wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Permainan kasti termasuk salah satu permainan?

a)

Beregu

b)

Bola kecil beregu

c)

Kelompok

d)

Perorangan

2.

Permainan kasti dimainkan dilapangan?

a)

Tertutup

b)

Terjauh

c)

Terbuka

d)

Terluas

3.

Ada berapa macam tekhnik dasar dalam permainan kasti?

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

4.

Sebut kan 2bh alat yang digunakan dalam bermain kasti !

a)

Kayu pemukul dan bola kecil

b)

Net dan raket

c)

Jaring dan bad

d)

Raket dan bad

5.

Ada berapa macam lari dalam atletik?

a)

4

b)

3

c)

2

d)

1

6.

Ada berapa macam tekhnik dalam bermain bola kaki?

a)

6

b)

5

c)

4

d)

3

7.

Sepak bola termasuk salah satu permainan?

a)

Bola besar perorangan

b)

Perorangan

c)

Bola kecil beregu

d)

Bola besar beregu

8.

Induk dari semua cabang olahraga adalah?

a)

Athletik

b)

Bola kaki

c)

Kasti

d)

Bola voly

9.

Sebutkan salah satu teknik dasar bermain sepak bola !

a)

Memukuk

b)

Melempar

c)

Menendang

d)

Menangkap

10.

Berapa jumlah pemain Bola kaki?

a)

11

b)

12

c)

13

d)

14

11.

Tim penjaga dalam permainan kasti bertugas ....

a)

Memukul bola

b)

Berlari menghindari musuh

c)

Mematikan lawan dengan lemparan bola

d)

Sampai ditempat/tiang hinggap dengan selamat

12.

Alat yang digunakan dalam permainan kasti, kecuali ....

a)

Pemukul

b)

Net

c)

Bola

d)

Tiang/pohon

13.

Contoh gerak lokomotor dalam permainan kasti adalah ....

a)

Jongkok

b)

Memukul

c)

Lompat ditempat

d)

Berlari

14.

Gerak non lokomotor adalah ....

a)

Gerak teknik dasar

b)

Gerak jalan ditempat

c)

Gerak diam ditempat

d)

Gerak berpindah tempat

15.

Setiap pemain berhak memukul sebanyak ... kali kecuali pemain terakhir.

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

16.

Jumlah pemain kasti setiap regunya adalah ....

a)

5

b)

6

c)

11

d)

12

17.

Andi dan teman-temannya bermain kasti. Contoh kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif yang dilakukan Andi dalam permainan bola kasti ialah ....

a)

berlari dan melompat menuju tiang hinggap

b)

berlari dan menangkap bola

c)

mengayun tangan dan memukul bola

d)

jongkok dan menangkap bola

18.

Saat bermain kasti regu kita mengalami kekalahan, maka sikap yang dilakukan adalah ...

a)

marah kepada teman

b)

menyombongkan dirinya

c)

senang hati karena sudah berusaha semaksimal mungkin

d)

berusaha menerimanya meskipun itu sulit

e)

cuek saja karena tidak mendapat hadiah

19.

Dalam Permainan kasti dimainkan oleh dua regu, yaitu regu . . .

a)

penyerang dan bertahan

b)

pemukul dan penjaga

c)

pemukul dan penyerang

d)

penjaga dan penyerang

20.

Panjang lapangan bola kasti adalah ...

a)

30 m

b)

60 m

c)

80 m

d)

90 m

21.

Untuk mengambil bola yang rendah menggunakan ?

a)

passing bawah

b)

passing atas

c)

servis atas

d)

servis bawah

22.

Service dalam bola voly diartikan sebagai ...

a)

memblock serangan lawan

b)

pukulan permulaan

c)

penyajian bola pertama

d)

tanda dimulainya suatu permainan

23.

setiap regu bola voli maksimal memainkan bola sebanyak ... kali pukulan

a)

satu

b)

dua

c)

tiga

d)

empat

24.

kedua kaki terbuka, lutut ditekuk , kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan , teknik ini merupakan gerakan ...

a)

pasing bawah

b)

pasing atas

c)

servis

d)

smash

25.

Berapakah panjang dan lebar lapangan bola voli?

a)

16 x 9 m

b)

19 x 8 m

c)

12 x 6 m

d)

18 x 9 m

26.

Berapakah jumlah pemain dalam permainan bola voli?

a)

4 pemain

b)

5 pemain

c)

6 pemain

d)

7 pemain

27.

Bola voli di ciptakan pertama kali oleh ....

a)

Dr. james Naishmit

b)

William G Morgan

c)

Isaac Spratt

d)

George Hancok

28.

Panjang dan Lebar Lapangan bola Voli...

a)

20 m x 10 m

b)

18m x 9m

c)

17m x 8m

d)

21m x 7m

29.

teknik dasar apakah ini ...

a)

passing atas

b)

smes

c)

servis

d)

passing bawah

30.

