Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

kuiz pjpk peralihan 1

Total questions: 57

Worksheet time: 29mins

Name
Class
Date
1.

Definisi KELUARGA mengikut Kamus Dewan Edisi Keempat

a)

Masyarakat yang tinggal dalam satu rumah

b)

Jawatankuasa yang dianggotai oleh ahli keluarga sahaja

c)

Seisi rumah (yang terdiri daripada suami dan isteri atau berserta anak-anak

d)

Persatuan sosial yang dianggotai ahli keluarga sahaja

2.

Apakah contoh penyakit berjangkit?

a)

demam denggi, batuk berdarah

b)

selsema, kudis, gatal-gatal

c)

pening, muntah, darah tinggi

d)

batuk kokol, campak, tuberkulosis, penyakit tangan, kaki dan mulut (HFMD)

3.

Pemain bola sepak menggunakan bahagian anggota badan berikut kecuali

a)

tangan

b)

kaki

c)

bahu

d)

kepala

4.

Makanan seimbang perlu diambil ketika bersarapan pagi dan makan tengah hari sahaja.

a)

BETUL

b)

SALAH

5.

3. Berikut merupakan nilai murni yang perlu diamalkan oleh murid semasa melakukan aktiviti atau kemahiran kecuali

a)

A. berhati-hati

b)

B.bekerjasama

c)

C.mengkritik rakan

d)

D. menerima kekurangan rakan

6.

4. Apakah kepentingan kita melakukan regangan badan sebelum menjalankan aktiviti?

a)

A. Agar aktiviti selamat dijalankan

b)

B. Supaya kaki dan tangan tidak sakit

c)

C. Supaya dapat bermain dengan seronok

d)

D. Memastikan badan kita bersedia untuk meneruskan aktiviti seterusnya.

7.

5. Di manakah kita boleh mengira nadi ? ( tandakan √ pada 2 jawapan )

a)

kaki

b)

pergelangan tangan

c)

muka

d)

leher

8.

7. Apakah yang dimaksudkan dengan imbangan?

a)

A. Kebolehan mengawal diri daripada melakukan aktiviti yang tidak sihat

b)

B. Kebolehan mengawal perasaan daripada melakukan kerja yang berfaedah

c)

C. Kebolehan seseorang mengawal diri semasa berada dalam keadaan kecemasan

d)

D. Kebolehan mengawal atau mengekalkan kestabilan diri semasa melakukan aktiviti

9.

8. Namakan tapak sokongan bagi gambar berikut.

a)

kaki

b)

lutut dan kaki

c)

abdomen

d)

belakang badan

10.

11. Lari pecut mempunyai 3 fasa iaitu fasa permulaan fasa pelepasan, dan fasa pecutan.

a)

Fasa permulaan

b)

Fasa pelepasan

c)

Fasa pecutan

11.

13. Terdapat 4 fasa dalam lompat jauh iaitu lari landas, lonjakan, layangan, dan mendarat. Namakan fasa lompat jauh pada gambar berikut:

a)

fasa lari landas

b)

fasa lonjakan

c)

fasa layangan

d)

fasa mendarat

12.

16. Pilih sukan yang berkaitan dengan gambar.

a)

Bola Jaring

b)

Bola Tampar

c)

Bola Baling

d)

Bola Sepak

13.

18. Pilih sukan yang berkaitan dengan gambar.

a)

Tenis

b)

Badminton

c)

Ping Pong

d)

Squash

14.

19. Pilih sukan yang berkaitan dengan gambar.

a)

Tenis

b)

Badminton

c)

Ping Pong

d)

Squash

15.

20. Pilih sukan yang berkaitan dengan gambar.

a)

Bola Jaring

b)

Bola Tampar

c)

Bola Baling

d)

Bola Sepak

16.

21. Sifat – sifat seorang lelaki telah akil baligh ialah..

a)

suara garau

b)

mengalami haid

c)

punggung membesar

d)

bersuara lunak

17.

