Roll Depan & Roll Belakang

Senam lantai menggunakan area yang berukuran ...

• 10 x 10 m

• 22 x 22 m

• 11 x 11 m

• 12 x 12 m

Alat yang diperlukan dalam senam lantai, yang paling utama adalah ...

• Tali

• Tongkat

• Matras

• Kain

posisi badan bergerak ke arah blakang badan mulai dari panggul bagian belakang pinggang, punggung dan tengkuk merupakan pengertian dari ...

• Roll belakang

• Roll depan

• Kayang

• Lilin

induk organisasi senam di Indonesia bernama ...

Kepanjangan Persani adalah ...

2 cara melakukan roll depan !

• guling kedepan dengan sikap awal duduk

• guling kedepan dengan sikap awal jongkok

• guling ke belakang dengan sikap awal berdiri

• guling kedepan dengan sikap awal berdiri

munculnya senam di Indonesia bersamaan dengan masuknya tentara Jepang, dapat dibuktikan dengan dikenalkannya senam ...

• Taso

• Talso

• Tasa

• Salsa

pada waktu melakukan gerakan senam lantai tidak membawa alat atau menggunakan alat sehingga senam lantai sering juga di sebut dengan senam ...

• Wajib

• Bebas

• Umum

• Terikat

gerakan-gerakan senam yang dilakukan di atas lantai yang beralaskan matras atau permadani merupakan pengertian dari ……