wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK-10_2021

Total questions: 35

Worksheet time: 1hrs 15mins

Name
Class
Date
1.

Tujuan elakan bawah yaitu mengelakkan diri dari serangan.......

a)

Lurus, Depan, Dan Samping

b)

Depan Dan Samping

c)

Depan Dan Samping

d)

Penggalan Atas

e)

Lurus, Depan, Atas, Dan Samping

2.

Usaha pembelaan dengan cara memindahkan sasaran dari arah serangan lawan dengan cara tidak melangkah tetapi dengan menggeser tubuh disebut.......

a)

Elakan

b)

Tendangan

c)

Tangkisan

d)

Serangan

e)

Pukulan

3.

Serangan lengan atau tangan lazim disebut.........

a)

Tendangan

b)

Pukulan

c)

Tangkisan

d)

Serangan

e)

Elakan

4.

Dalam praktiknya pertandingan pencak silat dilangsungan dalam..........

a)

Enam Babak

b)

Lima Babak

c)

Tiga Babak

d)

Empat Babak

e)

Dua Babak

5.

Berikut ini merupakan jensi-jenis olahraga permainan bola kecil, kecuali.........

a)

Tenis Meja

b)

Softball

c)

Kasti

d)

Rounders

e)

Sepak Bola

6.

Berikut ini merupakan teknik menangkap bola dalam permainan softball, kecuali....

A. Menangkap Bola Lurus

B. Menangkap Bola Atas

C. Menangkap Bola Samping

D. Menangkap Bola Bawah

E. Menangkap Bola Miring

a)

Menangkap Bola Lurus

b)

Menangkap Bola Atas

c)

Menangkap Bola Samping

d)

Menangkap Bola Bawah

e)

Menangkap Bola Miring

7.

Seorang catcher bangkit di belakang.........

a)

Umpire

b)

Pemukul

c)

Pitcher

d)

Batter

e)

Garis Lapangan

8.

Softball yakni olahraga permainan yang memakai bola........

a)

Besar

b)

Sedang

c)

Basket

d)

Voli

e)

Kecil

9.

Induk organisasi bulu tangkis internasional di Indonesia adalah....

a)

PBSI

b)

IPSI

c)

PSSI

d)

PERBASI

e)

PBSI

10.

Piala yang diberikan kejuaraan bulu tangkis beregu putri tingkat internasional adalah.........

a)

Piala Sudirman

b)

Thomas Cup

c)

All England

d)

Uber Cup

e)

Indonesia Open

11.

Posisi telapak tangan pada saat memegang raket cara forehand adalah.......

a)

Memegang Raket

b)

Memegang Kok

c)

Berada Pada Ujung Pegang Tangan

d)

Memegang Raket Dengan Menyilang Bola

e)

Memegang Raket Dengan Posisi Menyilang

12.

Peraturan bulu tangkis diterapkan oleh........

a)

WBF

b)

PERSILA

c)

PSSI

d)

BWF

e)

PERBASI

13.

Berikut ini yang bukan merupakan tahapan-tahapan yang dipakai pada jalan cepat, yaitu fase........

a)

Refleksi

b)

Tarikan

c)

Tarikan

d)

Melayang

e)

Dorongan

14.

Berikut ini nomor lari pendek yang dilombakan.......

a)

Marathon

b)

100 Meter

c)

50 Meter

d)

500 Meter

e)

150 Meter

15.

Start yang dipakai untuk lari jarak pendek adalah.......

a)

Berdiri

b)

Melayang

c)

Jongkok

d)

Pendek

e)

Panjang

16.

Ukuran diameter bundar lapangan tolak peluru adalah........

a)

2,135 M

b)

1,351 M

c)

1.135 M

d)

2,531 M

e)

2,351 M

17.

Pandangan mata setalah peluru ditolakan adalah.......

a)

Melihat Peluru

b)

Ke Arah Kaki Tolakan

c)

Membelakangi Arah Peluru

d)

Menunduk Ke Bawah

e)

Mengkuti Arah Peluru

18.

Rangakaian gerakan lompat jauh adalah.........

a)

Berlari Secepatnya Dan Mendarat

b)

Berlari Secepatnya, Mendarat, Menolak, Dan Melayang

c)

Berlari Secepatnya, Menolak, Dan Mendarat

d)

Berlari Secepatnya, Menolak, Melayang Di Udara, Dan Mendarat

e)

Berlari Secepatnya, Menolak, Lari, Dan Melayang

19.

Gerakan yang ada pada lompat jauh merupakan perpaduan antara........

a)

Keterampilan Dan Daya Juang

b)

Kecepatan Dan Kekuatan

c)

Daya Tahan Dan Ketepatan

d)

Kelentukan Dan Kelincahan

e)

Konsentrasi Dan Keseimbangan

20.

