wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PPT T1 PJPK SMK PASIR GUDANG 2021

Total questions: 50

Worksheet time: 50mins

Name
Class
Date
1.

Penglihatan Raju pada waktu malam adalah terhad. Apakah kemungkinan penyakit yang dihidapi oleh Raju?

a)

Buta

b)

Rabun warna

c)

Rabun ayam

d)

Rabun malam

2.

Siapakah lagenda pemain bola sepak Malaysia?

a)

Rashid Sidek

b)

Mokhtar Dahari

c)

Shalin Zulkifli

d)

Watson Nyambek

3.

Apakah nama alat yang digunakan untuk membolehkan seseorang murid membuat pelbagai bentuk dan layangan di udara?

a)

Troli

b)

Trompet

c)

Trampolin

d)

Tamborin

4.

Antara berikut, yang manakah BUKAN merupakan tips penjagaan muka berjerawat?

a)

Makan makanan seimbang

b)

Memicit jerawat kecil

c)

Guna pencuci muka yang sesuai

d)

Mendapatkan rawatan doktor

5.

__________________ ialah perubahan pada tubuh yang terjadi pada permulaan akil baligh yang melibatkan perkembangan dan perubahan aspek fizikal dan emosi.

a)

Imunisasi

b)

Seksual sekunder

c)

Stres

d)

Migrasi

6.

Berikut merupakan tanda-tanda akil baligh bagi seorang murid lelaki kecuali ___________.

a)

tumbuh misai

b)

suara garau

c)

saiz otot membesar

d)

pinggul mula membesar

7.

Antara berikut, yang manakah merupakan kesan daripada ketagihan alkohol?

a)

Katarak

b)

Insomnia

c)

Kanser payu dara

d)

Kanser usus kecil

8.

Berikut merupakan tanda-tanda akil baligh bagi seorang murid perempuan kecuali ___________.

a)

suara semakin lunak

b)

pinggul mula membesar

c)

jerawat mula tumbuh

d)

saiz otot membesar

9.

Berikut adalah perkara yang berlaku setelah ihtilam, kecuali

a)

suara menjadi garau

b)

pinggul mula membesar

c)

saiz otot membesar

d)

tumbuh misai

10.

Berikut adalah perkara yang berlaku setelah menarke, kecuali

a)

suara semakin lunak

b)

pinggul mula membesar

c)

jerawat mula tumbuh

d)

tumbuh misai

11.

Berikut merupakan kesan daripada seks sebelum nikah kecuali _______.

a)

Pembuangan bayi

b)

Peningkatan akademik

c)

Berdosa besar

d)

Maruah diri tercemar

12.

Alat yang digunakan untuk mengukur peratusan lemak badan adalah ____________.

a)

Thermometer

b)

Kapilari

c)

Kaliper

d)

Jam randik

13.

Berikut merupakan ciri identiti seksual kecuali

a)

Penerimaan tingkah laku

b)

Sikap dan personaliti yang diwarisi

c)

Lelaki bersifat sasa

d)

Perempuan bersifat gagah

14.

Raju menyimpan perasaan terhadap Mei Ling, tapi pada masa yang sama turut menaruh harapan terhadap Ali. Orientasi seksual Raju ialah

a)

Heteroseksual

b)

Biseksual

c)

Homoseksual

d)

Autoseksual

15.

Berikut adalah cara menjaga kehormatan diri, kecuali

a)

Memakai pakaian yang bersih

b)

Menjauhi gejala negatif

c)

Menutup aurat

d)

Menghisap rokok

16.

Sekiranya anda mendapat sebarang penyakit, anda hendaklah mendapatkan rawatan daripada

a)

Doktor

b)

Jururawat

c)

PBSM

d)

Bomoh

17.

Berikut merupakan faktor yang boleh menjadi punca kepada konflik, kecuali

a)

perbezaan umur

b)

cuaca terlalu sejuk

c)

perbezaan pendapat

d)

penceraian ibu bapa

18.

Manakah antara berikut benar mengenai punca berlakunya stres?

