Làm tăng huyết áp và gây xơ vữa mạch
Làm tăng trí nhớ
Làm giảm đông máu hoàn toàn
Tăng sức co bóp của tim
Bệnh lý nào không phải hậu quả của lạm dụng rượu bia đối với hệ tuần hoàn?
Xơ gan
Tăng huyết áp
Rối loạn nhịp tim
Suy tim
Uống rượu bia kéo dài làm tim phải hoạt động:
Mạnh hơn và không đều
Yếu dần và ngừng hẳn
Bình thường như người không uống
Hoàn toàn không thay đổi
Uống rượu bia kéo dài làm tim phải hoạt động:
Mạnh hơn và không đều
Yếu dần và ngừng hẳn
Bình thường như người không uống
Hoàn toàn không thay đổi
Tại sao người nghiện rượu thường có nguy cơ tắc mạch?
Rượu làm rối loạn mỡ máu, dẫn đến xơ vữa động mạch
Rượu phá hủy hồng cầu
Rượu tăng đường huyết
Rượu làm giảm nhịp tim kéo dài
Lạm dụng rượu bia kéo dài có thể gây ra bệnh cơ tim giãn nở, làm tim yếu đi và bơm máu kém hiệu quả. Đây là tổn thương trực tiếp đến bộ phận nào của tim?
Van tim
Cơ tim
Màng ngoài tim
Các mạch vành
Uống nhiều rượu bia thường xuyên có thể dẫn đến tình trạng huyết áp tăng cao, hay còn gọi là gì?
Huyết áp thấp
Huyết áp bình thường
Tăng huyết áp
Rối loạn nhịp tim
Rượu bia có thể làm tăng nguy cơ mắc các rối loạn nhịp tim, đặc biệt là rung nhĩ. Rung nhĩ là tình trạng:
Tim đập quá chậm
Tim đập quá nhanh và không đều
Tim ngừng đập đột ngột
Van tim bị hẹp
Lạm dụng rượu bia làm tăng nguy cơ đột quỵ. Đột quỵ xảy ra khi nào?
Tim ngừng bơm máu hoàn toàn
Máu không đến được não hoặc chảy máu trong não
Huyết áp giảm đột ngột
Nhịp tim quá nhanh
Ngoài tác động trực tiếp lên tim, rượu bia còn có thể gây hại cho sức khỏe toàn diện. Tình trạng nào sau đây thường liên quan đến việc uống nhiều rượu bia?
Giảm cân nhanh chóng
Gan nhiễm mỡ, xơ gan
Tăng cường hệ miễn dịch
Cải thiện chức năng não
Theo khuyến cáo chung, mức tiêu thụ rượu bia an toàn cho sức khỏe là bao nhiêu (đối với người trưởng thành)?
Uống bao nhiêu cũng được miễn là không say
Không có mức tiêu thụ an t
Theo khuyến cáo chung, mức tiêu thụ rượu bia an toàn cho sức khỏe là bao nhiêu (đối với người trưởng thành)?
Uống bao nhiêu cũng được miễn là không say
Không có mức tiêu thụ an toàn, tốt nhất là hạn chế tối đa hoặc không uống
Uống 1-2 đơn vị mỗi ngày
Uống 3-4 đơn vị mỗi ngày
Tác hại nào của rượu bia đối với hệ tuần hoàn không bao gồm?
Tăng nguy cơ hình thành cục máu đông
Gây tổn thương thành mạch máu
Hỗ trợ làm sạch máu
Làm tăng gánh nặng cho tim
Rượu bia có thể ảnh hưởng đến nồng độ chất béo trong máu như thế nào?
Làm giảm cholesterol xấu (LDL)
Làm tăng triglyceride và cholesterol toàn phần
Không ảnh hưởng đến chất béo trong máu
Chỉ làm tăng cholesterol tốt (HDL)
Người thường xuyên lạm dụng rượu bia có nguy cơ cao mắc các bệnh tim mạch hơn so với người không uống. Yếu tố nào sau đây không phải là tác hại trực tiếp của rượu bia lên tim mạch?
Gây loạn nhịp tim
Làm xơ vữa động mạch
Tăng áp lực làm việc cho tim
Giảm khả năng co bóp của cơ tim
Hội chứng "ngày nghỉ cuối tuần" (Holiday heart syndrome) là gì?
Một loại bệnh tim do stress khi nghỉ lễ
Tình trạng rối loạn nhịp tim xảy ra ở người uống rượu bia quá mức trong dịp lễ, tết
Bệnh tim bẩm sinh chỉ xuất hiện ở người lớn
Tình trạng tim hoạt động quá tải do ăn uống nhiều ngày lễ
Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe của tim. Điều này có nghĩa là:
Tim đập nhanh hơn và mệt mỏi hơn
Tim bơm được nhiều máu hơn trong mỗi nhịp đập với cùng một lượng công sức
Tim chỉ hoạt động khi tập luyện
ăng cường sức khỏe của tim. Điều này có nghĩa là:
Tim đập nhanh hơn và mệt mỏi hơn
Tim bơm được nhiều máu hơn trong mỗi nhịp đập với cùng một lượng công sức
Tim chỉ hoạt động khi tập luyện
Tim cần nhiều oxy hơn để hoạt động
Tập thể dục đều đặn có tác động tích cực đến huyết áp như thế nào?
Làm tăng huyết áp
Giúp kiểm soát và giảm huyết áp ở người bị cao huyết áp
Không ảnh hưởng đến huyết áp
Chỉ làm giảm huyết áp tạm thời
Lợi ích quan trọng của việc tập thể dục đối với hệ tuần hoàn là gì?
