wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SOAL PJOK KELAS 9 SEMESTER 1

Total questions: 50

Worksheet time: 28mins

Name
Class
Date
1.

Dalam sebuah pertandingan, Andi ingin memberikan umpan pendek yang akurat kepada rekan satu timnya yang berjarak dekat. Bagian kaki manakah yang paling tepat digunakan untuk teknik 'passing' ini agar bola bergulir datar dan terarah?

a)

Kaki bagian luar

b)

Punggung kaki

c)

Kaki bagian dalam

d)

Tumit

2.

Seorang pemain penyerang berada lebih dekat ke garis gawang lawan dibandingkan dengan pemain bertahan terakhir (selain kiper) saat bola diumpankan kepadanya. Wasit kemudian meniup peluit dan menghentikan permainan. Pelanggaran apa yang terjadi?

a)

Handball

b)

Offside

c)

Foul

d)

Corner Kick

3.

Bola keluar melewati garis samping lapangan setelah disentuh terakhir oleh pemain Tim A. Apa yang harus dilakukan oleh pemain Tim B untuk memulai kembali permainan?

a)

Tendangan Gawang (Goal Kick)

b)

Tendangan Sudut (Corner Kick)

c)

Lemparan ke Dalam (Throw-in)

d)

Tendangan Bebas (Free Kick)

4.

Saat melakukan lemparan ke dalam (throw-in), ada aturan teknik yang ketat agar lemparan dianggap sah. Manakah pernyataan berikut yang BENAR mengenai teknik throw-in?

a)

Boleh dilakukan dengan satu tangan asalkan kuat

b)

Kaki boleh melompat atau terangkat saat melempar

c)

Bola harus dilempar dari belakang kepala melewati atas kepala

d)

Boleh melempar bola langsung ke arah gawang untuk mencetak gol

5.

Seorang pemain bertahan menyentuh bola dengan tangan secara sengaja di dalam area kotak penaltinya sendiri untuk mencegah gol. Hukuman apa yang akan diberikan wasit?

a)

Tendangan Bebas Langsung di luar kotak penalti

b)

Tendangan Penalti

c)

Tendangan Sudut

d)

Lemparan ke Dalam

6.

Untuk menghasilkan tendangan yang keras dan kencang ke arah gawang (shooting) dari jarak jauh, perkenaan kaki yang paling efektif adalah...

a)

Kaki bagian dalam

b)

Telapak kaki

c)

Punggung kaki (kura-kura kaki)

d)

Kaki bagian luar

7.

Dalam strategi permainan sepak bola, formasi 4-4-2 adalah salah satu yang paling populer. Apa arti angka '2' dalam formasi tersebut?

a)

Jumlah pemain belakang (bek)

b)

Jumlah pemain tengah (gelandang)

c)

Jumlah pemain depan (penyerang)

d)

Jumlah penjaga gawang

8.

Teknik menghentikan bola yang datang melambung dari udara dapat dilakukan dengan berbagai bagian tubuh, KECUALI...

a)

Dada

b)

Kaki

c)

Kepala

d)

Tangan

9.

Gerakan membawa bola dengan kaki sambil berlari untuk melewati lawan atau mencari ruang kosong disebut...

a)

Passing

b)

Dribbling (Menggiring)

c)

Heading

d)

Stopping

10.

Saat melakukan teknik menyundul bola (heading) untuk mencetak gol atau membuang bola, perkenaan bola yang paling baik agar tidak pusing dan arahnya akurat adalah pada bagian...

a)

Ubun-ubun

b)

Belakang kepala

c)

Dahi (kening)

d)

Muka/Wajah

11.

Berapa lama waktu normal pertandingan sepak bola resmi untuk tingkat dewasa/profesional (dan sering diterapkan di SMP dengan penyesuaian)?

a)

2 x 30 menit

b)

2 x 40 menit

c)

2 x 45 menit

d)

2 x 50 menit

12.

Kick-off dilakukan dalam kondisi-kondisi berikut ini, KECUALI...

a)

Memulai pertandingan babak pertama

b)

Memulai pertandingan babak kedua

c)

Setelah terjadi gol

d)

Setelah terjadi pelanggaran

13.

Jika bola keluar melewati garis gawang (bukan garis samping) dan terakhir disentuh oleh pemain bertahan atau kiper, maka wasit akan memberikan...

a)

Tendangan Gawang (Goal Kick)

b)

Tendangan Sudut (Corner Kick)

c)

Lemparan ke Dalam

d)

Tendangan Penalti

14.

