wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Aktivitas senam

Total questions: 35

Worksheet time: 18mins

Name
Class
Date
1.

Berguling ke samping dengan kedua tangan dan kaki secara bergantian disebut

a)

Meroda

b)

Sikap Lilin

c)

Loncat jongkok

2.

Senam Ketangkasan disebut juga?

a)

Senam Aerobik

b)

Senam Lantai

c)

Senam Kebugaran

3.

Berguling ke samping dengan kedua tangan dan kaki secara bergantian disebut

a)

Meroda

b)

Sikap Lilin

c)

Loncat jongkok

4.

Senam ketangkasan memakai alat

a)

Roll depan

b)

Roll belakang

c)

Kuda kuda pelana

5.

Gerakan pada gambar adalah senam ketangkasan

a)

Meroda

b)

Sikap lilin

c)

Kayang

d)

Back roll

e)

Forward roll

6.

Senam ketangkasan pada gambar adalah

a)

Kuda kuda lompat

b)

Kuda kuda pelana

c)

Balok titian

d)

Balok keseimbangan

7.

Gerakan paga gambar adalah

a)

Loncat kangkang

b)

Loncat jogkok

c)

Loncat harimau

d)

Loncat tegak

e)

Loncat berdiri

8.

Alat yang digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai adalah...

a)

Matras

b)

Kuda-kuda

c)

palang

d)

Ring

9.

yang bukan termasuk jenis senam lantai

a)
b)
c)
d)
10.

Yang bukan manfaat pemanasan sebelum melakukkan senam...

a)

Meningkatkan suhu tubuh

b)

Melenturkan otot

c)

Perut menjadi kenyang

d)

Mengurangi risiko cedera

11.

Adalah gerakkan...

a)

Roll Depan

b)

Meroda

c)

Salto

d)

Kayang

12.

Adalah gerakkan..

a)

Handstand

b)

Headstand

c)

Kayang

d)

Roll Depan

13.

Apakah benar ini gambar gerakkan Kayang?

a)

Benar

b)

Salah

14.

Adalah Gerakkan...

a)

Handstand

b)

Headstand

c)

Kayang

d)

Lompat kang-kang

15.

Adalah gerakkan..

a)

Roll Depan

b)

Lompat kangkang

c)

Lompat Jongkok

d)

Meroda

16.

Gerakan pada gambar adalah

a)

Loncat kangkang

b)

Loncat jogkok

c)

Loncat harimau

d)

Loncat tegak

e)

Loncat berdiri

17.

Senam Ketangkasan disebut juga?

a)

Senam Aerobik

b)

Senam Lantai

c)

Senam Kebugaran

18.

Senam ketangkasan memakai alat

a)

Roll depan

b)

Roll belakang

c)

Kuda kuda pelana

19.

Gerakan paga gambar adalah

a)

Loncat kangkang

b)

Loncat jogkok

c)

Loncat harimau

d)

Loncat tegak

e)

Loncat berdiri

20.

Tempat latihan senam disebut ....

a)

Lapangan

b)

GOR

c)

Gymnasium

d)

Auditorium

21.

yang bukan termasuk jenis senam lantai

a)
b)
c)
d)
22.

Yang bukan manfaat pemanasan sebelum melakukkan senam...

a)

Meningkatkan suhu tubuh

b)

Melenturkan otot

c)

Perut menjadi kenyang

d)

Mengurangi risiko cedera

23.

Adalah gerakkan..

a)

Handstand

b)

Headstand

c)

Kayang

d)

Roll Depan

24.

Apakah benar ini gambar gerakkan Kayang?

a)

Benar

b)

Salah

25.

Adalah Gerakkan...

a)

Handstand

b)

Headstand

c)

Kayang

d)

Lompat kang-kang

26.

Adalah gerakkan..

a)

Roll Depan

b)

Lompat kangkang

c)

Lompat Jongkok

d)

Meroda

27.

yang bukan termasuk jenis senam lantai

a)
b)
c)
d)
28.

Yang bukan manfaat pemanasan sebelum melakukkan senam...

a)

Meningkatkan suhu tubuh

b)

Melenturkan otot

c)

Perut menjadi kenyang

d)

Mengurangi risiko cedera

29.

Adalah gerakkan...

a)

Roll Depan

b)

Meroda

c)

Salto

d)

Kayang

30.

Adalah gerakkan..

a)

Handstand

b)

Headstand

c)

Kayang

d)

Roll Depan

31.

Apakah benar ini gambar gerakkan Kayang?

a)

Benar

b)

Salah

32.

Gerakan yang dilakukan seperti baling baling yang berputar tangan di bawah dan kaki diatas merupakan gerakan...

a)

salto

b)

Guling lenting

c)

Hand spring

d)

Meroda

e)

Loncat Harimau

33.

Berikut ini yang bukan unsur – unsur yang terdapat dalam senam lantai yaitu ?

a)

Keindahan

b)

Keberanian

c)

Kelenturan

d)

Daya Tahan

34.

Dalam melakukan roll depan terdapat 2 awalan saat melakukan roll depan yaitu awalan ?

a)

Berdiri & Jongkok

b)

Berdiri & Duduk

c)

Berlari & Jongkok

d)

Berjalan & Berdiri

35.

Pada gambar berikut menunjukan gerakan tubuh saat sedang melakukan roll depan, pertanyaanya benar atau salah gerakan berguling roll depan tersebut ?

a)

Benar

b)

Salah

Similar Resources on Wayground

PJOK KELAS 1

30 questions

PJOK KELAS 1

quiz

Worksheet

•

1st Grade

KELAS 5 ULANGAN HARIAN BAB 7

40 questions

KELAS 5 ULANGAN HARIAN BAB 7

quiz

Worksheet

•

5th Grade

TRY OUT PJOK kelas VI SD

40 questions

TRY OUT PJOK kelas VI SD

quiz

Worksheet

•

1st - 3rd Grade

SAS PJOK KELAS 5

30 questions

SAS PJOK KELAS 5

quiz

Worksheet

•

5th Grade

PJOK KELAS 1

30 questions

PJOK KELAS 1

quiz

Worksheet

•

1st Grade

Olahraga SMK HM

40 questions

Olahraga SMK HM

quiz

Worksheet

•

4th Grade - Professio...

Soal latihan PTS kelas 2 (gerak lokomotor dan nonlokomotor)

30 questions

Soal latihan PTS kelas 2 (gerak lokomotor dan nonlokomotor)

quiz

Worksheet

•

2nd Grade

KELAS 4 ULANGAN HARIAN BAB 6

40 questions

KELAS 4 ULANGAN HARIAN BAB 6

quiz

Worksheet

•

4th Grade