Kebugaran Jasmani

Kemampuan tubuh dalam menjalani aktivitas sehari-hari dengan efisien tanpa kelelahan yang berlebihan disebut ...

• Daya Tahan

• Kebugaran Jasmani

• Kekuatan

• Kelentukan

Berikut in i merupakan unsur kebugaran jasmani, kecuali ...

• Daya tahan

• Kekuatan

• Keindahan

• Kelentukan

Kemampuan untuk beraktifitas dalam waktu yang lama disebut ...

• Daya tahan

• Kelentukan

• Keseimbangan

• Kekuatan

Kemampuan untuk bergerak seluas-luasnya dalam ruang gerak persendian, disebut ...

• Daya Tahan

• Kekuatan

• Kelentukan

• Keseimbangan

Kemampuan untuk membangkitkan tegangan terhadap suatu tahanan, disebut ...

• Daya Tahan

• Kekuatan

• Kelentukan

• Keseimbangan

Kemampuan untuk mempertahankan posisi tubuh dalam posisi tertentu, disebut ...

• Daya Tahan

• Kekuatan

• Kelentukan

• Keseimbangan

Gambar berikut merupakan aktivitas gerak ...

• kekuatan dan daya tahan otot kaki

• kekuatan dan daya tahan otot lengan

• kelentukan dan keseimbangan otot kaki

• kelentukan dan keseimbangan otot kaki

Berikut ini merupakan gerak aktivitas kelentukan, kecuali ...

• Merenggutkan tangan

• Peregangan

• Push-up

• Memutar kepala

Aktivitas gerak keseimbangan ditunjukkan dengan gambar ...

• 
• 
• 
• 

Berikut ini merupakan aktivitas gerak keseimbangan, kecuali ...

• Berdiri dengan satu kaki

• Berdiri dengan satu kaki lalu jongkok

• Naik turun bangku

• Duduk mengangkat kedua kaki