Font size
Worksheetsquiziz
Total questions: 50
Worksheet time: 35mins
Passing merupakan teknik dasar dalam permainan…
Sepak bola
Tenis meja
Bola voli
Bola basket
Memukul bola dengan keras dengan arah menukik dan mematikan dalam permainan bola voli disebut…
Smash
Passing
Blocking
Servis
Untuk mengoper bola atau menerima bola dari depan badan menggunakan kedua tangan secara bersamaan menggunakan passing…
Atas
Depan
Samping
Bawah
Gerakan untuk mengawali permainan bola voli adalah…
Servis
Smash
Pukulan bawah
Umpan
Satu game permainan bola voli apabila memperoleh angka…
15 angka
17 angka
21 angka
25 angka
Zulham akan melakukan lompat jauh. Kaki yang dapat digunakan Zulham untuk tolakan ialah ….
kaki kiri
kaki kanan
kedua kaki
kaki terkuat
Berikut adalah gerak dasar atletik, kecuali … .
Melompat
Lari
Menendang
Melempar
Permainan lempar roket merupakan modifikasi lempar lembing, permainan ini mengombinasikan gerak dasar …
jalan, lari dan lompat
jalan, lari dan lempar
jalan, lari dan loncat
jalan, lari dan menolak
Dave melakukan variasi gerak lompat meraih bola dan lompat jauh. Gerakan melompat bertujuan memberikan pengalaman cara ….
berjalan dan melempar benda
berjalan dan berlari dengan cepat
berlari dan melompat yang benar
menumpu atau mendarat yang benar
Dasar dari semua cabang olahraga adalah
Atletik
Senam
Gerak
Jalan dan Lari
Posisi awal pada saat melakukan olahraga lompat jauh sebaiknya dilakukan dengan ….
jalan kaki
lari pelan
melompat-lompat
lari kuat
Gerak manipulatif pada lempar roket…
Berjalan
Melempar bola
Berlari
Meluruskan kaki
Urutan langkah pada kombinasi lempar roket adalah…
Gerakan lanjutan dari sikap tubuh melayang di udara adalah . . .
Lari
Awalan
Mendarat
Munumpu
Nomor giliran pelompat jauh ditentukan dengan menggunakan …
musyawarah
kecepatan
ranking
undian
Lempar turbo diawali dengan awalan 5 M dari batas garis lempar dengan . . . . singkat sebagai awalan.
Lempar
Lompat
Lari
Jalan
Apa saja gerak dasar dalam cabang olahraga atletik?
Pendaratan yang tepat dalam lompat jauh dilakukan menggunakan ….
Kaki Terkuat
Kedua Kaki
Kaki Kanan
Kaki Kiri
Tindakan merebut bola yang dari lawan yang membuat seorang pemain riskan mendapat hadiah kartu kuning dari wasit merupakan pengertian dari….
merebut bola
mengontrol bola
menembak bola
menyapu bola
Sebuah federasi yang membawahi olahraga senam di seluruh dunia adalah…
FOG
FIG
FA
FSI
Jumlah pemain bola voli yang ada di lapangan adalah sebanyak…
12 orang
10 orang
14 orang
13 orang
Nama lain dari olahraga bulu tangkis adalah….
badminton
batminton
bola tangan
bola tangan
Jenis senam di bawah ini semuanya benar kecuali…
senam artistik
Senam aerobik
Senam ritmik
SKJ
Jenis manfaat di bawah ini yang tidak termasuk manfaat senam lantai adalah…
meringankan kram di perut
menambah nafsu makan
menjaga kesehatan kelenjar tiroid
meringankan sakit kepala
Cara melakukan sikap lilin yang benar adalah…..
merenggangkan kaki lebar-lebar
berkacak pinggang sambil berdiri tegak
tubuh lurus bertumpu pada bahu dengan siku
hand stand lurus ke atas
Berikut ini adalah langkah langkah melakukan lompat jauh ….
