wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAS PENJAS 9 GASAL 22

Total questions: 50

Worksheet time: 26mins

Name
Class
Date
1.
Nomor-nomor lari cepat cabang atletik adalah sebagai berikut ....
a)
100 m, 200 m, dan 300 m
b)
100 m, 300 m, dan 400 m
c)
100 m, 200 m, dan 400 m
d)
200 m, 300 m, dan 400 m
2.
Permainan sepak bola dimulai dengan tendangan yang disebut ....
a)
corner kick
b)
free kick
c)
kick off
d)
off side
3.
Penambahan waktu yang dilakukan oleh wasit bila terjadi ada pemain yang luka (cedera) disebut .....
a)
on time
b)
next time
c)
last time
d)
injury time
4.
Rotasi pemain bola voli jika terjadi pindah bola adalah .....
a)
ke arah depan
b)
ke arah belakang
c)
berlawanan ke arah jarum jam
d)
searah jarum jam
5.
Induk organisasi tenis meja nasional adalah .....
a)
PTMI
b)
PTMN
c)
PTMSI
d)
PTSI
6.
Perpindahan servis pada permainan tenis meja terjadi jika poin kelipatan ....
a)
2
b)
3
c)
4
d)
5
7.
Pada permainan ganda tenis meja, bola dipukul secara .....
a)
bergantian
b)
lurus
c)
C. menyilang
d)
D. sembarang
8.
Lari bergantian dengan menggunakan media tongkat disebut ...
a)
sprint
b)
estafet
c)
menengah
d)
maraton
9.
Berdiri dengan satu kaki merupakan latihan untuk ....
a)
kecepatan
b)
keseimbangan
c)
kekuatan
d)
kelenturan
10.
10. Lari 2,4 km bertujuan terutama untuk melatih kekuatan otot .....
a)
paru-paru
b)
jantung
c)
paha dan paru-paru
d)
jantung dan paru-paru
11.
di bawah ini yang bukan bagian dari kebugaran jasmani adalah .....
a)
kekuatan
b)
kelincahan
c)
ketahanan
d)
kesegaran
12.
Pemimpin pertandingan adalah .....
a)
juri
b)
panitia
c)
hakim garis
d)
wasit
13.
Gerakan pertama lompat jauh adalah .....
a)
tolakan
b)
sikap badan di udara
c)
awalan
d)
mendarat
14.
Induk organisasi atletik di Indonesia adalah .....
a)
PASI
b)
PBSI
c)
PSSI
d)
PRSI
15.
Lempar lembing dan lompat jauh termasuk olahraga .....
a)
atletik
b)
akuatik
c)
senam
d)
ketangkasan
16.
Bentuk latihan yang menggunakan beban sebagai ciri khas latihan .....
a)
kekuatan
b)
daya tahan
c)
kecepatan
d)
kelincahan
17.
Untuk latihan keseimbangan dapat dilakukan gerakan ....
a)
lari lompat
b)
mendorong
c)
sikap kapal terbang
d)
menggantung
18.
Untuk melatih otot punggung dapat dilakukan dengan cara ...
a)
sit up
b)
pull up
c)
push up
d)
back up
19.
Menyundul bola yang baik adalah menggunakan ....
a)
bagian atas kepala
b)
bagian belakang kepala
c)
leher
d)
dahi
20.
Menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan bagian tubuh berikut ini, kecuali ......
a)
kaki bagian dalam
b)
kaki bagian luar
c)
kaki bagian belakang
d)
punggung kaki
21.
Berapa jumlah pemain bola voli dalam satu regu?
a)
2 orang
b)
3 orang
c)
5 orang
d)
6 orang
22.
Tugas libero dalam permainan bola voli adalah .....
a)
menerima servis
b)
melakukan smash
c)
menghadang serangan
d)
melakukan servis
23.
Posisi jari tangan yang benar saat melakukan passing atas adalah ....
a)
dirapatkan
b)
direnggangkan
c)
ditekuk
d)
dikepalklan
24.
Game dalam permainan bulu tangkis adalah .....
a)
angka 21
b)
angka 22
c)
angka 23
d)
angka 24
25.
Teknik dasar yang pertama kali dalam lompat jauh adalah .....
a)
lari
b)
awalan
c)
lompat
d)
mendarat
26.
Berikut ini teknik dasar dalam lompat jauh, kecuali .....
a)
lari
b)
awalan
c)
tolakan
d)
mendarat
27.
Anggota tubuh yang jatuh pertama kali saat melakukan roll belakang adalah .....
a)
kepala
b)
tengkuk
c)
kaki
d)
pantat
28.
Posisi kaki saat akan melakukan roll depan adalah ......
a)
salah satu kaki diangkat
b)
kedua kaki rapat
c)
kaki ditekuk
d)
kedua kaki dibuka
29.
Induk organisasi renang di Indonesia adalah .....
a)
PSSI
b)
PRSI
c)
PBSI
d)
PASI
30.

