NEW
Font size
WorksheetsKisi-kisil PAS Genap PJOK Kelas 7
Total questions: 50
Worksheet time: 2hrs 40mins
Gambar di atas adalah gerakan…
Meroda
Guling ke Belakang
Guling ke Samping
Guling ke Depan
Berikut merupakan bentuk senam lantai kecuali ...
Roll depan
Roll belakang
Sit-up
Hand stand
Sikap awal saat melakukan rol depan dapat dilakukan dengan 2 cara yaitu ...
Sikap jongkok dan berdiri
Sikap jongkok dan berbaring
Sikap berdiri dan terlentang
Sikap terlentang dan berbaring
Sikap akhir saat melakukan guling kedepan adalah ...
Berdiri
Berjongkok
Terlentang
Berbaring
Sikap permulaan rol belakang posisi jongkok kedua tangan didepan dan posisi kaki ...
Sedikit dirapatkan
Sedikit dibuka
Dirapatkan sampai kaki bersatu
Berkuda kuda
Bagian tubuh yang harus mendapat prioritas dalam melakukan guling depan dan guling belakang adalah ...
Otot kaki
Otot lengan
Otot leher
Otot perut
Pertumbuhan jasmani dan pertumbuhan kecerdasan seseorang dipengaruhi oleh beberapa faktor, kecuali ...
keturunan
pembawaan
faktor luar
faktor lingkungan
perkembangan dan pertumbuhan jasmani seseorang akan terhenti pada umur ...
20 tahun
25 tahun
15 tahun
10 tahun
perkembangan seseorang sudah ditentukan oleh keadaan selama dalam kandungan adalah pengertian dari ...
faktor keturunan
faktor pembawaan
faktor luar
faktor dalam
orang yang kurang gerak, jasmaninya akan menjadi ...
bugar
kuat
lemah
segar
energi meluap-luap merupakan ciri perkembangan jiwa pada masa ...
dewasa
anak-anak
remaja
pubertas
Arti dari semboyan di atas adalah...
Di dalam otak yang sehat terdapat jiwa yang kuat
Di dalam pikiran yang jernih, terdapat sikap yang baik
Di dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang kuat
Di dalam jiwa yang sehat, terdapat tubuh yang kuat
Pola hidup sehat adalah upaya seseorang untuk menjaga tubuhnya agar tetap sehat. Pola hidup sehat dapat dilakukan dengan cara...
mengonsumsi sayur-sayuran, olahraga secara rutin, dan istirahat yang kurang.
mengonsumsi makanan bergizi, olahraga secara rutin, dan istirahat yang cukup.
mengonsumsi makanan sembarangan, jarang berolahraga, dan istirahat yang cukup.
tidur malam singkat, olahraga secara rutin, dan makan sayur.
Berikut ini bukan termasuk upaya untuk menjaga kesehatan pribadi, yaitu...
Memelihara kebersihan badan
Cara hidup yang sehat
Mengonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak
Meningkatkan daya tahan tubuh
Salah satu cara untuk menghindari penyakit adalah...
Bertempat tinggal di perkotaan
Mempunyai dokter pribadi
Mengobati penyakit
Menghindari kontak dengan sumber penularan penyakit
perkembangan jasmani pada usia 6 - 14 tahun relatif lambat dibandingkan dengan perkembangan pada ...
usia 14-18
usia 18 - 20
usia sebelumnya
usia 16 - 25
Berikut yang tidak termasuk ciri-ciri fisik anak sehat adalah...
tangkas gesit gembira
mata bersih bersinar
kulit dan rambut bersih
bibir pecah-pecah
Fungsi organ-organ endoktrin telah mencapai kesempurnaan. Hal ini terjadi pada masa....
Remaja
anak-anak
Dewasa
Lansia
Pertumbuhan kecerdasan pada anak-anak dapat terpengaruh jika terjadi kekurangan...
vitamin
protein
lemak
olahraga
Di bawah ini yang termasuk tanda-tanda gangguan kesehatan pada telinga adalah ....
Lekas lelah
Pandangan kurang baik
Berdengung-dengung
Sukar bernafas
Pola-pola hidup sehat untuk menjaga kesehatan pribadi sebagai berikut, kecuali ....
