Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Soal PJOK kelas XI

Total questions: 50

Worksheet time: 2hrs 33mins

Name
Class
Date
1.

Penemu permainan bola basket adalah..

a)

Dr. James A Naismith

b)

Dr. Peter Parker

c)

Isac Newton

d)

Optimus Prime

2.

Jumlah pemain cadangan dalam satu tim permainan bola basket adalah...

a)

10

b)

6

c)

5

d)

8

3.

Menggiring bola dalam permainan bola basket disebut...

a)

Dribling

b)

Passing

c)

Heading

d)

Shooting

4.

Permainan bola basket di demostrasikan pertama kali di negara...

a)

Inggris

b)

Amerika Serikat

c)

Italy

d)

Indonesia

5.

Cara mengoper bola dengan dua tangan dari depan dada disebut...

a)

over head pass

b)

chess pass

c)

bounce pass

d)

long pass

6.

Waktu untuk satu kali pertandingan bola basket adalah..

a)

2x20 menit

b)

2x30 menit

c)

2x40 menit

d)

2x25 menit

7.

Induk organisasi bola basket internasional adalah...

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

IAAF

d)

MMA

8.

Induk organisasi bola basket nasional adalah...

a)

PERBASI

b)

PSSI

c)

PBVSI

d)

PASI

9.

Jumlah wasit dalam pertandingan bola basket adalah...

a)

2

b)

4

c)

3

d)

1

10.

Luas lapangan bola basket adalah...meter

a)

15x27

b)

15x25

c)

15x29

d)

15x28

11.

Memutar badan dengan menggunakan salah satu kaki sebagai poros putaran dalam permainan bola basket dikenal dengan istilah...

a)

shooting

b)

pivot

c)

lay up

d)

dribling

12.

Pertandingan bola basket diawalai oleh lemparan kedalam oleh wasit yang disebut...

a)

serven

b)

jump ball

c)

kick oof

d)

trow iin

13.

Permainan sepak bola dimainkan oleh satu tim, jumlah pemian dalam setiap tim sepak bola berjumlah...

a)

11

b)

10

c)

12

d)

13

14.

Durasi untuk bermain sepak bola adalah...

a)

2x45 menit

b)

2x15 menit

c)

2x40 menit

d)

2x30 menit

15.

Pemain yang bertugas mengatur serangan dalam permainan sepak bola dikenal dengan istilah...

a)

striker

b)

goolkiper

c)

tosser

d)

play maker

16.

Pemain yang bertugas sebagai penjaga gawang dalam perminan sepak bola disebut ....

a)

winger

b)

divender

c)

playmaker

d)

goolkiper

17.

Pemain yang bertugas menjaga pertahanan belakang dalam permainan sepak bola disebut dengan...

a)

playmaker

b)

defender

c)

winger

d)

goolkiper

18.

Membawa bola dengan menggunakan kaki dalam sepak bola dikenal dengan istilah...

a)

heading

b)

passing

c)

shooting

d)

dribling

19.

Dalam permainan sepak bola, jika ingin mengoperkan bola jarak jauh, bagian kaki yang digunakan untuk menendang bola adalah…

a)

Punggung kaki

b)

Ujung kaki dalam

c)

Kaki bagian dalam

d)

Kaki bagian luar

20.

Dalam permainan sepak bola, untuk mengoperkan bola kepada teman dalam jarak dekat menggunakan kaki bagian…

a)

Kaki bagian luar

b)

Kaki bagian dalam

c)

Telapak kaki

d)

Kura-kura kaki (punggung kaki)

21.

Atas inisiatif Julies Rimet pada tahun 1930 diselenggarakan kejuaraan sepak bola yang pertama kali bertempat di...

a)

Inggris

b)

Argentina

c)

Uruguay

d)

Italia

22.

Kejuaraan sepak bola Piala Dunia diselenggarakan setiap…

a)

4 tahun

b)

2 tahun

c)

3 tahun

d)

1 tahun

23.

Tujuan lompat jauh adalah…

a)

mencapai lompatan yang sejauh-jau

b)

mencapai lompatan yang setinggi-tingginya

c)

menggunakan gaya menggantung yang sebaik-baiknya

d)

menggunakan pendaratan dua kaki bersama-sama

24.

Berikut yang bukan merupakan teknik gerak dasar dalam pencak silat adalah…

a)

langkah

b)

tangkisan

c)

tendangan

d)

jatuhan

25.

Tujuan gerakan menangkis adalah…

a)

menghindari pukulan lawan

b)

memukul lawan sekuatnya

c)

membendung setiap pukulan dan tendangan

d)

menghindari tebasan lawan

26.

Organ yang sangat membutuhkan vitamin A adalah ….

a)

Tulang

b)

Mata

c)

Kulit

d)

Lambung

27.

Cermatilah rangkaian gerak berikut ini!

(1). Sikap badan dan pandangan mata tertuju pada bola.

