Font size
WorksheetsPJOK Kelas 4 semester 2
Total questions: 30
Worksheet time: 30mins
Berikut ini tumpuan saat melakukan lompat jongkok menggunakan... .
satu tangan
satu kaki
tangan dan kaki
lutut dan kaki
Latihan guling ke depan dimulai dengan sikap awal... .
jongkok
bungkuk
duduk
tidur
Gambar di atas menunjukkan anak sedang melakukan... .
guling perut
guling depan
guling belakang
guling sisi
Gerakan yang menyerupai putaran roda disebut... .
kayang
sikap lilin
meroda
hand stand
Posisi tangan pada saat melakukan sikap lilin berada di... .
kaki
panggul
paha
bahu
Latihan keseimbangan tubuh dapat dilakukan dengan tumpuan... .
satu tangan
dua tangan
satu kaki
dua kaki
Senam "Aku Bisa 2017" termasuk senam... .
alat
irama
ketangkasan
ritmik
Senam irama adalah senam yang gerakannya diiringi dengan... .
musik berirama
suara
peluit
aba-aba
Pemanasan dilakukan untuk mencegah terjadinya... .
sakit
kelelahan
cidera
pingsan
Gerakan inti dilakukan setelah melakukan gerakan... .
pemanasan
pendinginan
peregangan
penguatan
Senam yang diikuti banyak orang disebut senam... .
kelompok
massal
beregu
individu
Agar diperoleh sinar matahari yang baik, senam kesegaran jasmani sebaiknya dilakukan... .
pagi hari
siang hari
sore hari
malam hari
Latihan pertama renang bagi pemula biasanya dalam bentuk... .
gerakan lengan
gerakan kaki
pengambilan napas
mengapung dan meluncur
Dalam renang gaya dada, posisi muka saat meluncur menghadap ke... .
bawah
atas
samping kiri
samping kanan
Gambar di atas menunjukkan anak sedang berenang gaya... .
bebas
dada
punggung
kupu-kupu
Posisi yang benar pada waktu pengambilan napas pada renang gaya dada adalah... .
Menengadah kepala ke atas
bibir bawah diatas permukaan air
posisi tangan lurus ke depan
kaki menekuk hingga tumit mendekati panggul
Gerakan meluncur renang gaya dada dilakukan saat tangan... .
Membuka ke samping
Lurus ke depan
Membuka ke bawah
Lurus ke bawah
Persatuan Renang Seluruh Indonesia adalah... .
PRSI
PASI
PSSI
PERBASI
Teman yang pingsan saat upacara dapat disebabkan hal-hal berikut, kecuali... .
panas matahari
belum sarapan
kelelahan
takut
Cidera dapat terjadi karena kurangnya... .
istirahat
pendinginan
latihan inti
pemanasan
Kain segitiga untuk menggendong tangan akibat cidera adalah... .
spalk
mitela
plester
perban
Apabila terkena luka baru sebaiknya diberi... .
obat
obat merah
rivanol
kayu putih
Istilah lain dari "warming up" adalah... .
latihan pendinginan
latihan inti
pemanasan
istirahat
Sebelum melakukan olahraga sebaiknya kita melakukan... .
pemanasan
latihan inti
pendinginan
istirahat
Perilaku terpuji baik dilakukan oleh... .
diri sendiri
teman
orang tua
semua benar
Mengakui kehebatan lawan yang telah mengalahkan kita adalah sikap... .
sportif
putus asa
rendah hati
jujur
Orang yang sepatutnya dihormati dan diikuti nasehatnya saat mengikuti pertandingan adalah... .
pelatih
guru
orang tua
penonton
Perilaku rendah hati perlu kita amalkan, sikao rendah diri harus kita... .
tinggalkan
lakukan
senangi
lestarikan
Dalam pertandingan sepak bola supaya timnya menang, maka sifat yang kita tonjolkan adalah... .
bermain kasar
menendang keras
kerja sama
bermain sendiri
Perilaku terpuji patut dilakukan semua anak, ditunjukkan kepada... .
orang tua
guru
teman
semua orang