Làm tắc nghẽn các mạch máu
Tăng cường lưu thông máu, giúp máu vận chuyển oxy và dinh dưỡng hiệu quả hơn
Giảm lượng oxy trong máu
Làm máu đông nhanh hơn
Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện mức cholesterol trong máu bằng cách nào?
Làm tăng cholesterol xấu (LDL) và giảm cholesterol tốt (HDL)
Làm giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL)
Không ảnh hưởng đến cholesterol
Làm tăng cả hai loại cholesterol
Hoạt động thể chất đều đặn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như bệnh vành, đột quỵ bằng cách:
Làm tăng cholesterol xấu
Giảm sự hình thành mảng bám trong động mạch và cải thiện chức năng mạch máu
Làm tăng huyết áp
Gây viêm nhiễm hệ tuần hoàn
Khi tập thể dục, hệ tuần hoàn thích nghi như thế nào?
Nhịp tim chậm lại để tiết kiệm năng lượng
Các mạch máu ngoại vi co lại để giảm lượng máu đến các cơ
Tim bơm máu hiệu quả hơn, các mạch máu giãn ra để cung cấp đủ oxy cho cơ bắp
Lượng oxy vận chuyển trong máu giảm đi
Người ta thường nói tập thể dục "tốt cho máu". Điều này chủ yếu đề cập đến việc:
Người ta thường nói tập thể dục "tốt cho máu". Điều này chủ yếu đề cập đến việc:
Tăng số lượng tế bào hồng cầu một cách mất kiểm soát
Cải thiện khả năng vận chuyển oxy của máu và sức khỏe của thành mạch
Làm cho máu đông lại nhanh chóng
Tăng lượng đường trong máu
Lợi ích nào sau đây của việc tập thể dục không trực tiếp liên quan đến hệ tuần hoàn?
Giảm nguy cơ đột quỵ
Giảm cân nặng
Cải thiện sức khỏe tinh thần
Tăng cường sức mạnh cơ bắp
Hoạt động thể chất nào được xem là tốt nhất cho hệ tim mạch?
Nâng tạ nặng trong thời gian ngắn
Các bài tập tim mạch (cardio) như chạy bộ, bơi lội, đạp xe
Tập trung vào các bài tập tĩnh
Ngồi thiền
Tập thể dục đều đặn giúp cải thiện chức năng của lớp nội mạc mạch máu, vốn có vai trò quan trọng trong việc:
Tăng đông máu
Điều hòa huyết áp và ngăn ngừa viêm nhiễm mạch máu
Làm hẹp mạch máu
Tăng cường cholesterol xấu
Bệnh nào sau đây là tình trạng huyết áp đo được liên tục cao hơn mức bình thường?
Huyết áp thấp
Huyết áp bình thường
Tăng huyết áp (Cao huyết áp)
Rối loạn tiền đình
Nhồi máu cơ tim (đau tim) xảy ra khi:
Tim đập quá nhanh
Một phần cơ tim bị tổn thương hoặc chết do thiếu máu cung cấp
Van tim bị hẹp
Huyết áp giảm đột ngột
Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là một bệnh lý nghiêm trọng ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn và não. Nó có thể do:
Tim đập quá chậm
Thiếu máu cung cấp cho não hoặc chảy máu trong não
Huyết áp quá thấp
Rối loạn tiêu hóa
Suy tim là tình trạng:
Tim ngừng đập
Tim không thể bơm
Suy tim là tình trạng:
Tim ngừng đập
Tim không thể bơm đủ máu để đáp ứng nhu cầu của cơ thể
Van tim bị hẹp hoàn toàn
Huyết áp quá cao không kiểm soát
Rối loạn nhịp tim (loạn nhịp tim) là thuật ngữ chỉ:
Tim luôn đập với một nhịp điệu hoàn hảo
Nhịp tim quá chậm hoặc quá nhanh, hoặc không đều
Mạch máu bị tắc nghẽn
Huyết áp luôn ổn định
Bệnh động mạch ngoại biên (PAD) ảnh hưởng đến các mạch máu ở đâu?
Chỉ ở tim
Các mạch máu cung cấp máu cho chân và tay
Các mạch máu trong não
Các mạch máu dẫn máu từ tim lên não
Giãn tĩnh mạch là tình trạng:
Tĩnh mạch bị hẹp lại
Tĩnh mạch bị sưng, phồng lên do máu ứ đọng
Tĩnh mạch bị tắc hoàn toàn
Tĩnh mạch bị vôi hóa
Bệnh lý van tim có thể biểu hiện dưới dạng:
Van tim bị hẹp (khó mở) hoặc hở (không đóng kín)
Van tim luôn luôn đóng kín
Van tim có kích thước quá nhỏ
Van tim luôn luôn mở
Hội chứng vành cấp (bao gồm cả nhồi máu cơ tim và cơn đau thắt ngực không ổn định) là do:
Virus tấn công hệ tim mạch
Sự tắc nghẽn đột ngột hoặc nghiêm trọng của các động mạch vành
Huyết áp thấp kéo dài
Thiếu vitamin K
Các yếu tố nguy cơ chính dẫn đến bệnh tim mạch bao gồm (trừ):
Hút thuốc lá
Chế độ ăn uống không lành mạnh
Lối sống ít vận động
Ngủ đủ giấc và tập thể dục đều đặn