(2). Tarik badan sedikit ke belakang dalam posisi sedikit melenting.

(3). Kedua lengan terbuka, siku ditekuk mengimbangi badan, otot leher ditegangkan dengan pandangan menuju kearah bola.

(4). Gerakan badan ke arah depan menuju bola lalu kenakan bola tepat di bagian dahi.

Keterampilan biomekanika pada rangkaian gerak keterampilan yang dimaksud adalah ….

a)

Heading

b)

Pasing

c)

Shooting

d)

Dribbling

28.

Perhatikan berbagai macam permainan berikut!

1. Kasti.

2. Sepak takraw.

3. Rounders.

4. Sepak bola.

5. Bola tangan.

6. Bulutangkis.

Dari berbagai jenis permainan di atas, yang merupakan permainan bola kecil adalah ....

a)

3,5, dan 6

b)

2,4, dan 5

c)

1,3, dan 6

d)

4,5, dan 6

29.

Arah bola yang benar hasil servis forehand panjang permainan bulu tangkis adalah . . .

a)

Melambung tinggi dan bola jatuh di dekat garis servis

b)

Melambung tinggi dan bola jatuh jauh di belakang garis servis

c)

Datar dan bola jatuh di belakang garis lapangan

d)

Datar dan bola jatuh di depan garis servis

30.

Berlari, melompat, meloncat dan melempar adalah gerakan yang sering dilakukan dalam dasar olahraga....

a)

Senam

b)

Sepak Bola

c)

Renang

d)

Atletik

31.

seorang siswa luka dibagian lengan tangan, dan luka tersebut sudah dibersihkan dengan air bersih atau NaCl dengan cara dari arah dalam luka ke luar luka, dengan tujuan...

a)

agar luka cepat sembuh

b)

agar kuman atau bakteri tidak masuk lagi kedalam luka

c)

agar luka cepat kering

d)

agar luka tidak berdarah

32.

Start yang digunakan pada nomor lari jarak pendek 100 m adalah ...

a)

Start Jongkok

b)

Start Mealayang

c)

Start Berdiri

d)

Start Menyamping

33.

Apabila terjadi tendangan penalty, bola tersebut menyentuh tiang gawang dan memantul ke dalam lapangan, kemudian bola ditendang lagi oleh pemain yang sama dan terjadi gol, maka gol tersebut dinyatakan...

a)

Tidak Sah

b)

Sah

c)

Pelanggaran

d)

Tendangan di ulang lagi

34.

Teknik dasar dalam sepak bola, yang dalam pelaksanaannya harus dilakukan dengan menjatuhkan diri di sebut dengan istilah….

a)

Tackling

b)

Trhow In

c)

Passing

d)

Kontrol

35.

Seorang pemain sepak bola saat menerima bola dari temannya berada di belakang dari pemain bertahan. Hal ini berarti ...

a)

Pelanggaran offside

b)

Pelanggarn Hand Ball

c)

Pelanggaran Wasit

d)

Tidak Pelanggaran

36.

Berikut ini yang tidak termasuk manfaat dari olahraga renang adalah...

a)

menambah berat badan

b)

membentuk otot tubuh

c)

melatih pernafasan

d)

menambah tinggi badan

37.

Masa pandemi covid 19 dalam upaya menjaga kebugaran jasmani (Physical Distancing), olahraga yang tepat dilakukan adalah...

a)

Sepakbola

b)

Push Up

c)

Badminton

d)

Basket

38.

Pukulan tipuan yang seperti smash, dan shuttlecock dijatuhkan di dekat Net dinamakan...

a)

Netting

b)

Dropshot

c)

Smash

d)

Servis

39.

Teknik man to marking dalam permainan bola basket adalah ...

a)

Teknik Pertahanan Satu lawan satu

b)

Teknik Pertahanan daerah

c)

Teknik penyerangan Satu lawan satu

d)

Semua Benar

40.

teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket adalah ….

a)

Overheaad pass

b)

Side Pass

c)

Chest pass

d)

Semua Benar

41.

Jika mendekati akhir game, kedua pemain memperoleh nilai yang sama maka terjadilah…

4 lines
42.

Apakah yang dimaksud gerakan Lay up dalam permainan bola basket?

4 lines
43.

Bagaimana cara melakukan teknik smash pada permainan bulutangkis?

4 lines
44.

Pelari jarak pendek disebut…

4 lines
45.

Sebutkan teknik melakukan awalan dalam lompat jauh!

4 lines
46.

senam ritmik disebut juga dengan senam….

4 lines
47.

contoh senam lantai adalah…

4 lines
48.

Jelaskan apa yang dimaksud dengan senam lantai!

4 lines
49.

Apakah yang dimaksud gerakan Lay up dalam permainan bola basket?

4 lines
50.

Sebutkan teknik-teknik dasar dalam bermain sepak bola!

4 lines