wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PTS PJOK Kelas 7 Smtr 2

Total questions: 50

Worksheet time: 50mins

Name
Class
Date
1.

Gambar diatas merupakan bentuk lengan untuk gerakan yang dimanakan....

a)

Passing Keras

b)

Passing Atas

c)

Passing Bawah

d)

Passing Grade

2.

Pemain yang tidak boleh melakukan servis adalah...

a)

Pemain yang berposisi spiker

b)

Pemain yang berposisi server

c)

Pemain yang berposisi cadangan

d)

Pemain yang berposisi tosser

3.

Gambar diatas adalah Teknik bola volly yang dinamakan...

a)

Servis Atas

b)

Servis Flick

c)

Servis Bawah

d)

Servis Tinggi

4.

Gambar diatas merupakan bentuk passing yang dimanakan...

a)

Servis Atas

b)

Passing Atas

c)

Passing Bawah

d)

Spike

5.

Upaya menjatuhkan bola ke area pertahanan lawan, merupakan tujuan dari permainan...

a)

Bola Basket

b)

Bola Sepak

c)

Bola Softball

d)

Bola Volly

6.

Berikut ini adalah prinsip dasar permainan bola volly, kecuali...

a)

Servis

b)

Passing

c)

Spike

d)

Mengontrol bola

7.

Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan gerakan...

a)

Servis Atas

b)

Servis Bawah

c)

Passing Atas

d)

Passing Bawah

8.

Permainan Bola Volly yang dimainkan 2 lawan 2, dan di variasikan dengan cara memainkannya di atas pasir disebut...

a)

Volly Double

b)

Volly Mix

c)

Volly Indor

d)

Volly Pantai

9.

Pada saat bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, ini merupakan gerakan....

a)

Servis Atas

b)

Servis Bawah

c)

Passing Atas

d)

Passing Bawah

10.

Berdiri tegak, kaki dibuka selebar bahu, salah satu kaki terkuat berada di depan, bola dilempar sedikit ke atas, pandangan melihat bola kemudian bola di pukul oleh telapak tangan, ini merupakan gerakan....

a)

Servis Atas

b)

Servis Bawah

c)

Passing Atas

d)

Passing Bawah

11.

Jumlah pemain bola volly dalam satu regu adalah....

a)

8 orang

b)

6 orang

c)

5 orang

d)

3 orang

12.

Setiap team volly hanya memiliki kesempatan melakukan passing di area pertahanannya sebanyak...

a)

6 kali

b)

5 kali

c)

4 kali

d)

3 kali

13.

Total jumlah “SET” dalam permainan bola volly adalah....

a)

5 set

b)

3 set

c)

7 set

d)

1 set

14.

Untuk meraih satu set dalam permainan bola volly, setiap regu harus mencapai point sebanyak...

a)

21 point

b)

25 point

c)

15 point

d)

11 point

15.

Gambar di atas adalah menunjukan posisi untuk pemain pemula dalam bola volly, posisi seorang pemain yang akan melakukan server ditunjukkan oleh angka...

a)

4

b)

1

c)

6

d)

5

16.

Pemain yang bertugas mengatur serangan sekaligus memberikan umpan dengan baik ditunjukan oleh angka...

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

17.

Pemain ini bertugas mengatur serangan yang dilakukan oleh team, dan dia memiliki kemampuan mengumpan dengan baik. Pemain ini berposisi sebagai...

a)

Spiker

b)

Tosser

c)

Libero

d)

Server

18.

“TOSSER” sering pula disebut sebagai...

a)

Set-Upper

b)

Set-Servis

c)

Set To Set

d)

Set-Ting-An

19.

Tugas seorang pemain yang menerima bola pertama, atau menahan dan menerima bola serangan dari musuh. Berposisi sebagai...

a)

Spiker

b)

Tosser

c)

Server

d)

Libero

20.

Agar bola terpantulkan dengan baik dan terarah, saat passing bawah bola harus tepat mengenai tangan bagian (ditunjukkan oleh angka)...

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

21.

Senam yang membutuhkan gerakan keseimbangan, kekuatan dan kelenturan adalah...

a)

Senam Lantai

b)

Senam Irama

c)

Senam Ritmik

d)

Senam Pagi

22.

Pada gambar diatas menunjukan sebuah Gerakan meluruskan kedua lengan kedepan, kemudian di intruksikan menahannya selama mungkin, Gerakan tersebut berfungsi melatih...

a)

Kekuatan

b)

Kecepatan

c)

Kelenturan

d)

Keseimbangan

23.

Gerakan melebarkan kaki ke arah samping secara berjauhan hingga pangkal paha menyentuh lantai atau matras disebut...

a)

Front Split

b)

Back Split

c)

Side Split

d)

Over Split

24.

Pada saat melakukan Gerakan SIDE SPLIT unsur senam lantai yang dilatih adalah...

a)

Kekuatan

b)

Kecepatan

c)

Kelenturan

d)

Keseimbangan

25.

Kelenturan dikenal juga dengan nama...

a)

Kelentingan

b)

Kelencitan

c)

Kelentukan

d)

Kelenkebes

26.

Gambar di atas adalah Gerakan senam lantai...

a)

Front Split

b)

Back Split

c)

Side Split

d)

Over Split

27.

Gambar di atas adalah Gerakan senam lantai yang dinamakan...

a)

Back Lutut

b)

Cium Lutut

c)

Kelenturan Lutut

d)

Cium Kaki

28.