21. Selepas akil baligh kita mesti tahu cara penjagaan dan penampilan diri. Pilih 2 penjagaan dan penampilan diri yang betul.

a)

Menjaga kebersihan diri seperti mandi dan menukar pakaian dengan kerap.

b)

Memakai pakaian semalam dan tidak dibasuh.

c)

Berbincang dengan ibu bapa, guru, atau orang dewasa yang boleh dipercayai berkenaan perubahan yang dialami

18.

24. Terdapat ____ jenis sentuhan. Iaitu sentuhan selamat dan sentuhan tidak selamat.

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

19.

26. Anda berasa tidak selesa apabila seseorang menyentuh anda. Sentuhan ini adalah sentuhan ______________

a)

selamat

b)

tidak selamat

20.

25. Tandakan √ kepada sentuhan selamat. (3 jawapan)

a)

berjabat tangan

b)

tepuk ria ( high five)

c)

tepukan yang tidak selesa

d)

tepukan semangat di bahu

21.

27. Tandakan √ pada sentuhan TIDAK selamat . ( 3 jawapan)

a)

apabila orang lain menyentuh bahagian sulit

b)

apabila orang lain menyentuh bahagian dada

c)

apabila doktor menyentuh pada bahagian yang sakit

d)

apabila anda tidak selesa

22.

28. Sentuhan TIDAK SELAMAT akan meninggalkan satu kesan yang tidak selesa pada diri seseorang. Pilih emoji sentuhan TIDAK SELAMAT. ( Pilih 2 jawapan )

a)
b)
c)
d)
23.

29. Sentuhan SELAMAT akan meninggalkan satu kesan yang tidak selesa pada diri seseorang. Pilih emoji sentuhan SELAMAT. ( Pilih 2 jawapan )

a)
b)
c)
d)
24.

30 .Dalam keadaan yang melibatkan sentuhan tidak selamat, seseorang mangsa perlu menyuarakan

rasa tidak selesanya dengan berkata ___________ dengan sekeras-kerasnya.

a)

YA

b)

TIDAK

25.

Salah satu elemen penting dalam perhubungan ialah kemahiran berinteraksi dengan baik.

a)

Betul

b)

Salah

26.

Yang manakah bukan adab bercakap yang patut diamalkan?

a)

Bercakap benar.

b)

Menggunakan kata - kata keji, mencela dan menghina.

c)

Bercakap dengan jelas dan mudah difahami.

d)

Menghindari daripada bercakap banyak.

27.

Apakah yang patut dilakukan ketika berada di sekolah baru?

a)

Memperkenalkan diri kepada rakan - rakan.

b)

Meminta wang daripada rakan.

c)

Bercakap dengan kasar.

d)

Mendiamkandiri apabila ditanya.

28.

Senyuman merupakan contoh kemahiran interpersonal

a)

verbal.

b)

bukan verbal.

29.

Verbal bermaksud

a)

Bahasa percakapan secara lisan.

b)

Isyarat badan.

30.

Jika anda __________ pada sendi pinggul, anda boleh menyentuh lantai dengan mudah.

a)

kleksibel

b)

pleksibel

c)

fleksibel

d)

leksibel

31.
Apakah maksud piramid makanan?
a)
Carta yang kita gunakan untuk memilih makanan kegemaran kita.
b)
Satu carta yang membantu kita untuk merancang pengambilan jenis-jenis makanan
32.
Apakah kebaikan mengambil makanan yang seimbang?
a)
Memastikan tubuh badan dan otak kita berfungsi dengan baik
b)
Memastikan kita dapat tersenyum setiap masa
33.
Berapakah kumpulan makanan terdapat dalam Piramid Makanan?
a)
1
b)
4 
c)
3
d)
2
34.
Berapakah kumpulan makanan terdapat dalam Piramid Makanan?
a)
1
b)
4 
c)
3
d)
2
35.

Apakah Nutrisi Aras 2?

a)

Karbohidrat

b)

Protein

c)

Vitamin & Mineral

d)

Lemak

36.

Apakah Nutrisi Aras 1?

a)

Karbohidrat

b)

Protein

c)

Vitamin dan Mineral

d)

Lemak

37.