I. kematian ahli keluarga

II. terlalu bimbang atau takut

III. pertelingkahan dalam keluarga

IV. tekanan menghadapi peperiksaan

a)

I dan II

b)

II dan III

c)

III dan IV

d)

I,II,III dan IV

19.

Antara yang berikut yang manakah bukan merupakan kesan penyalahgunaan dadah?

a)

Tersisih daripada masyarakat

b)

Menjadi sampah masyarakat

c)

Tidak mendapat kawan yang ramai

d)

Mendapat pengiktirafan daripada masyarakat

20.

Antara berikut, manakah waktu makan yang penting bagi murid-murid bagi mengelakkan daripada berasa letih dan lesu di dalam kelas sesi pagi?

a)

Minum petang

b)

Sarapan pagi

c)

Makan malam

d)

Makan tengahari

21.

Apakah yang dimaksudkan dengan kemurungan?

a)

Pengaruh fizikal individu

b)

Penyakit mental yang menjejaskan kehidupan normal individu

c)

Perasaan ingin tahu

d)

Kelakuan positif individu

22.

Berikut ialah kemahiran dalam permainan bola jaring, kecuali

a)

Gerak kaki

b)

Menendang

c)

Menerima bola

d)

Melakukan hantaran

23.

Mengapakah pakaian peserta penting dalam perlumbaan berhalangan?

a)

Keselesaan ketika aktiviti

b)

Mempercepatkan gerakan peserta

c)

Dapat menamatkan perlumbaan dalam masa yang singkat

d)

Menang dengan bergaya

24.

Apakah kepentingan memanaskan badan sebelum melakukan aktiviti fizikal?

a)

Menambahkan kesakitan selepas bersukan

b)

Melambatkan penyelarasan antara otot dan saraf

c)

Merendahkan kadar denyutan jantung

d)

Mengelakkan kecederaan otot dan saraf

25.

Cara mengelakkan terjebak dalam masalah penagihan dadah dari aspek individu ialah dengan memiliki

a)

kemahiran membuat keputusan yang baik

b)

keputusan peperiksaan yang baik

c)

rakan sebaya yang menarik

d)

keluarga yang stabil

26.

Antara berikut, manakah bukan keburukan seks sebelum berkahwin?

a)

Bercanggah dengan agama dan norma masyarakat

b)

Mendapat pengalaman yang tersendiri

c)

Menjatuhkan maruah diri

d)

Kemerosotan pelajaran

27.

Antara berikut, yang manakah wajar dibuat oleh pihak sekolah bagi mencegah dan menghindari masalah seks sebelum kahwin dalam kalangan murid?

a)

Menyingkirkan murid yang pernah mengandung dari sekolah

b)

Mengasingkan murid perempuan dan lelaki

c)

Menakutkan murid dengan keburukan seks

d)

Menyediakan pendidikan seksualiti

28.

Penyalahgunaan dadah telah menyebabkan dadah diklasifikasikan sebagai bahan

a)

terpakai

b)

berbahaya

c)

ubatan

d)

toksik

29.

Antara berikut, yang manakah bukan peranan dan tanggungjawab seorang anak yang masih bersekolah dalam sesebuah keluarga?

a)

Membantu ekonomi keluarga

b)

Meringankan peranan ibu bapa

c)

Mentaati ibu bapa

d)

Mendampingi ibu bapa

30.

Negara dikehendaki menanggung kos yang tinggi untuk

merawat dan memulihkan penagih dadah.


Pernyataan di atas menunjukkan implikasi pengambilan dadah dari aspek

a)

dalaman

b)

politik

c)

ekonomi

d)

sosial

31.

Piramid makanan menggambarkan secara umum tentang jenis dan jumlah makanan yang perlu diambil oleh seseorang individu.

a)

Betul

b)

Salah

32.

Dalam acara 4 x 400 meter, setiap pasukan terdiri daripada tiga orang pelari.

a)

Betul

b)

Salah

33.

