ANTARA YANG BERIKUT YANG MANAKAH BUKAN FASA-FASA LARI BERPAGAR?

Acara lari berpagar menggunakan ………………. sebagai halangan

Berapakah bilangan langkah yang dilakukan oleh atlet lari berpagar dari blok permulaan ke pagar pertama?

Fasa manakah yang memerlukan kaki belakang ditarik ke sisi badan ?

Gambar tersebut merujuk kepada fasa?

Pada fasa ____________, murid berusaha untuk mencapai kelajuan optimum semasa tiba ke pagar pertama.

Semasa fasa ini, murid akan berusaha untuk mendapatkan trajektori yang meminimumkan ketinggian melepasi pagar.

Dalam acara lari berpagar, semua murid/atlet mesti berlari dalam lorong masing-masing.

Seorang murid perlu bersedia untuk membuat transisi kepada lari pecut dengan serta-merta. Lakuan ini merupakan Fasa __________________.

Dalam fasa ini, tujuan utama murid adalah untuk mengoptimumkan condongan ke hadapan dan meminimumkan masa di udara. Condongan badan ke hadapan disesuaikan mengikut ketinggian pagar.

Gambar menunjukkan fasa ___________ dalam acara lari berpagar.

Berikut merupakan teknik lakuan semasa fasa lonjakan KECUALI

Olahraga merangkumi beberapa acara yang __________________________.

Berapakah bilangan langkah yang dilakukan oleh atlet biasa untuk melepasi setiap pagar ?

Kaki belakang terkena pagar dan pagar terjatuh akan dikira sebagai ______________ .

Acara L_ _ _ B_ _ _ _ _ _ _

Apa itu lari berhalangan?

Berikut merupakan perkara penting dalam larian berpagar kecuali....

Gambar manakah yang menunjukkan fasa layangan yang betul?

berikut merupakan perkara yang perlu dilakukan semasa larian beritma, kecuali..

Fasa-fasa tersebut merujuk kepada acara...

Apakah faktor yang mempengaruhi lari berhalangan?

ANTARA YANG BERIKUT YANG MANAKAH BUKAN FASA-FASA LARI BERPAGAR?

Apakah bentuk pagar yang digunakan dalam acara lari berpagar?

Lari berpagar tergolong dalam acara ....

Sewaktu dalam fasa layangan, anggota badan manakah yang perlu melepasi pagar terlebih dahulu?

Jarak lonjakan ke arah pagar bergantung kepada beberapa faktor, kecuali ...

Sewaktu dalam fasa mendarat, anggota badan manakah yang perlu menyentuh tanah terlebih dahulu?

Apakah peralatan bantuan yang diperlukan untuk acara lari berpagar?

Berikut merupakan perkara yang menyebabkan larian batal, kecuali ...

Wong Yong En ingin menyertai acara lari berpagar. Apakah pakaian yang sesuai dipakainya?

Jumlah pagar dalam acara larian berpagar ialah....

Apakah nama acara balapan ini?

Sebelum melakukan aktiviti fizikal kita perlu

Semua murid perlu berlari mengikut lorong masing-masing

Semasa fasa larian, murid perlu berlari perlahan menuju ke pagar yang pertama

Semasa fasa lonjakan, tangan dan kaki adalah saling bertentangan

Lari berpagar merupakan acara

Bagi seseorang yang baru melakukan latihan lari berpagar, adalah perlu beliau menggunakan pagar yang sebenar semasa sesi latihan larian beliau yang pertama.

Kategori acara 110meter Lelaki bawah 15 tahun menggunakan 5 pagar semasa acara ini dipertandingkan.

Kategori acara 110meter Perempuan bawah 15 tahun menggunakan 10 pagar semasa acara ini dipertandingkan

Terdapat 4 fasa penting dalam acara lari berpagar.

Semasa fasa lonjakan, atlet perlu berusaha untuk mendapatkan trajektori yang meminimumkan ketinggian melepasi pagar.

Semasa fasa melepasi pagar ( kaki hadapan ), bahu atlet berada selari dengan pagar dan pandang ke bawah.

Kaki belakang ditarik ke sisi badan dengan paha hampir selari dengan kawasan larian semasa melepasi pagi. Kenyataan ini adalah bagi fasa melepasi pagar kaki belakang.

Semasa mendarat, atlet perlu bersedia untuk membuat transisi kepada lari pecut dengan serta merta.

Seluar jean adalah sesuai semasa melakukan sesi latihan lari berpagar

Nyatakan fasa yang terdapat dalam gambar.

Pilih susunan fasa yang betul bagi acara lari berpagar.