wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJK TAHUN 3FB

Total questions: 45

Worksheet time: 23mins

Name
Class
Date
1.

Apakah nama pergerakan langkah lurus berikut?

a)

Langkah Polka

b)

Langkah Grapevine

c)

Langkah Step-close

d)

Langkah Schottische

2.

Namakan pergerakan langkah lurus berikut?

a)

Langkah grapevine

b)

Langkah ke kiri

c)

Langkah step-close

d)

Langkah polka

3.

Gambar tersebut menunjukkan pergerakan langkah lurus bagi .............

a)

Langkah Polka

b)

Langkah schottische

c)

Langkah ke kanan

d)

Langkah step -close

4.

Nur sedang melakukan pergerakan langkah lurus bagi ......................

a)

Langkah step-close

b)

Langkah-langkah

c)

Langkah polka

d)

Langkah grapevine

5.

Mengapakah lutut difleksikan ketika mendarat?

(a)  

6.

Berikut merupakan permainan yang perlu menghantar dan memintas bola menggunakan tangan. (Tandakan lebih daripada satu jenis permainan).

a)

Bola sepak

b)

Hoki

c)

Bola jaring

d)

Bola baling

e)

Bola keranjang

7.

Apakah jenis permainan yang memerlukan kemahiran mengelecek dan menjaringkan gol menggunakan kaki?

a)

Badminton

b)

Bola tampar

c)

Bola baling

d)

Bola sepak

8.

Posisi manakah yang sesuai untuk Mei Lin menerima bola?

a)

a

b)

b

9.

Laluan mengelecek manakah untuk kamu pilih menjaringkan gol?

a)

Kiri

b)

Kanan

10.

Namakan pergerakan berikut.

a)

melonjak

b)

berlari

c)

berskip

d)

menggelongsor

11.

Namakan pergerakan berikut

a)

mengayun

b)

mengimbang

c)

menarik

d)

memusing

12.

Namakan alat berikut

a)

bantal kecil

b)

pundi kacang

c)

pundi beras

d)

bantal baling

13.

Namakan alat berikut

a)

kayu pukul

b)

badminton

c)

raket

d)

jaring

14.

Nyatakan anggota badan yang diregang untuk aktiviti regangan berikut

a)

pinggang

b)

kaki

c)

tangan

d)

leher

15.

Pernyataan manakah yang tidak benar

a)

berenang akan menguatkan jantung

b)

boleh berjoging memakai selipar

c)

badan sihat jika selalu bersenam

d)

Sentiasa patuhi arahan guru

16.

Antara berikut, yang manakah perlu dilakukan untuk menjaga kebersihan diri

a)

minum air

b)

mandi sekali seminggu

c)

gosok gigi selepas makan gula sahaja

d)

mencuci baju menggunakan sabun baju

17.

Apakab bahan yang terdapat di dalam rokok, rokok daun, cerut dan paip?

a)

Tembakau

b)

Asap

18.

Perokok ................ juga mendapat kesan buruk seperti orang yang merokok.

a)

Aktif

b)

Pasif

19.

Merokok juga menimbulkan risiko penyakit jantung dan ............. .

a)

Sawan

b)

Strok

20.

Merokok boleh menyebabkan penyakit ........... paru - paru.

a)

Kanser

b)

Demam

21.

Kemahiran berkata ............ dapat menghindari diri daripada merokok.

a)

Ya

b)

Tidak

22.

.......... rokok juga menyebabkan pencemaran udara.

a)

Asap

b)

Kotak

23.

Merokok juga menyebabkan .......... berbau busuk.

a)

Nafas

b)

Seluar

24.

Puntung rokok yang dibuang merata - rata boleh menyebabkan ......... .

a)

Kemalangan

b)

Kebakaran

25.

Nyatakan langkah menghindari perokok jika kamu dalam situasi:


* Berjalan melintasi sekumpulan lelaki yang sedang merokok

a)

Berjalan seperti biasa

b)

Tutup hidung dan mulut, segera beredar

26.

Nyatakan langkah menghindari perokok jika kamu dalam situasi:


* Berada di kedai makan

a)

Tunjukkan isyarat dilarang merokok kepada perokok

b)

Makan seperti biasa

27.

Nyatakan langkah menghindari perokok jika kamu dalam situasi:


* Terlihat sekumpulan murid sedang merokok

a)

Turut serta bersama kumpulan murid tersebut

b)

Laporkan kepada guru atau orang dewasa yang dipercayai

28.

Nyatakan langkah menghindari perokok jika kamu dalam situasi:


* diajak merokok

a)

Terima ajakan

b)

Tunjuk isyarat tidak merokok, segera beredar

29.

Pilih pemakanan yang sihat

a)
b)
c)
d)
30.

air perlu diminum semasa dan selepas melakukan aktiviti mengikut situasi

a)

betul

b)

salah

31.

Di manakah tempat yang sesuai untuk membuat aktiviti sukan?

a)

Tepi jalan raya

b)

Koridor sekolah

c)

Bilik darjah

d)

Padang sekolah

32.

Manakah pakaian yang sesuai dalam Pendidikan Jasmani?

a)

Uniform pengawas

b)

Baju kurung

c)

Baju sukan

d)

Seluar jeans

33.

Antara berikut manakah amalan yang perlu dilakukan sebelum melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani?

a)

Makan

b)

Mandi

c)

Pemanasan badan

d)

Mencuci muka

34.

Kita mestilah memberus gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari.

a)

Betul

b)

Salah

35.

Basuh tangan sebelum dan selepas makan.

a)

Betul

b)

Salah

36.

Pakaian yang kotor jangan dicuci.

a)

Betul

b)

Salah

37.

Tidak memakai kasut ketika bermain bola.

a)

Betul

b)

Salah

38.

Berikut ialah amalan positif kecuali

a)

Kemas

b)

Cergas

c)

Ingin mencuba

d)

Pengotor

39.

Pilih DUA jawapan yang tepat.

Apakah amalan gaya hidup yang sihat?

a)

bermain permainan video

b)

bersukan dan beriadah

c)

makan makanan ringan

d)

minum air berkarbonat

e)

makan makanan berkhasiat

40.

Iverson sangat mahir........... bola.

a)

Menentang

b)

Menggoreng

c)

Memutarkan

d)

Mengelecek

41.

Nyatakan permainan itu.

a)

Dam

b)

Catur

c)

Congkak

d)

Batu seremban

42.

Namakan permainan tersebut.

a)

Batu kelikir

b)

Dam aji

c)

Batu seremban

d)

Baling batu

43.

Nyatakan permainan pada gambarajah tersebut.

a)

Tarik tali

b)

Tarik upih

c)

Lumba lari

d)

Tarik tarik

44.

Apakah nama permainan itu?

a)

Dam aji

b)

Congkak

c)

Batu seremban

d)

Catur

45.

Nyatakan permainan tersebut.

a)

Congkak

b)

Dam aji

c)

Catur

d)

Karom