Alat untuk melakukan Gerakan senam lantai adalah...

a)

Tikar

b)

Rumput

c)

Aspal

d)

Matras

29.

Gambar di atas adalah Gerakan senam lantai yang dinamakan...

a)

Sikap Sempurna

b)

Sikap Lilin

c)

Sikap Seimbang

d)

Sikap Kapal Terbang

30.

Gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan...

a)

Forward Roll

b)

Tiger Sprong

c)

Back Roll

d)

Behind Back Roll

31.

Saat melakukan Gerakan guling ke depan bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah...

a)

Kepala

b)

Panggul

c)

Dahi

d)

Pundak Belakang

32.

Menggelundung ke belakang, posisi tangan disamping telinga, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu menempel di dada, dinamakan...

a)

Forward Roll

b)

Tiger Sprong

c)

Back Roll

d)

Behind Back Roll

33.

Dibawah ini yang merupakan salah satu sikap dari gerakan berguling ke depan adalah...

a)

Terlentang

b)

Berbaring

c)

Berjongkok

d)

Duduk

34.

Posisi teman yang membantu saat melakukan Gerakan guling ke depan adalah

a)

Diatas yang Memerlukan Bantuan

b)

Dibelakang yang Memerlukan Bantuan

c)

Disamping yang Memerlukan Bantuan

d)

Didepan yang Memerlukan Bantuan

35.

Posisi badan saat akan melakukan gerakan berguling belakang yang tepat adalah

a)

Disebelah kanan matras

b)

Didepan matras

c)

Membelakangi matras

d)

Diatas kiri matras

36.

Sikap akhir guling belakang pada umumnya adalah...

a)

Telungkup

b)

Miring/Tidur

c)

Jongkok

d)

Berdiri

37.

Gambar di atas adalah Gerakan senam lantai...

a)

Front Split

b)

Back Split

c)

Side Split

d)

Over Split

38.

Jika kita akan membantu teman dalam melakukan Gerakan senam lantai CIUM LUTUT, teman yang membantu harus melakukan...

a)

Mendorong Kaki Teman yang dibantu

b)

Mendorong Tangan Teman yang dibantu

c)

Mendorong Punggung Teman yang dibantu

d)

Mendorong Kepala Teman yang dibantu

39.

Sikap lilin tergolong Gerakan senam lantai yang memiliki tujuan untuk melatih...

a)

Kekuatan

b)

Kecepatan

c)

Kelenturan

d)

Keseimbangan

40.

Sikap lilin yang benar adalah kedua tungkai harus...

a)

Ditekuk Sedikit

b)

Sejajar Bahu

c)

Lurus Keatas

d)

Direnggangkan

41.

Berikut yang tidak termasuk kategori lompat adalah...

a)

lompat jauh

b)

lompat tinggi

c)

lompat galah

d)

loncat tebing

42.

Kejuaraan amatir tolak peluru pertama pada tahun 1866 dilaksanakan di Negara...

a)

Belanda

b)

Inggris

c)

Jerman

d)

Amerika

43.

Berikut yang tidak termasuk sebagai olahraga atletik adalah...

a)

renang

b)

lompat jauh

c)

lempar lembing

d)

lontar martil

44.

Induk organisasi olahraga di Indonesia adalah...

a)

PASI

b)

PERPANI

c)

PERPASI

d)

ASPI

45.

Berat peluru sesuai dengan peraturan untuk junior putri adalah..kg

a)

7,257

b)

4

c)

5

d)

3

46.

Berikut yang dimaksud tolak peluru gaya kuno adalah gaya...

a)

O'brien

b)

ortodok

c)

stradell

d)

walking in the air

47.

Pencak silat merupakan salah satu...

a)

olahraga permainan

b)

cabang atletik

c)

seni bela diri

d)

jenis senam lantai

48.

Gerakan kaki yang benar saat menggiring bola adalah...

a)

mendorong ke belakang

b)

mendorong ke depan

c)

menekan ke bawah

d)

mengoper

49.

Jumlah pemain sepak bola satu regu ada..orang

a)

6

b)

8

c)

9

d)

11

50.

Teknik memegang raket dalam permainan bulutangkis ada...cara

a)

3

b)

4

c)

5

d)

6

Similar Resources on Wayground

SOAL UJIAN SM GENAP KELAS 7 (PJOK)

50 questions

SOAL UJIAN SM GENAP KELAS 7 (PJOK)

quiz

Worksheet

•

7th Grade

PENILAIAN AKHIR SEMESTER GANJIL KLS 7

50 questions

PENILAIAN AKHIR SEMESTER GANJIL KLS 7

quiz

Worksheet

•

7th Grade

REMEDIAL AAT PJOK KELAS 7

50 questions

REMEDIAL AAT PJOK KELAS 7

quiz

Worksheet

•

6th - 8th Grade

PRA TES PAT

45 questions

PRA TES PAT

quiz

Worksheet

•

7th Grade

SOAL PAS 2 PJOK KLS 7

50 questions

SOAL PAS 2 PJOK KLS 7

quiz

Worksheet

•

7th Grade

PAS GANJIL PJOK XI 22-23

45 questions

PAS GANJIL PJOK XI 22-23

quiz

Worksheet

•

1st Grade - Professio...

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN (PJPK) Ting. 1 (ULANGKAJI )

50 questions

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN (PJPK) Ting. 1 (ULANGKAJI )

quiz

Worksheet

•

7th Grade

Latihan soal Permainan Bulutangkis

50 questions

Latihan soal Permainan Bulutangkis

quiz

Worksheet

•

7th - 8th Grade