wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Ujian PJPK Tingkatan 1

Total questions: 40

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Kanser serviks juga dikenali sebagai.......

a)

kanser pangkal rahim

b)

Kanser usus

c)

Kanser rahim

d)

Kanser perut

2.

Jerawat berpunca daripada infeksi ..............

a)

bakteria

b)

kuman

c)

virus

d)

flu

3.

Antara yang berikut merupakan komponen kecergasan fizikal berasaskan kesihatan, kecuali

a)

Komposisi badan

b)

Kekuatan otot

c)

Kapasiti aerobik

d)

Kelenturan

4.

Senamrobik ialah satu aktiviti yang mampu untuk meningkatkan

a)

kekuatan otot

b)

daya tahan otot

c)

kapasiti aerobik

d)

kelenturan

5.

Permainan bola jaring disertai oleh ______________ orang pemain dengan peranan yang berbeza dalam setiap kumpulan.


A. 6

B. 7

C. 8

D. 9

a)

6

b)

7

c)

8

d)

9

6.

Apakah nama alat yang digunakan untuk membolehkan seseorang murid membuat pelbagai bentuk dan layangan di udara?

a)

Troli

b)

Trompet

c)

Trampolin

d)

Tamborin

7.

Tarian Sumazau merupakan tarian yang dipersembahkan ketika perayaan Pesta Menuai. Tarian ini popular dalam kalangan suku kaum .....

a)

Iban

b)

Bidayuh

c)

Melayu asli

d)

Kadazandusun

8.

Dalam permainan bola tampar, berapakah jumlah pemain dalam gelanggang bagi satu pasukan?

a)

6

b)

12

c)

7

d)

10

9.

Apakah yang dimaksudkan dengan pertolongan cemas?

a)

Menolong pesakit yang ditimpa kemalangan.

b)

Memberi bantuan awal kepada mangsa di tempat kejadian sebelum kedatangan pegawai perubatan

c)

Membantu pegawai perubatan di klinik atau hospital

d)

Membantu mangsa berpandukan prinsip D.R. A.B.C

10.

Antara berikut, yang manakah bukan merupakan kesan ketagihan dadah kepada jantung ?

a)

sakit dada

b)

serangan jantung

c)

jantung berdegup laju

d)

jantung berdegup perlahan

11.

_______________ialah perubahan pada tubuh yang terjadi pada permulaan akil baligh yang melibatkan perkembangan dan perubahan aspek fizikal dan emosi.

a)

Imunisasi

b)

Seksual Sekunder

c)

Stres

d)

Migrasi

12.

Nyatakan jenis kemahiran asas lantunan di atas?

a)

Seat-drop

b)

Back-drop

c)

Hands and Knees-drop

d)

Front-drop

13.

Berikut merupakan pergerakan....

a)

terancang setempat

b)

ragam kunang-kunang mabuk

c)

setempat

d)

maju dan undur

14.

Berikut merupakan kemahiran dalam permainan bola sepak, kecuali...

a)

Mengelecek

b)

Menjaring

c)

Melakukan hantaran

d)

Smash

15.

Gambar tersebut menunjukkan teknik kemahiran ______

a)

Tendangan lambung

b)

Melompat

c)

Menanduk

d)

Tendangan leret

16.

Manakah antara berikut yang merupakan tendangan sudut?

a)
b)
c)
d)
17.
Saiz bola jaring yang selalu dimainkan....
a)
4
b)
5
c)
6
d)
7
18.

Apakah kemahiran bola tampar yang ditunjukkan dalam gambar di atas ?

a)

Servis

b)

Menyangga

c)

Mengumpan

d)

Merejam

19.

Gambar menunjukkan kemahiran?

a)

kemahiran menghadang

b)

Kemahiran merejam

c)

kemahiran sevis

d)

kemahiran menyangga

20.

Berapakah mata untuk pihak lawan menang bagi satu-satu set dalam sukan badminton ?

a)

21

b)

20

c)

18

d)

19

21.

Penggunaan _____________ adalah diwajibkan dalam acara lari pecut.

a)

Kasut

b)

Blok permulaan

c)

Baton

d)

Reben penamat

22.

Gaya Lompat Tinggi ___________ diperkenalkan pada tahun 1965.

a)

Fosburry Flop

b)

Gunting

c)

Straddle

d)

Western Roll

23.

Kadar Nadi Rehat paling sesuai diambil pada waktu

a)

pagi

b)

tengah hari

c)

malam

d)

tengah tidur

24.

Antara berikut yang manakah bukan sebab perlunya melakukan aktiviti regangan

a)

meningkatkan kadar nadi

b)

memastikan otot sudah bersedia untuk aktiviti seterusnya

c)

mengurangkan risiko kecederaan

d)

supaya dapat tidur lena

25.

