Sikap awal gerakan berguling kedepan adalah. . .

Pada gerakan guling ke depan ketika panggul menyentuh matras, peganglah tulang kering dengan kedua tangan menuju posisi

Menggelundung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki harus dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu menempel di dada dinamakan

Posisi badan saat akan melakukan gerakan berguling  kebelakang yang benar adalah. . .

Sikap akhir guling ke belakang pada  umumnya adalah. . .

Suatu gerakan lenting badan ke atas depan yang di sebabkan oleh lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan dinamakan. . .

Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti disebut. . .

Aktivitas pembelajaran kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan. . .

Seseorang yang memiliki tiingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan. . .

Kemampuan otot melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan. . .

Kemampuan untuk melakukan perpindahan tempat dari satu tempat ke tempat yang lain dalam waktu yang sesingkat-singkatnya dinamakan. . .

Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama dinamakan. . .

Kemampuan seseorang untuk menggerakkan anggota badan pada luas gerak tertentu pada suatu persendian dinamakan. . .

Unsur-unsur kebugaran jasmani adalah sebagai berikut, kecuali. . .

renang gaya dada dipopulerkan pada tahun 1875 oleh. . .

renang gaya dada diajarkan di sekolah-sekolah sehingga gaya ini sering disebut. . .

gaya renang yang hampir sama dengan gerakan kaki katak adalah. . .

nama organisasi renang nasional adalah. . .

Sikap awal gerakan langkah biasa aktivitas gerak berirama adalah . . . .

Manfaat fisik dengan melakukan senam lantai adalah sebagai berikut. . .

Berikut yang bukan merupakan senam lantai adalah. . .

dibawah ini adlah unsur-unsur kebugaran jasmani, kecuali. . .

contoh kegiatan untuk meningkatkan kekuatan otot perut adalah. . .

latihan yang dilakukan untuk otot tungkai adalah. . .