Mencukur bulu ketiak boleh menyebabkan iritasi dan infeksi pada kawasan ketiak.

a)

Betul

b)

Salah

34.

Perokok pasif merupakan orang yang menghisap rokok .

a)

Betul

b)

Salah

35.

Kemahiran menanduk dalam bola sepak boleh digunakan untuk menjaringkan gol .

a)

Betul

b)

Salah

36.

8 orang pemain setiap pasukan diperlukan untuk permainan bola jaring dalam gelanggang

a)

Betul

b)

Salah

37.

Satu pusingan trek larian berukuran 400 meter.

a)

Betul

b)

Salah

38.

Dalam pertandingan bola sepak, 11 orang pemain diperlukan bagi setiap pasukan dan masa permainan selama 45 minit bagi setiap separuh masa.

a)

Betul

b)

Salah

39.

Ujian SEGAK dijalankan pada bulan Mac dan Ogos setiap tahun.

a)

Betul

b)

Salah

40.

Kadar Nadi Rehat yang betul diambil selepas selesai senaman.

a)

Betul

b)

Salah

41.

3 Kemahiran Asas Lantunan bagi Gimnastik Asas.

a)

Seat-drop, Back-drop, Front-drop

b)

Flip-flop, Hip-hop, Punk-rock

c)

Snoop-dog, Hill-crest, High-risk

d)

Don't-know, What's-up, Call-me

42.

3 Bentuk Badan Semasa Layangan bagi Gimnastik Asas

a)

Lompatan Tuck, Lompatan Pike, Lompatan Straddle

b)

Lompatan Duck, Lompatan Hike, Lompatan Paddle

c)

Bentuk bulat, Bentuk petak, Bentuk segi tiga

d)

Bentuk piramid, Bentuk heksagon, Bentuk bujur

43.

• Pada ketinggian layangan yang sesuai, fleksi lutut dan rapatkan ke dada.

• Tangan memegang bahagian bawah lutut.

• Kembali ke posisi asal.


Pergerakan diatas merujuk kepada Lompatan jenis

a)

Lompatan Tuck

b)

Lompatan Duck

c)

Lompatan Pike

d)

Lompatan Hike

44.

• Pada ketinggian layangan yang sesuai, kaki dikangkangkan.

• Kembali ke posisi asal.


Pergerakan diatas merujuk kepada Lompatan jenis

a)

Lompatan Straddle

b)

Lompatan Paddle

c)

Lompatan Pike

d)

Lompatan Hike

45.

Pilih jenis putaran semasa melakukan layangan di atas trampolin.

a)

Putaran 90°

b)

Putaran 100%

c)

Putaran pantulan

d)

Putaran balik

46.

Pilih Asas Tarian Joget yang betul

a)

Setempat, Maju dan Undur, Terancang Setempat, Ragam Kunang-kunang Mabuk

b)

Setempek, Kemajuan Terancang, Petempatan Penduduk, Ragam Kura-kura Mabuk

c)

Pantang Undur, Sentiasa Dihadapan, Jangan Menyerah, Jangan Mengalah

d)

Pusing Kanan, Pusing Kiri, Menghadap Hadapan, Menghadap Belakang

47.

Pilih Asas Tarian Sumazau dengan betul

a)

Enjut Setempat, Maju dan Undur, Gerak ke Kiri, Gerak ke Kanan

b)

Enjut Ketampi, Enjit-enjit Semut, Siapa Sakit, Naik Atas

c)

Pusing Kiri, Pusing Kanan, Menghadap Hadapan, Menghadap Belakang

d)

Ke sana, Ke sini, Ke situ, Ke mari

48.

Jenis hantaran dalam bola sepak

a)

Hantaran susah

b)

Penalti

c)

Pengadil

d)

Hantaran leret

49.

Saiz bola bagi permainan bola jaring

a)

Saiz 3

b)

Saiz 5

c)

Saiz 7

d)

Saiz 9

50.

Saiz bola bagi permainan Bola Tampar

a)

Saiz 2

b)

Saiz 4

c)

Saiz 6

d)

Saiz 8