Suatu kegiatan gerakan yang dilakukan di dalam lompatan untuk mencapai lompatan yang sejauh-jauhnya, disebut dengan.........

a)

Lompat Harimau

b)

Lompat Tinggi

c)

Lompat Jangkit

d)

Lompat Jauh

e)

Lompat Tiga

21.

Pergaulan yang tidak terbatas akan berdampak pada diri sendiri dan keluarga serta ketenangan masyarakat. Dampak psikologis akan dialami oleh…....

a)

Diri sendiri dan keluarga

b)

Hanya diri sendiri

c)

Keluarga

d)

Masyarakat

e)

Pemerintah

22.

Interaksi antara individu baik perorangan maupun kelompok disebut….....

a)

Pemufakatan

b)

Persatuan

c)

Permusuhan

d)

Perkumpulan

e)

Pergaulan

23.

Beberapa hal yang dapat dilakukan masyarakat untuk mencegah pergaulan tidak sehat adalah…......

a)

Menyuruh anak melakukan pekerjaan sampingan.

b)

Pembatasan penggunaan internet bagi anak-anak sekolah terutama

c)

Memberikan anak pekerjaan rumah yang banyak

d)

Melarang anak untuk bermain di luar rumah

e)

Penyuluhan tentang bahaya dan dampak pergaulan tidak sehat

24.

Salah satu ciri pergaulan sehat adalah….....

a)

Tidak mau mengerti

b)

Saling menutup diri

c)

Menyadari perkembangan diri

d)

Selalu berprasangka buruk

e)

Membanggakan diri sendiri

25.

Berikut ini merupakan jenis-jenis nakorba, kecuali.........

a)

Nikotin

b)

Soda

c)

Alkohol

d)

Narkotika

e)

Psikotropika

26.

Berikut ini merupakan risiko penyalahgunaan narkoba, yaitu.......

a)

Kelaparan

b)

Menambah Nafsu Makan

c)

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

d)

Kecanduan

e)

Kebugaran

27.

Nikotin merupakan zat berbahaya yang dapat ditemukan pada..........

a)

Obat Keras

b)

Minuman Bersoda

c)

Minuman Keras

d)

Rokok

e)

Permen

28.

Untuk melatih daya tahan otot diharapkan latihan, kecuali........

a)

Lari Estafet

b)

Interval Training

c)

Circuit Training

d)

Interval Dan Curcuit Training

e)

Lari Aerobik

29.

Bentuk latihan dibawah ini yang sanggup mengencangkan otot lengan, kecuali..........

a)

Tarik Tambang

b)

Sit Up

c)

Push Up

d)

Angkat Tubuh

e)

Squad Thrust

30.

Latihan sit up bermanfaat untuk melatih kekuatan dan daya otot........

a)

Lengan

b)

Paha

c)

Dada

d)

Perut

e)

Leher

31.

31. Jelaskan pengertian pencak silat!

4 lines
32.

32. Tuliskan dan sebutkan :

a. Pengertian permainan bulu tangkis!

b. Ukuran lapangan bulu tangkis!

4 lines
33.

33. Tuliskan pengalaman anda tentang pembelajaran daring selama ini!

4 lines
34.

34. Jelaskan pengertian pergaulan sehat!

4 lines
35.

35. Jelaskan dan sebutkan pengertian napza dan jenis-jenis narkoba!

4 lines

Similar Resources on Wayground

MID SEMESTER PJOK

31 questions

MID SEMESTER PJOK

quiz

Worksheet

•

10th - 11th Grade

KUIS PJOK Level 2

30 questions

KUIS PJOK Level 2

quiz

Worksheet

•

1st - 10th Grade

Jogos Olimpicos

30 questions

Jogos Olimpicos

quiz

Worksheet

•

10th Grade

latihan soal PAS PJOK kelas 6

35 questions

latihan soal PAS PJOK kelas 6

quiz

Worksheet

•

1st - 12th Grade

Ulangan Harian 1

40 questions

Ulangan Harian 1

quiz

Worksheet

•

1st - 10th Grade

PENILAIAN AKHIR SEMESTER GANJIL KELAS X

30 questions

PENILAIAN AKHIR SEMESTER GANJIL KELAS X

quiz

Worksheet

•

10th Grade

KUIS PJOK KELAS X

30 questions

KUIS PJOK KELAS X

quiz

Worksheet

•

10th Grade

Ulangan Harian PJOK kelas 9

40 questions

Ulangan Harian PJOK kelas 9

quiz

Worksheet

•

10th Grade - University