Gerak dasar dibagi menjadi. . . .

a)

Kelincahan, keseimbangan, kecerdasan.

b)

Lokomotor,non lokomotor,lokomotif

c)

Lokomotor,non lokomotor,manipulatif

d)

Lokomotor,lokomotif,manipulatif

31.

Yang merupakan permainan bola besar adalah ....

a)

golf

b)

kasti

c)

tenis meja

d)

bola voli

32.

Gambar di samping adalah merupakan pola gerak dasar ....

a)

passing bawah

b)

passing atas

c)

smash

d)

drible

33.

Penemu permainan bola voli adalah ....

a)

Aristoteles

b)

William G. Morgan

c)

Boden Powel

d)

Nana Supriatna

34.

Dibawah ini yang bukan termaasuk teknik dasar permainan bola voli adalah .....

a)

Smash

b)

Lob

c)

Passing bawah

d)

service

35.

Gambar disamping menunjukkan permainan ....

a)

Bola tangan

b)

Kasti

c)

Sepak takraw

d)

Bola voli

36.

DI bawah ini merupakan macam-macam teknik dasar permainan kasti, kecuali......

a)

memukul

b)

menangkap

c)

menendang

d)

melempar

37.

Dibawah ini merupakan macam-macam gerakan melempar dalam permainan kasti, kecuali....

a)

lemparan melambung

b)

lemparan mendatar

c)

lemparan bergelombang

d)

lemparan menyusur tanah

38.

Permainan kasti adalah merupakan permainan .....

a)

perorangan

b)

beregu

c)

campuran

d)

ganda

39.

Induk dari seluruh cabang olahraga adalah.....

a)

Permainan bola besar

b)

Atletik

c)

Permainan bola kecil

d)

Kebugaran jasmani

40.

Yang tidak termasuk kedalam gerak dasar atletik adalah......

a)

berjalan

b)

memanah

c)

berlari

d)

melompat

41.

Atletik adalah merupakan beberapa jenis olahraga, secara garis besar dapat di kelompokan menjadi.....

a)

jalan, lari dan memantulkan bola

b)

jalan, lari dan lompat

c)

lari, lempar dan memutar

d)

lempar, lompat dan menekuk

42.

Gambar disamping adalah merupakan olahraga yang dapat meningkatkan kekuatan otot.....

a)

perut

b)

tungkai / kaki

c)

lengan

d)

punggung

43.

Pencak silat merupakan seni bela diri asal dari negara.....

a)

jepang

b)

indonesia

c)

korea

d)

amerika

44.

Gambar disamping adalah merupakan gerakan....

a)

kuda-kuda depan

b)

kuda-kuda serong

c)

kuda-kuda samping

d)

kuda-kuda belakang

45.

Dibawah ini adalah merupakan macam-macam gerakan serangan lengan, kecuali....

a)

serangan sikut

b)

serangan dengkul

c)

serangan pukulan

d)

serangan catok/ melingkar

46.

Gambar disamping adalah merupakan gerakan tendangan....

a)

ke depan

b)

ke belakang

c)

ke samping

d)

ke bawah

47.

Kemampuan otot untuk mengangkat/ mengatasi beban disebut.....

a)

kekuatan

b)

kecepatan

c)

kelincahan

d)

kelenturan

48.

Gambar disamping adalah merupakan gerakan untuk melatih kekuatan otot....

a)

perut

b)

lengan

c)

kaki

d)

punggung

49.

Gambar disamping adalah merupakan gerakan untuk melatih ....

a)

kekuatan otot

b)

kecepatan

c)

kelentukan

d)

kelincahan

50.

Agar tubuh kita bugar maka kita harus....

a)

banyak tidur

b)

sering begadang

c)

banyak makan

d)

rutin berolahraga

Similar Resources on Wayground

ANBK SD

50 questions

ANBK SD

quiz

Worksheet

•

4th - 6th Grade

MINGGU KESIHATAN SKSS 2021

46 questions

MINGGU KESIHATAN SKSS 2021

quiz

Worksheet

•

4th Grade

PENILAIAN TENGAH SEMESTER (PTS) SEM 1 MAPEL PJOK KELAS 4

50 questions

PENILAIAN TENGAH SEMESTER (PTS) SEM 1 MAPEL PJOK KELAS 4

quiz

Worksheet

•

1st - 6th Grade

pjok kls 4 tengah semester

50 questions

pjok kls 4 tengah semester

quiz

Worksheet

•

4th Grade

ULANGAN SUMATIF UAS KELAS 4 (GANJIL)

50 questions

ULANGAN SUMATIF UAS KELAS 4 (GANJIL)

quiz

Worksheet

•

4th Grade - University

UH RENANG KELAS 4

50 questions

UH RENANG KELAS 4

quiz

Worksheet

•

4th Grade

Quiz Kelas 4

50 questions

Quiz Kelas 4

quiz

Worksheet

•

4th Grade

Penanganan Cedera dan Luka

55 questions

Penanganan Cedera dan Luka

quiz

Worksheet

•

4th Grade