awalan, tumpuan, dan mendarat
awalan, tumpuan, dan melayang
tumpuan, melayang, mendarat dan berlari
awalan, tumpuan, melayang, dan mendarat
Berikut merupakan perlombaan atletik yg diawali dengan gerak lari kecuali…
lempar lembing
lompat jauh
tolak peluru
lompat tinggi
Di bawah ini merupakan nomor-nomor lari antara lain : 1. 100 m 2. 400 m 3. 900 m 4. 200 m 5. 600 m Yang termasuk nomor lari jarak pendek adalah…
Bola yang digunakan dalam olahraga kasti terbuat dari bahan…
Karet
Logam
Plastik
Kertas
Pemain terakhir dalam permainan kasti berhak memukul sebanyak … kali
Dua
Tiga
Empat
Lima
Jenis lemparan bola dalam permainan kasti adalah…
Lambung dan datar
Datar dan menyusur tanah
Tinggi, tengah, dan bawah
Lambung, datar, dan menyusur tanah
Apabila seorang pemukul melakukan pukulan dengan benar dan dapat kembali ke ruang bebas karena pukulannya tersebut tanpa berhenti, maka ia berhak mendapat skor…
Satu
Dua
Tiga
Empat
Lamanya waktu bermain kasti adalah…
15-20 menit
20-40 menit
20-30 menit
20-50 menit
Berikut kesalahan umum pemain saat melakukan pukulan dalam permainan kasti, kecuali…
Perkenaan tidak tepat sehingga melenceng
Kurang fokus terhadap bola
Konsentrasi tetap terhadap bola
Pukulan kurang keras
Memukul bola dalam permainan kasti dilakukan dengan…
Salah satu tangan
Tangan kiri saja
Tangan kanan saja
Dua tangan bersama-sama
Kemampuan gerak dasar berjalan dapat dikembangkan melalui variasi ….
jalan santai dan jalan cepat pada garis lurus
lari melewati rintangan dan lari berkelok-kelok
lempar sasaran dan ayun lempar bola
lari pelan dan lari menyusuri jalan setapak
Nomer lari jarak pendek yang di perlombakan adalah…..
Awalan lompat jauh untuk mendapatkan….
kecepatan
ketahanan
kekuatan
kelenturan
Gerak lari, loncat, dan melempar adalah kombinasi dari gerak dasar ….
Lokomotor
Non lokomotor dan lokomotor
Nonlokomotor dan manipulatif
Lokomotor dan manipulatif
Induk organisasi atletik di Indonesia aalah……
PBVSI
PBSI
PSSI
PASI
SKJ merupakan singkatan dari …
Senam Kesehatan Jiwa
Senam Kelentukan Jasmani
Senam Kesehatan Jasmani
Senam Kekuatan Jasmani
Induk Organisasi senam Indonesia ialah ...
PERBASI
PERSANI
PASI
PSSI
Unsur-unsur gerakan dibawah ini tidak dibutuhkan dalam senam irama yaitu ...
kecepatan
ketepatan
kelentukan
kontinuitas
“bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan suhu tubuh Anda kembali normal” merupakan manfaat dari ….
Peralihan
Pemanasan
Inti
Pendinginan
Salah satu jenis renang dengan koordinasi yang baik pada jarak tertentu yaitu ….
Renang gaya katak
Renang gaya dada
Renang gaya kupu-kupu
Renang gaya punggung
Posisi awal tangan ketika renang gaya dada yaitu ….
Terbuka
Lurus
Tengkurap
Menutup
Renang gaya dada disebut juga renang gaya …
Gaya Katak
Gaya Punggung
Gaya Kupu-kupu
Gaya Anjing
Salah satu contoh olahraga yang memiliki unsur tolakan yaitu …
Loncat kangkang
Lompat tali
Head stand
Tolak peluru
Sikap mendarat saat melakukan gerakan lompat kangkang ialah ...
menggunakan kaki kanan
menggunakan kaki kiri
menggunakan dua kaki secara bersamaan
menggunakan kaki kanan dilanjutkan kaki kiri
Memutar tubuh saat meloncat merupakan contoh dari gerakan …
Bergantung
Berpindah tempat
Berputar
Bertumpu
