PAT PJOK KELAS 7 SEM 2

Gerakan menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain adalah

• Menendang dengan kaki bagian luar

• Menendang dengan kaki bagian dalam

• Menendang dengan punggung kaki

• Menendang dengan tumit kaki

Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola

• Menghentikan bola dengan kepala

• Menghentikan bola dengan punggung

• Menghentikan bola dengan tumit

• Menghentikan bola dengan dada

Gerakan menendang bola secara terputus-putus dilakukan secara perlahan atau cepat bergerak ke segala arah, merupakan teknik ….

• Menggiring bola

• Mengontrol bola

• Menendang bola

• Menembak bola

Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul adalah

• Ubun-ubun

• Dahi

• Belakang kepala

• Samping kepala

Dalam permainan bola voli kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua tangan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan gerakan

• Servis

• Smash

• Passing bawah

• Block

Pukulan pertama untuk memulai permainan, dalam permainan bola voli disebut

• Servis

• Smash

• Passing bawah

• Block

Berikut adalah cara melakukan servis yang benar dalam permainan bola voli

• Dipukul dengan dua tangan

• Kaki menginjak garis belakang

• Bola di lambung sebelum dipukul

• Bola menyentuh net dan jatuh di lapangan sendiri

Gerakan memukul bola sekuat-kuatnya sambil melompat dekat net dengan tujuan mematikan lawan, dalam permainan bola voli disebut

• Passing

• Servis

• Blocking

• Spike/ Smash

Teknik operan dalam bola basket dengan cara dipantulkan terlebih dahulu disebut

• Chest pass

• Over head pass

• Bounce pass

• Side pass

Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah

• Memainkan bola dengan teknik baik

• Memberikan operan yang akurat

• Mendribbling bola secepet-cepatnya

• Memasukan bola ke keranjang lawan