Font size
WorksheetsSOAL PTS.2 PJOK KELAS 6
Total questions: 35
Worksheet time: 2hrs 31mins
Gerakan bertumpu pada palang dapat dicontohkan dengan gerakan …
dua kaki
satu kaki
satu tangan
satu jari
Pada sikap keseimbangan kapal terbang, gerak non lokomotor terletak pada posisi …
mengangkat kaki.
melangkah ke depan.
.
melompat ke depan.
melangkah ke samping.
Apa nama anggota tubuh yang menjadi tumpuan saat gerak menggantung pada palang?
Leher
Lutut
Kaki
Tangan
Salah satu contoh bentuk gerak tumpuan kaki yaitu ….
kop keep.
roll belakang.
roll depan.
balance.
Apa nama alat yang digunakan pada gerakan menggantung?
Balok keseimbangan.
Kuda pelana.
Matras.
Palang.
Perhatikan gambar di samping!
Gerakan lokomotor terletak pada saat ….
menekuk lutut.
mengangkat tangan.
meletakkan tangan.
awalan berlari.
Ketika ayunan tangan lemah saat gerak lompat putar, maka akan mengakibatkan ….
putaran badan tidak maksimal.
gerak akan sempurna.
lompatannya akan jauh.
putaran badan stabil.
Arah ayunan palang tunggal sebaIknya menghadap ke ….
belakang.
samping kiri.
arah depan.
samping kanan.
Setelah gerak meroda, bagaiman cara mendarat yang benar?
Kaki dirapatkan.
Kaki dibuka lebar.
Kaki jinjit.
Kaki menekuk.
Saat melakukan gerak guling belakang, sebaiknya menggunakan alat …. agar tidak cidera.
papan
palang
matras
meja lompat
Bagian manakah yang menjadi tumpuan pada saat melakukan gerak guling lenting?
Telapak kaki.
Telapak tangan .
Kedua kaki.
Kedua lutut.
Selain dapat melatih otot tangan, gerak kombinasi mengayun dan melompat pada palang tunggal juga dapat melatih keseimbangan pada saat ….
ayunan.
awalan.
melompat.
medarat.
Bagaimana sikap kaki saat melakukan gerakan handstand?
Renggang.
Rapat.
Ditekuk.
Mengeper.
Bagaimana hasil dari gerakan meroda, ketika kaki tidak dibuka lebar?
Berdiri tegak.
.
Terjatuh.
Seimbang.
Sangat baik.
Gerak non lokomotor pada variasi gerak ayunan satu tangan ke depan dan kombinasi langkah adalah ….
melangkah ke kiri.
melangkah ke depan.
melangkah ke belakang.
mengayun lengan ke depan.
Perhatikan gambar di samping!
Bagaimana gerakan kaki pada saat hitungan pertama?
Melangkah ke kanan.
Melangkah ke depan.
Melangkah ke belakang.
Melangkah serong
Pada gerak kombinasi langkah kaki dan ayunan dua lengan ke samping kanan, langkah kaki kanan adalah ….
dibuka lebar ke kanan.
melangkah ke depan.
disilangkan ke kiri.
melangkah serong.
Bagaimana sikap tangan pada gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan dua lengan silang di muka?
Diputar ke bawah.
Diputar ke atas.
Direntangkan ke samping.
Diluruskan ke atas.
Bagaimana sikap akhir gerakan lengan pada gerak kombinasi langkah kaki dan ayunan dua lengan silang di muka dan lurus?
Ayunkan kedua lengan ke arah kiri.
Ayunkan kedua lengan ke arah bawah.
Ayunkan kedua lengan ke kanan.
Ayunkan kedua lengan silang di muka.
sikap akhir gerakan lengan pada gerak kombinasi langkah kaki dan ayunan dua lengan silang di muka dan lurus?
Ayunkan kedua lengan ke arah kiri.
Ayunkan kedua lengan ke arah bawah.
Ayunkan kedua lengan ke kanan.
Ayunkan kedua lengan silang di muka.
Sikap kapal terbang merupakan contoh gerakan keseimbangan dengan bertumpu pada ….
(a)
Posisi ideal saat menggantung, sikap kaki harus ….
(a)
Perhatikan gambar di samping!
Untuk menyeimbangkan badan, maka kita perlu menguatkan tumpuan pada ….
(a)
Geraka mendarat setelah berayun di palang tunggal termasuk dalam gerakan ….
(a)
Sikap awal melakukan handstand adalah ….
(a)
Pada variasi gerak langkah dan ayunan tangan ke depan dan belakang, gerakan akan maksimal jika sikap tangan ….
(a)
Variasi langkah ke samping dengan ayunan lengan berguna untuk melatih otot …..
(a)
Memutar lengan di depan badan termasuk dalam gerakan ….
(a)
Ayunan dua langkah silang tidak akan maksimal jika sikap tangan ….
(a)
perhatikan gambar disamping! sikap kaki melangkah ke arah ….
(a)
Jelaskan 3 langkah melakukan gerakan meroda!
Bagian tubuh apa saja yang di gerakkan pada gerak meroda ?
Sebutkan 3 gerak melakukan sikap handstand!
Berilah 3 contoh variasi langkah samping pada senam irama!
Jelaskan 3 gerakan lokomotor pada gerak senam irama!
