Ujian Penjaskes Kelas 7

Dalam permainan sepak bola setiap pemain diperbolehkan menggunakan seluruh anggota badan, kecuali bagian - bagian tubuh tertentu yang tidak diperbolehkan , bagian bagian tubuh tersebut adalah… . .

• Kepala dan Leher

• Tangan dan dada

• Tangan dan Lengan

• Paha dan tangan

Berikut ini istilah - istilah teknik dasar permainan sepakbola : Kicking, Dribling, Stoping,heading,tacling,trow-in, kick-off. Manakah yang bukan teknik dasar Permainan sepakbola….

• kicking dan stoping

• kick-off dan heading

• Trow-in dan tacling

• Dribbling dan trow-in

Awalan, kaki lurus dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari-jari menghadap ke depan dan lutut sedikit ditekuk, gerakan ini merupakan awalan menedang bola dengan… . .

• Kaki bagian luar

• Punggung kaki

• Kaki bagian dalam

• tumit

Badan bagian atas dicondongkan ke belakang dengan dada ditarik ke depan, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan....

• Paha

• Kepala

• Dada

• Kaki bagian luar

Teknik menahan/mengontrol bola, ketika kaki menyentuh bola, selanjutnya adalah...

• Kaki didorong ke depan

• Kaki di geser ke kanan

• Kaki di tarik ke belakang

• Kaki sejajar

Posisi pergelangan kaki benar saat melakukan teknik dasar mengumpan adalah diputar ke….

• Bawah

• Dalam

• Samping

• Luar

Cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal dalam permainan bola voli adalah....

• Teknik permainan

• Variasi permainan

• Strategi permainan

• Kombinasi permainan

Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan gerakan ……

• Servis

• Passing bawah

• Smesh

• Passing atas

Gerakan memukul bola sambil meloncat dekat net sekuat-kuatnya dengan maksud untuk mematikan permainan lawan , dinamakan gerakan...

• smash

• spike

• passing

• Block

Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaanya melalui ruas pertama dan kedua dari jari-jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja,merupakan gerakan…

• Servis

• Passing bawah

• Smesh

• Passing atas