Pemain yang bertugas menjaga gawang memiliki keistimewaan dibandingkan pemain lain, yaitu...

a)

Boleh memegang bola dengan tangan di seluruh area lapangan

b)

Boleh memegang bola dengan tangan hanya di dalam kotak penalti sendiri

c)

Tidak boleh ditakling oleh lawan

d)

Boleh keluar lapangan tanpa izin wasit

15.

Wasit mengeluarkan kartu merah kepada seorang pemain. Apa konsekuensi hukuman bagi pemain tersebut?

a)

Diberi peringatan keras

b)

Harus keluar lapangan dan tidak boleh digantikan (tim bermain dengan 10 orang)

c)

Harus keluar lapangan tapi boleh digantikan pemain cadangan

d)

Dilarang bermain selama 5 menit

16.

Dalam permainan bola voli, teknik dasar yang paling tepat digunakan untuk menerima servis keras dari lawan atau mengambil bola yang rendah agar bisa dioperkan ke tosser (pengumpan) adalah...

a)

Passing bawah

b)

Passing atas

c)

Smash

d)

Blocking

17.

Setiap kali tim berhasil merebut hak servis dari lawan (pindah bola), para pemain harus melakukan pergeseran posisi. Arah perputaran rotasi pemain yang benar adalah...

a)

Berlawanan arah jarum jam

b)

Searah jarum jam

c)

Bebas sesuai keinginan kapten

d)

Maju ke depan mundur ke belakang

18.

Berapa jumlah maksimal sentuhan bola yang diperbolehkan bagi satu tim sebelum bola harus dikembalikan ke daerah lawan (tidak termasuk sentuhan block)?

a)

1 kali

b)

2 kali

c)

3 kali

d)

4 kali

19.

Seorang pemain yang bertugas khusus sebagai pemain bertahan, memakai seragam berbeda warna, dan dilarang melakukan servis atau smash disebut...

a)

Tosser / Set-upper

b)

Spiker / Smasher

c)

Libero

d)

Server

20.

Sistem perhitungan poin dalam bola voli modern adalah Rally Point. Berapa poin yang harus dicapai sebuah tim untuk memenangkan satu set normal (set 1-4)?

a)

15 Poin

b)

21 Poin

c)

25 Poin

d)

30 Poin

21.

Gerakan memukul bola dengan keras dan tajam menukik melewati net ke daerah lawan untuk mencetak poin disebut...

a)

Servis

b)

Blocking

c)

Smash (Spike)

d)

Passing

22.

Saat melakukan Passing Atas, perkenaan bola yang benar adalah pada...

a)

Telapak tangan penuh

b)

Ujung jari-jari tangan (ruas jari)

c)

Pergelangan tangan

d)

Kepalan tangan

23.

Apa yang terjadi jika saat melakukan block, tangan pemain menyentuh net?

a)

Permainan terus berlanjut

b)

Poin untuk tim lawan (Net Fault)

c)

Poin untuk tim yang melakukan block

d)

Servis diulang

24.

Pukulan pertama untuk memulai permainan bola voli yang dilakukan dari belakang garis belakang lapangan disebut...

a)

Smash

b)

Passing

c)

Servis

d)

Blocking

25.

Berapa jumlah pemain dalam satu tim bola voli yang berada di lapangan saat pertandingan berlangsung?

a)

5 orang

b)

6 orang

c)

7 orang

d)

11 orang

26.

Induk organisasi bola voli di Indonesia adalah...

a)

PSSI

b)

PERBASI

c)

PBVSI

d)

PBSI

27.

Ukuran standar lapangan bola voli adalah...

a)

9 x 18 meter

b)

10 x 20 meter

c)

7 x 14 meter

d)

15 x 25 meter

28.

Garis serang pada lapangan bola voli berjarak berapa meter dari garis tengah (net)?

a)

2 meter

b)

3 meter

c)

4 meter

d)

5 meter

29.

Jika skor pertandingan menunjukkan angka sama kuat 24-24, maka terjadi Deuce (Yus). Berapa selisih poin yang dibutuhkan untuk memenangkan set tersebut?

a)

1 poin (menang di angka 25)

b)

2 poin (contoh: 26-24)

c)

3 poin (contoh: 27-24)

d)

5 poin

30.

Pemain yang bertugas memberikan umpan matang kepada smasher untuk melakukan serangan disebut...

a)

A. Spiker

b)

B. Libero

c)

C. Tosser / Set-upper

d)

D. Defender

31.

