Pendidikan Kesihatan Tahun 6 - Topik "Perkembangan Diri"

Mengapakah penting untuk memahami perubahan tubuh badan semasa akil baligh?

• • Supaya dapat bersaing dengan rakan sebaya

• • Supaya dapat memberitahu orang lain

• • Supaya dapat menyesuaikan diri dengan perubahan tersebut

Apakah yang perlu dilakukan jika kita berasa tidak selesa dengan perubahan badan?

• • Abaikan sahaja

• • Berbincang dengan ibu bapa atau guru

• • Beritahu kawan-kawan sahaja

Mengapakah penting untuk kita menjaga kebersihan diri semasa akil baligh?

• • Supaya badan kekal sihat dan bersih

• • Supaya lebih popular

• • Supaya boleh bersenam lebih kerap

Apakah yang berlaku jika kita tidak menguruskan tekanan dengan baik?

• • Kita akan menjadi lebih pintar

• • Kita mungkin mengalami masalah emosi

• • Badan akan menjadi lebih sihat

Apakah tindakan yang betul jika kita berasa tertekan?

• • Memendam perasaan

• • Berkongsi dengan orang yang dipercayai

• • Mengabaikan masalah tersebut

Mengapakah penting untuk bersenam secara berkala?

• • Supaya dapat makan lebih banyak

• • Supaya dapat mengurangkan tidur

• • Supaya badan kekal cergas dan sihat

Apakah jenis makanan yang perlu diambil untuk menyokong perkembangan badan?

• • Makanan kaya dengan protein dan vitamin

• • Makanan berlemak tinggi

• • Makanan manis dan berkalori tinggi