Setiap regu dalam bermainan bola voli berhak memainkan bola dengan sentuhan sebanyak...kali

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

31.

Penerimaan bola voli di bawah, maka sebaiknya menggunakan teknik

a)

passing bawah

b)

smash

c)

passing atas

d)

servis

32.

Saat lawan melakukan penyerangan dalam permainan bola voli, maka sebaiknya tim melakukan

a)

membiarkan

b)

membloknya

c)

sikap siap

d)

berteriak

33.

Pemain yang berseragam beda dalam satu tim disebut pemain

a)

smasher

b)

bloker

c)

libero

d)

set upper

34.

Istilah lain tolak peluru gaya membelakangi adalah

a)

O’brain

b)

o'saha

c)

ortodok

d)

o'tol

35.

Sikap akhir setelah menolak peluru disebut

a)

followtrough

b)

the end

c)

pivot

d)

throw in

36.

Pada saat menolak peluru otot yang digunakan untuk memutar badan adalah

a)

pinggang

b)

tangan

c)

kaki

d)

badan

37.

Sikap awal pada saat akan melakukan tolak peluru adalah

a)

menghadap ke depan

b)

menaruh peluru di bekang telinga

c)

membuka kaki selebar bahu

d)

mengambil peluru

38.

Berat yang digunakan untuk atlit putra adalah...kg

a)

4

b)

5

c)

3

d)

6

39.

Bila seorang atlit menginjak garis belakang setelah melakukan tolakan peluru maka angka yang di dapat

a)

dihitung

b)

dikurangi

c)

tidak dihitung

d)

mengulangi

40.

Siapakah penemu bola basket ?

a)

William G Morgan

b)

Stewart Collin

c)

James A.Naismith

d)

Alexander Marinof

41.

Berapakah lama waktu permainan bola basket ?

a)

2 x 45 menit

b)

45 menit x 2

c)

4 x 10 menit

d)

10 x 4 menit

42.

Berapakah jumlah pemain bola basket ?

a)

5

b)

8

c)

10

d)

12

43.

Berikut yang bukan termasuk dalam teknik dasar passing bola basket adalah...

a)

Chest Pass

b)

Hook Pass

c)

Bounce Pass

d)

Head Pass

44.

Apakah nama induk organisasi bola basket indonesia ?

a)

PBSI

b)

PSSI

c)

PERBASI

d)

PRSI

45.

Permainan bola basket ditemukan pada tahun....

a)

1991

b)

1891

c)

1996

d)

1896

46.

Dibawah ini yang merupakan pengertian dari Lay-up shoot adalah...

a)

Tembakan yang diawali dengan gerak dua langkah kaki

b)

Tembakan yangg dilakukan dari bola hasil dari pantulan papan ring

c)

Tembakan dengan melompat

d)

Tembakan dengan tangan langsung menghujam pada ring basket

47.

Berapakah poin untuk tembakan penalti bola basket ?

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

48.

Teknik operan setinggi dada disebut...

a)

Bounce Pass

b)

Hook Pass

c)

Under Pass

d)

Chest Pass

49.

Pada permainan bola basket Memantulkan bola ke lantai sembari berlari merupakan pengertian dari

a)

Passing

b)

Shooting

c)

Dribbling

d)

Pivot

50.

Posisi kedua lutut yang benar saat melakukan push up tumpuan kedua lutut adalah

a)

A. tekuk

b)

B. luruskan kebelakang

c)

C. silangkan

d)

D. bahu dan lutut

Similar Resources on Wayground

Latihan SOAL PJOK 7 STS 2 2425 (semester 2)

51 questions

Latihan SOAL PJOK 7 STS 2 2425 (semester 2)

quiz

Worksheet

•

7th Grade - University

SOAL TUGAS

50 questions

SOAL TUGAS

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

soal semester genap PJOK kelas 9

50 questions

soal semester genap PJOK kelas 9

quiz

Worksheet

•

9th Grade

LATIHAN SOAL UAS PJOK KELAS 9

50 questions

LATIHAN SOAL UAS PJOK KELAS 9

quiz

Worksheet

•

9th Grade

EQ_Basket

45 questions

EQ_Basket

quiz

Worksheet

•

7th - 9th Grade

LONG EXAM IN MAPE

55 questions

LONG EXAM IN MAPE

quiz

Worksheet

•

7th - 12th Grade

Sumatif Akhir Semester Ganjil Kelas VIII (PJOK)

50 questions

Sumatif Akhir Semester Ganjil Kelas VIII (PJOK)

quiz

Worksheet

•

8th Grade - University

PENILAIAN HARIAN 1 KELAS 9 (SEPAK BOLA, BOLA BASKET, BOLA VOLI)

50 questions

PENILAIAN HARIAN 1 KELAS 9 (SEPAK BOLA, BOLA BASKET, BOLA VOLI)

quiz

Worksheet

•

9th Grade