Terdapat 2 fasa dalam kemahiran lumba jalan kaki iaitu,

Berikut adalah postur badan yang betul ketika melakukan kemahiran lumba jalan kaki, kecuali

Berikut merupakan jarak yang biasa dipertandingkan dalam acara lumba jalan kaki kecuali ?

Berikut merupakan fasa sokongan dalam lumba jalan kaki kecuali ?

Manakah di antara berikut kasut yang digunakan dalam acara lumba jalan kaki ?

Manakah di antara berikut menunjukkan acara lumba jalan kaki ?

Berikut adalah perkara yang perlu dititikberatkan semasa melakukan kemahiran lumba jalan kaki kecuali ?

Cikgu Hasyariee menunjukkan gambar seorang atlet lumba jalan kaki yang tidak melakukan kesalahan. Manakah pula gambar yang menunjukkan atlet membuat kesalahan jejak terapung ?

Apakah kesalahan yang ditunjukkan pada papan bet di atas ?

Merejam lembing adalah acara dalam kategori

Teknik pegangan lembing tersebut dikenali sebagai ________________ .

Berapakah fasa merejam lembing?

Turutan yang betul bagi fasa merejam lembing adalah,

i. Fasa Persediaan

ii. Fasa Rejaman

iii. Fasa Lari Landas

iv. Fasa ikut lajak

Apakah fasa merejam lembing yang ditunjukkan di atas?

Manakah di antara gambar di bawah menunjukkan fasa ikut lajak

Bagi mendapatkan jarak rejaman yang lebih jauh, lembing perlu di lepaskan pada sudut _____________ .

Rejaman lembing SAH jika peserta menyentuh garisan putih atau kawasan di hadapannya.

Peserta meninggalkan landasan larian setelah lembing mendarat akan dikira sebagai _______________ .

Antara teknik pegangan lembing berikut, yang manakah merupakan teknik pegangan Gaya Fork?

Gaya ‘layar’ dan gaya ‘gantung’ adalah dua kemahiran dalam acara

Latihan yang boleh meningkatkan kuasa eksplosif kaki semasa membuat lonjakan dalam acara lompat jauh ialah

Fasa- fasa berikut merupakan keseluruhan gaya atau teknik acara?

Apakah yang perlu dilakukan oleh seorang atlet apabila melakukan fasa mendarat dalam acara lompat jauh ?

Pernyataan di atas menjelaskan lakuan atlet dalam fasa layangan dalam acara lompat jauh. Fasa layangan tersebut adalah di dalam

Teknik yang sesuai bagi pelompat jauh yang baru menceburi acara ini ialah.

Siapakah jaguh antarabangsa yang memenangi empat Pingat emas berturut- turut dalam acara lompat jauh di Temasya Sukan Olimpik

ANSUR MAJU LARIAN LANDAS LOMPAT JAUH

Pilih 2 pernyataan yang berkaitan seperti diatas

Kawasan mendarat bagi acara lompat jauh mestilah berukuran antara.

Setiap peserta di beri masa selama ..........minit untuk melakukan lompatan dalam acara lompat jauh