Memelihara kebersihan
Makan makanan yang sehat
Meningkatkan daya tahan tubuh
Sering begadang
Perkembangan jasmani pada usia 6 – 14 tahun sangat dipengaruhi oleh . . . .
lingkungan mental
lingkungan sosial
lingkungan sosial dan fisik
lingkungan mental dan sosial
Tahapan pertumbuhan manusia yang benar adalah ....
bayi, remaja, dewasa, anak-anak, usia lanjut
bayi ,dewasa, remaja, anak-anak, usia lanjut
anak-anak, dewasa, bayi, remaja, usia lanjut
bayi, anak-anak, remaja, dewasa, usia lanjut
Pola hidup sehat adalah…
Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
Cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi lingkungan
Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi makanan
Makanan sehat adalah.....
Makanan yang mengandung lemak jenuh
Makanan yang rasanya enak
Makanan yang mengandung mineral
Makanan dengan gizi seimbang
Aktivitas olahraga yang teratur dapat menyebabkan hal-hal berikut, kecuali....
Berkurangnya kegelisahan
Menurutnya tingkat depresi
Memantapkan kesehatan fisik dan mental
Meningkatkan stress
Berikut merupakan akibat dari kekurangan makanan, kecuali…
Cepat dalam berpikir
Pertumbuhan terganggu
Daya tahan tubuh rendah
Lekas lelah
Bahan makan yang mengandung pengawet sebaiknya dihindari karena karena dapat mengakibatkan penyakit…
Jantung
Kanker
Paru-paru
Flu
Berikut faktor-faktor yang dapat menunjang kesehatan, kecuali….
Olahraga yang teratur dan benar
Hidup yang teratur
Menjaga kesehatan pribadi dan lingkungan
Kebiasaan merokok
Menggunakan papan atau bantuan saat berenang gaya dada termasuk dalam bentuk...
pemanasan
pendiginan
latihan
relaksasi
Pengambilan nafas pada renang gaya dada, muka menghadap ke ....
kanan
kiri
bawah
depan
Induk organisasi renang seluruh dunia adalah....
FIBA
FINA
FIFA
FITA
Nama lain renang gaya dada adalah...
renang kodok
renang bebas
gaya katak
gaya atletik
Perenang harus memperhatikan posisi tubuh. renang gaya dada dilakukan dengan posisi tubuh....
telungkup
menyamping
berbolak balik
menghadap atas
Dalam renang gaya dada,posisi badan menghadap ke
ke atas
permukaan air
ke samping
ke bawah
Produksi minyak berlebih selama masa pubertas menimbulkan….
bercak-bercak kulit
Kerutan
noda hitam
jerawat
Tahapan pertumbuhan manusia yang benar adalah ....
bayi, remaja, dewasa, anak-anak, usia lanjut
bayi ,dewasa, remaja, anak-anak, usia lanjut
anak-anak, dewasa, bayi, remaja, usia lanjut
bayi, anak-anak, remaja, dewasa, usia lanjut
Berikut yang tidak termasuk ciri-ciri fisik anak sehat adalah...
tangkas gesit gembira
mata bersih bersinar
kulit dan rambut bersih
bibir pecah-pecah
Makanan sehat adalah...
Makanan yang mengandung mineral
Makanan dengan gizi seimbang
Makanan yang mengandung lemak jenuh
Makanan yang rasanya enak
Berikut ini yang tidak termasuk dalam triguna makanan adalah...
Sumber tenaga
Membangun dan memelihara tubuh
Memberi rasa kenyang
Mengatur proses faali tubuh
Zat yang diperlukan oleh tubuh dan berasal dari makanan itu disebut...
Karbohidrat
Vitamin
Gizi
Lemak
Fungsi utama karbohidrat adalah...
Sebagai pelarut zat-zat makanan
Mengganti sel-sel yang rusak
Sebagai salah satu sumber energi utama
Mengatur fungsi tubuh
Zat gizi makanan yang berfungsi sebagai zat tenaga adalah...
Vitamin, mineral, protein, dan air
Protein, mineral, dan prebiotik
Protein, mineral, dan air
Hidrat arang, lemak, dan protein
Tiga rangkaian perilaku kompleks yang perlu diterapkan untuk memperoleh keseimbangan hidup dan merupakan pilar kesehatan jasmani, antara lain...
Olahraga, istirahat, hiburan
Istirahat, olahraga, pola makan
Pola makan, hiburan, olahraga
Pola makan, seni, hiburan
Zat yang diperlukan oleh tubuh salah satunya berasal dari tumbuhan disebut...
Mineral
Protein nabati
Protein hewani
Kalsium
