การเดินอย่างมีสติ แผ่นงานสำหรับ ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4

สำรวจแผ่นงาน การเดินอย่างมีสติ ที่พิมพ์ได้สำหรับ ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4

แบบฝึกหัดการเดินอย่างมีสติสำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 4 จาก Wayground (เดิมชื่อ Quizizz) มอบแหล่งข้อมูลที่ครอบคลุมแก่ครูผู้สอน เพื่อแนะนำผู้เรียนรุ่นเยาว์ให้รู้จักกับการเคลื่อนไหวอย่างตั้งใจและการตระหนักรู้ในปัจจุบันขณะ แบบฝึกหัดที่ออกแบบมาอย่างเชี่ยวชาญเหล่านี้จะนำทางนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 4 ผ่านแนวคิดพื้นฐานของการเดินอย่างมีสติ สอนให้พวกเขาสนใจลมหายใจ ความรู้สึกทางร่างกาย และสิ่งแวดล้อมรอบตัวขณะเคลื่อนไหวอย่างช้าๆ และตั้งใจ จุดประสงค์ทางวิชาการมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาทักษะการควบคุมตนเอง การตระหนักรู้ทางอารมณ์ และเทคนิคการจัดการความเครียด ซึ่งสนับสนุนทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตโดยตรง แบบฝึกหัดแต่ละชุดประกอบด้วยกิจกรรมที่มีโครงสร้าง คำถามกระตุ้นความคิด และแบบฝึกหัดที่ช่วยให้นักเรียนเข้าใจว่าการเดินอย่างมีสติสามารถปรับปรุงสมาธิ ลดความวิตกกังวล และเพิ่มพูนประสบการณ์พลศึกษาโดยรวมได้อย่างไร ครูสามารถเข้าถึงเฉลยคำตอบและสื่อสิ่งพิมพ์ฟรีในรูปแบบ PDF ที่สะดวก เพื่ออำนวยความสะดวกในการนำไปใช้ในห้องเรียนหรือกลางแจ้งได้อย่างราบรื่น

Wayground (เดิมชื่อ Quizizz) เสริมศักยภาพครูผู้สอนด้วยแหล่งข้อมูลนับล้านที่สร้างโดยครูผู้สอนโดยเฉพาะ ซึ่งออกแบบมาเพื่อสนับสนุนการสอนเรื่องการเดินอย่างมีสติในหลักสูตรพลศึกษาชั้นประถมศึกษาปีที่ 4 แพลตฟอร์มนี้มีฟังก์ชันการค้นหาและการกรองที่ทรงประสิทธิภาพ ช่วยให้ครูสามารถค้นหากิจกรรมการเดินอย่างมีสติที่เหมาะสมกับวัยได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งสอดคล้องกับมาตรฐานด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี พร้อมทั้งรองรับความต้องการการเรียนรู้ที่หลากหลายผ่านเครื่องมือการปรับระดับความยากง่ายในตัว แบบฝึกหัดที่ยืดหยุ่นเหล่านี้สามารถปรับแต่งให้ตรงกับวัตถุประสงค์ของบทเรียนเฉพาะ และมีให้เลือกทั้งแบบพิมพ์และแบบดิจิทัล รวมถึงไฟล์ PDF ที่ดาวน์โหลดได้ ซึ่งใช้งานได้ดีทั้งในการสอนแบบตัวต่อตัว การบ้าน หรือการเรียนรู้ทางไกล ชุดแบบฝึกหัดที่ครอบคลุมนี้ช่วยสนับสนุนครูในการวางแผนหน่วยการเรียนรู้เรื่องการเดินอย่างมีสติอย่างเป็นขั้นเป็นตอน ให้การแก้ไขปัญหาที่ตรงเป้าหมายสำหรับนักเรียนที่มีปัญหาเรื่องการควบคุมตนเอง มอบโอกาสในการเสริมสร้างความรู้สำหรับผู้เรียนที่มีความสามารถสูง และมอบการฝึกฝนทักษะอย่างสม่ำเสมอซึ่งเสริมสร้างความเชื่อมโยงระหว่างการเคลื่อนไหวอย่างมีสติและสุขภาวะทางอารมณ์ตลอดปีการศึกษา