Berikut merupakan perubahan yang berlaku bagi murid perempuan, kecuali

a)

suara bertambah garau

b)

jerawat mula tumbuh di muka

c)

suara semakin lunak

d)

pinggul dan pays dara mula membesar

26.

Apakah yang perlu dilakukan sekiranya anda diganggu dengan sengaja ?

a)

Membiarkan saja

b)

Tidak mengambil peduli

c)

Melaporkan kepada pihak berkuasa

d)

memberitahu rakan sebaya

27.

Antara yang berikut, manakah tidak tergolong dalam kelas makronutrien?

a)

Garam Mineral

b)

Karbohidrat

c)

Protein

d)

Lemak

28.

Prinsip D. R. A. B. C bagi mengalihkan mangsa daripada bahaya dan bawa ke tempat yang selamat ialah

a)

Reaksi (Response)

b)

Peredaran Darah (Circulation)

c)

Saluran Udara (Airways)

d)

Pernafasan (Breathing)

e)

Bahaya (Danger)

29.

Berapakah kiraan mata penamat dalam sukan bola tampar ?

a)

11 mata

b)

15 mata

c)

21 mata

d)

25 mata

30.

Permainan badminton adalah permainan kategori jaring yang menggunakan

a)

raket dan bulu ayam

b)

raket dan bulu tangkis

c)

raket dan jaring

d)

raket dan bola tennis

31.

Pukulan smesy dalam sukan badminton dikenali sebagai pukulan

a)

Arwah

b)

Mati

c)

Maut

d)

Kejam

32.

Berikut merupakan kepentingan pemakanan seimbang kecuali

a)

Otak sihat dan cerdas

b)

Tumbesaran fizikal sempurna

c)

Makan dengan kuantiti berlebihan

d)

Mengawal obesiti

33.

"Mangsa dipaksa membuat kerja diluar bidangnya" merupakan salah satu jenis buli

a)

buli siber

b)

buli pekerjaan

c)

buli mental

34.

Kad kuning akan diberikan jika...

a)

melakukan tindakan berbahaya

b)

mematuhi undang-undang permainan

c)

memegang atau menyentuh bola dengan sengaja

d)

menendang bola selepas tiupan wisel kerana kesalahan yang dilakukan dengan sengaja

35.

Di manakah bola sepak mula-mula

diperkenalkan?

a)

USA

b)

England

c)

Brazil

d)

Jepun

36.

Dalam satu perlawanan bola jaring, pemain bermain di posisi manakah yang boleh menjaringkan gol?

a)

GA

b)

GS

c)

GK

d)

GW

37.

Yang berikut merupakan tanda - tanda akli baligh bagi seorang murid lelaki kecuali____________________

a)

ada misai

b)

suara garau

c)

saiz otot membesar

d)

pinggul mula membesar

38.

Yang berikut merupakan cara menjaga muka berjerawat kecuali_______________

a)

Amalkan gaya hidup sihat

b)

dapatkan rawatan doktor

c)

sentiasa memicit jerawat

d)

menggunakan alat penjagaan muka

39.

Apakah kesan penyalahgunaan dadah kepada negara?

a)

I, II dan III

b)

I, II dan IV

c)

I, III dan IV

d)

II, III dan IV

40.

Apakah dimaksudkan dengan peti pertolongan cemas?

a)

Tempat simpanan alatan memancing

b)

Tempat simpanan perkakas yang digunakan ketika berlaku kecemasan

c)

Tempat simpanan alat-alat sukan

d)

Tempat simpanan sayur-sayuran

Similar Resources on Wayground

AVALIAÇÃO FINAL DO 6ºANO

35 questions

AVALIAÇÃO FINAL DO 6ºANO

quiz

Worksheet

•

6th Grade

Olahraga SMK HM

40 questions

Olahraga SMK HM

quiz

Worksheet

•

4th Grade - Professio...

holiday assignment for 8th grade - SMP BSS

40 questions

holiday assignment for 8th grade - SMP BSS

quiz

Worksheet

•

7th - 9th Grade

PENILAIAN HARIAN PJOK KLS VII GENAP 2022/2023

40 questions

PENILAIAN HARIAN PJOK KLS VII GENAP 2022/2023

quiz

Worksheet

•

11th Grade

TO USBN IPA SMPN 196 SERI B

40 questions

TO USBN IPA SMPN 196 SERI B

quiz

Worksheet

•

9th Grade

All materi PJOK 8

35 questions

All materi PJOK 8

quiz

Worksheet

•

8th Grade

PAT 10 Penjaskes

40 questions

PAT 10 Penjaskes

quiz

Worksheet

•

10th Grade

UJIAN SEKOLAH_OLAHRAGA

45 questions

UJIAN SEKOLAH_OLAHRAGA

quiz

Worksheet

•

9th Grade