Taekwondo adalah seni bela diri yang berasal dari negara...

a)

Jepang

b)

Korea

c)

China

d)

Thailand

32.

Secara harfiah, arti kata 'Tae' dalam Taekwondo adalah...

a)

A. Tangan / Tinju

b)

B. Jalan / Seni

c)

C. Kaki / Menendang

d)

D. Seragam

33.

Seragam putih yang wajib dikenakan oleh seorang taekwondoin saat latihan atau bertanding disebut...

a)

Gi

b)

Dobok

c)

Kimono

d)

Jersey

34.

Tempat latihan Taekwondo disebut dengan istilah...

a)

Dojang

b)

Dojo

c)

Sasana

d)

Gelanggang

35.

Dalam Taekwondo, instruktur atau pelatih dipanggil dengan sebutan...

a)

Sensei

b)

Suhu

c)

Sabeum / Sabeum Nim

d)

Coach

36.

Teknik tangkisan ke arah bawah untuk melindungi area vital (kemaluan) disebut...

a)

Eolgul Makki

b)

Momtong Makki

c)

Arae Makki

d)

Sonnal Makki

37.

Kuda-kuda di mana kedua kaki sejajar lebar bahu dan lutut ditekuk (seperti sedang duduk menunggang kuda) disebut...

a)

Ap Seogi

b)

Ap Kubi

c)

Juchum Seogi

d)

Dwit Kubi

38.

Tendangan lurus ke depan dengan sasaran ulu hati atau dagu lawan menggunakan ap chuk (bagian bawah jari kaki) disebut...

a)

Dollyo Chagi

b)

Ap Chagi

c)

Yeop Chagi

d)

Dwi Chagi

39.

Gerakan menendang menyamping dengan menggunakan pisau kaki (foot blade) sebagai alat penyasar disebut...

a)

Dollyo Chagi

b)

Ap Chagi

c)

Yeop Chagi

d)

Naeryo Chagi

40.

Dalam istilah Taekwondo, pertarungan satu lawan satu (sparring) disebut...

4 lines
41.

Rangkaian jurus atau gerakan baku yang dilakukan melawan musuh imajiner dalam Taekwondo disebut...

a)

Kyorugi

b)

Poomsae

c)

Sparing

d)

Freestyle

42.

Teknik pemecahan benda keras (seperti papan kayu atau genteng) untuk menguji kekuatan dan ketepatan teknik disebut...

a)

Kyukpa

b)

Kyorugi

c)

Poomsae

d)

Dobok

43.

Sebelum memulai latihan atau pertandingan, instruktur akan memberikan aba-aba "Charyeot". Apa arti dari aba-aba tersebut?

a)

Mulai

b)

Istirahat

c)

Perhatian / Siap (Sikap Sempurna)

d)

Hormat

44.

Aba-aba untuk melakukan penghormatan (membungkukkan badan) kepada pelatih atau lawan adalah...

a)

Sijak

b)

Kalyeo

c)

Joonbi

d)

Kyungrye

45.

Alat pelindung badan (dada dan perut) yang wajib dipakai saat Kyorugi berwarna merah atau biru disebut...

a)

Head Guard

b)

Shin Guard

c)

Hogu / Body Protector

d)

Gum Shield

46.

Induk organisasi Taekwondo di Indonesia adalah...

a)

IPSI

b)

PBTI

c)

FORKI

d)

PSSI

47.

Dalam pertandingan Taekwondo, memukul wajah lawan menggunakan kepalan tangan (tinju) hukumnya adalah...

a)

Diperbolehkan dan mendapat 1 poin

b)

Diperbolehkan dan mendapat 2 poin

c)

Dilarang (Pelanggaran)

d)

Dianjurkan untuk KO

48.

Tendangan melingkar yang mengarah ke kepala (Head shot) dalam pertandingan resmi biasanya bernilai...

a)

1 Poin

b)

2 Poin

c)

3 Poin (atau lebih tergantung aturan teknis turnamen)

d)

Tidak ada poin

49.

Tingkatan sabuk bagi pemula yang baru belajar Taekwondo berwarna...

a)

Kuning

b)

Putih

c)

Hijau

d)

Biru

50.

Aba-aba "Sijak" yang diucapkan wasit dalam pertandingan berarti...

a)

Berhenti

b)

Mulai

c)

Pisah

d)

Selesai