Makanan Karbohidrat

a)
b)
c)
d)
38.

Makanan Protein

a)
b)
c)
d)
39.

Makanan Protein

a)
b)
c)
d)
40.

Makanan Lemak

a)
b)
c)
d)
41.

Makanan Lemak

a)
b)
c)
d)
42.

Makanan Vitamin

a)
b)
c)
d)
43.

Akibat Makan Berlebihan Dan Tidak Seimbang, KECUALI

a)
b)
c)
d)
44.
Adakah Piramid Makanan ini membawa kebaikan kepada manusia?
a)
Ya
b)
Tidak
45.

Pergerakan Berirama bermaksud melakukan pelbagai corak pergerakan mengikut _________________.

a)

tepuk

b)

muzik

c)

bunyi kereta

46.

Salah satu jenis joget yang popular adalah

a)

Joget Lambat

b)

Joget Lambak

47.

Joget Lambak biasanya dipersembahkan dalam

a)

perhimpunan sekolah

b)

majlis kahwin

48.

Apakah maksud penyalahgunaan bahan?

a)

salah makan

b)

menggunakan bahan untuk khayal

c)

menggunakan bahan untuk sihat

d)

menggunakan bahan yang baik

49.

jenis-jenis bahan terlarang?

a)

sirap

b)

nasi

c)

ubat batuk

d)

kek

50.

kesan penyalahgunaan bahan?

a)

diri sihat

b)

diri bahagia

c)

diri gembira

d)

fizikal jadi kurus dan tidak bermaya

51.

cara menghindari daripada penyalahgunaan bahan?

a)

melakukan hobi yang berfaedah

b)

ikut kawan yang tidak baik

c)

katakan ya

d)

mudah terpengaruh dengan rakan sebaya

52.

kalau kawan mengajak kita untuk melakukan aktiviti penyalahgunaan bahan apa yang perlu kita buat?

a)

katakan ya

b)

katakan tidak

c)

ikut kawan

d)

ajak kawan buat benda tidak baik

53.

rokok adalah jenis bahan terlarang katogeri tembakau?

a)

ya

b)

tidak

54.

alkohol adalah dilarang diminum oleh remaja dibawah umur?

a)

betul

b)

salah

55.

kesan ke atas emosi kerana menyalahgunakan bahan ialah?

a)

sikap berubah kepada tidak baik

b)

menjadi semakin baik

c)

menjadi seorang yang menghormati orang

d)

menjadi seorang yang bertanggungjawab

56.

kesan ke atas mental mereka yang menyalahgunakan bahan ialah?

a)

mental jadi pandai

b)

mental rosak dan hilang kawalan diri

c)

mental jadi rock

d)

mental jadi macam professor

57.

apakah tajuk pdpr pjk pada hari ini 18/2/21?

a)

makan makanan berkhasiat

b)

penyalahgunaan bahan

c)

gimnastik asas

d)

sentuhan selamat

Similar Resources on Wayground

LOMBA CERDAS CERMAT VER KEMERDEKAAN

60 questions

LOMBA CERDAS CERMAT VER KEMERDEKAAN

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

SOAL PJOK_kELASVIII_GANJIL_TA2025/2026

61 questions

SOAL PJOK_kELASVIII_GANJIL_TA2025/2026

quiz

Worksheet

•

8th Grade - University

Quiz PJOK Semester I

60 questions

Quiz PJOK Semester I

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

soal PENJAS kls X MENGULANG X A

52 questions

soal PENJAS kls X MENGULANG X A

quiz

Worksheet

•

10th Grade

jendela menghadap jalan

58 questions

jendela menghadap jalan

quiz

Worksheet

•

1st Grade - University

SOAL PJOK KELAS X GENAP

52 questions

SOAL PJOK KELAS X GENAP

quiz

Worksheet

•

10th Grade

alol

53 questions

alol

quiz

Worksheet

•

10th Grade

RENANG

55 questions

RENANG

quiz

Worksheet

•

10th - 12th Grade