Sumatif Akhir Semester PJOK

Start lari cepat menggunakan start . . .

• Jongkok

• Berdiri

• Melayang

• Berlari

Atletik merupakan induk dari semua cabang . . . .

• Bela diri

• Permainan

• Olahraga

• senam

Lari cepat disebut juga lari . . . .

• Estafet

• Sprint

• Jogging

• Run

Bentuk lapangan tolak peluru adalah . . . .

• Kotak

• Persegi panjang

• Segitiga

• Lingkaran dan busur lingkar

Pada saat jalan cepat posisi kaki harus . . . .

• Kedua kaki kontok dengan tanah

• Kedua kaki bolah melayang

• Satu kaki selalu kontak dengan tanah

• Tidak ada ketentuan

Perbedaan antara jalan dan lari terlatak pada . . . .

• Cara kaki menapak

• Panjang langkah

• Kecondongan badan

• Memasuki garis finis

Gambar di bawah menunjukkan gerakan tolak peluru gaya . . . .

• Orthodox

• O'brien

• Menyamping

• Cepat

Kategori lari jarak pendek berjarak . . . .

• 100 Meter

• 1000 Meter

• 10 Meter

• 42,195 Meter

Istilah gaya orthodokx dalam tolak peluru adalah gaya . . . .

• Menyamping

• Membelakang

• Depan

• Tidur

Permainan bola basket dilakukan secara . . . .

• Peroragan

• Beregu

• Tak terbatas

• Bebas tidak ada aturan