PJPK TINGKATAN 2 - PENYAKIT

Penyakit boleh dikategorikan kepada :

• Berjangkit dan tidak berjangkit.

• Berjangkit sahaja.

• Tidak berjangkit.

Berikut merupakan contoh penyakit yang tidak berjangkit kecuali ;

• Diabetes

• Penyakit kardiovaskular

• Batuk dan selsema

• Hipertensi

Orang yang menghidapi diabetis mempunyai gejala :

• Kerap sakit pada bahagian dada, kerap berdebar-debar, mudah berasa cemas, hilang selera makan, mudah berpeluh dengan banyak, kerap lelah dan sesak nafas.

• Sakit kepala dan berdenyut-denyut di bahagian belakang kepala, kerap berasa kebas di leher, mudah marah, sukar tidur, cepat lelah dan sesak nafas serta sering gelisah.

• Batuk berkahak yang berpanjangan, nafas berbunyi, sesak nafas terutama pada waktu pagi, sesak nafas ketika melakukan aktiviti, simptom kegagalan paru-paru berfungsi, jantung bengkak dan kaki bengkak.

• Kerap berasa dahaga, cepat letih, berat badan susut, kerap membuang air kecil, mudah terkena jangkitan kulit, luka lambat sembuh, penglihatan kabur, otot lemah, dan gatal-gatal di bahagian kemaluan.

Apakah maklumat yang menunjukkan kamu mempunyai diabetes?

• glukosa darah ialah > 6 mmol/l,

• glukosa darah ialah < 6 mmol/l,

• glukosa darah ialah = 6 mmol/l,

Berikut merupakan sebab mengapa kita perlu melakukan pemeriksaan kesihatan, kecuali :

• Berlebihan berat badan atau obes.

• Mempunyai sejarah keluarga yang menghidap diabetes.

• Tidur lebih dari 5 jam sehari.

• Mempunyai tekanan darah yang tinggi, iaitu 140/90 mmHg atau lebih.

Seseorang itu dikatakan menghidapai penyakit kardiovaskular apabila :

• otot jantung tidak mendapat bekalan darah yang mencukupi oleh kerana saluran darah yang sempit atau tersumbat.

• dapat tidur nyenyak di malam hari

• menggigil selepas mandi

• tangan selalu berpeluh

Seseorang itu dikatakan mempunyai hipertensi apabila?

• tekanan darah =140/90 mmHg.

• tekanan darah <140/90 mmHg.

• tekanan darah >140/90 mmHg.

Cara mencegah penyakit berjangkit seperti berikut kecuali ;

• memakai pelitup muka

• sentiasa mencuci tangan dengan hand sanitizer/ air

• melakukan kuarantin kendiri

• tidak tidur sepanjang hari

Sekiranya seseorang itu tidak aktif atau tidak melakukan aktiviti fizikal, wajarkah beliau melakukan pemeriksaan kesihatan?

• Ya

• Tidak

Apakah perbezaan penyakit berjangkit dan tidak berjangkit?

• Penyakit berjangkit disebabkan oleh mikroorganisme yg disebab kan oleh bakteria/kuman yang membiak dalam tisu tubuh manakala penyakit tidak berjangkit adalah disebabkan keturunan/genetik/ gaya hidup seseorang itu.

• Penyakit tidak berjangkit disebabkan oleh mikroorganisme yg disebab kan oleh bakteria/kuman yang membiak dalam tisu tubuh manakala penyakit berjangkit adalah disebabkan keturunan/genetik/ gaya hidup seseorang itu.